کاهش استرس و افسردگی با نوشیدنیهای سنتی
به‌جای چای سیاه بهتر است از دم کرده گل‌گاوزبان و دمنوش بابونه استفاده شود.
مصرف آب سیب طبیعی، شیرپسته، شیرفندق، عرق بیدمشک، دمنوش بادرنجبویه، شربت نارنج یا بالنگ و شربت زعفران نیز می‌تواند بسیار کمک کننده باشد و به بهبود مشکلات خلقی نظیر استرس و افسردگی کمک کند
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌نکات ریز خانه‌داری
ترفندهای کاربردی برای نگهداری بهتر مواد غذایی😍
#ترفند_خانه‌داری
#نکات_ریز_خانه_داری
#نکات_خانه‌داری
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🖤
امشب که زمین و آسمان می‌گرید
از ماتم عسکری (علیه‌السلام) جهان می‌گرید
جا دارد اگر شیعه خون گریه کند
چون مهدی صاحب الزمان (عجل الله فرجه) می‌گرید
شهادت جان‌سوز امام حسن عسکری (علیه‌السلام)
را بر شیعیان و ساحت مقدس امام عصر
(عجل الله فرجه) تسلیت عرض می‌کنیم 🥀
#شهادت_امام_حسن_عسکری
#امام_حسن_عسکری
#امام_زمان
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
▫️ مابین غذاى خود آب ننوشيد
💠آب با غذای خورده شده مخلوط می‌شود
و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده می‌شود
و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می‌شود
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
هر مغز خواصی دارد
🔸مغز گردو: منبع امگا3 و تقویت کننده هوش
🔹مغز بادام: استخوانساز وتقویت کننده سیستم ایمنی
🔸مغز پسته: خونساز و محرک رشد
🔹مغز فندق: منبع ویتامین E و تقویت قلب
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
خواص آب برنج برای مو
🏵از آب برنج می‌توانید به‌عنوان شامپو یا نرم‌کننده برای موها استفاده کنید، با این تفاوت که آب برنج مواد شیمیایی ندارد. علاوه بر آن دارای اینوسیتول است که برای افزایش الاستسیته مو مفید بوده و از آسیب دیدن مو جلوگیری میکند. ماساژ آب برنج بر روی پوست سر نیز به تقویت ریشه موها کمک میکند.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳آموزش آشپزی
کوکو شکم پر😍
#آشپـــزی
#غذای_نانی
#غذای_محلی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴اگر آب کافی ننوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
•اگر آب کافی ننوشید یبوست می گیرید. عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی، بیماری و حتی استرس می تواند به این مشکل بیافزاید. یبوست معمولاً خود به خود از بین می‌رود، اما می‌توانید همراه با ورزش، داروهای بدون نسخه و البته آب به جابجایی اشیا کمک کنید.
•اگر یبوست شما بیش از یک یا دو هفته طول کشید یا دچار سرگیجه، درد بد در شکم یا خون در مدفوع هستید، به پزشک مراجعه کنید. اینها می تواند نشانه های چیز جدی تری باشد.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔶چربی زیاد پوست
🔷روزانه چندین بار
آب برنج را به کمک پنبه ای تمیز به پوست بزنید
تا از چربی زیاد پوست خلاص شوید.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🍏 اثر سیاه دانه بر میخچه
سیاه‌دانه و سیر راروی میخچه پا ضماد کنید تا برطرف گردد.
برای از بین بردن میخچه، سیاه دانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبیـد و روی محل میخچه قرار دهید و بگذارید تا سه ساعت بماند. هـر روز این کار را به مـدت یک هفته تکرار کنیـد.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
موز یک آبرسان عالی برای پوست
75 درصد موز از آب تشکیل شده و به همين علت مي تواند پوست را آبرسانی کند. علاوه بر این با داشتن ویتامین C و B6 از چین و چروک و شل شدن پوست جلوگیری می کند.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 سمی ترین رفتار خانم‌ها در زندگی مشترک
❌ یکی از بحث‌هایی که باعث میشه خانم‌ها عدم نشاط داشته باشند همین بحث #مقایسه‌هاست.
#دکتر_سعید_عزیزی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅ درمان قطعی یبوست
💠 ناشتا یک سیب با پوست بخورید
💠 برگه زرد آلو خیس خورده
💠 مواد غذایی حاوی فیبر مثل انجیر خشک و سبزیجات
⚜ 1 ماه و حتی بیشتر باید هر روز این درمان را انجام دهید
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
تسبیح زمین و آسمان یا مهدی
ذکر همه‌ی فرشتگان یا مهدی
حالا که رسیده روز بیعت با عشق
لبیک بگو: از دل و جان یا مهدی
🌟تعجیل در ظهورشان #صلوات🌟
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج🌺
#آغاز_ولایت_امام_زمان(عج)🌺
مبارڪباد✨🌺✨
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸شب ها آرامشی دارند
💫از جنس خدا
🌸پروردگارت همواره
💫با تو همراه است
🌸امشب از همان شبهایی ست
💫که برایت یک
🌸شب بخیر خدایی آرزو کردم
شبتون بخیر 🌙
لحظه هاتون سرشاراز آرامش 💫🌸
#شبتون‌مهدوی
#امام_زمان
#آغاز_ولایت_امام_زمان
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫 «أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ» 💫
🌸آرامش یعنی؛
✨قایق زندگیتان را،
🌸دست کسی بسپارید که،
✨صاحب ساحل آرامش است...
🌸در این صبح زیبای آدینه
✨ از خدای مهربان ...
🌸قشنگترین، آرامش‌بخش‌ترین،
✨ و بهترین روز را برایتان آرزومندم..
🌸 الهـی به امیــد خـودت
#امام_زمان
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#عید_بیعت
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عالم امكان سراسر نور شد🎉🎊🎉
شیعه بعد از سال ها مسرور شد💚
پور زهرا تاج بر سر می نهد👑
بر همه آفاق فرمان می دهد💚
🌸آغاز امامت و ولایت
حجه بن الحسن امام زمان (عجل الله فرجه) تبریک 🎉
و تهنیت باد🌸
#اغاز_ولایت_امام_زمان
#عید_بیعت
#امام_زمان
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سـلام
🌿صبح زیبای
💗آدینه تون بخیر
🌸الهی آفتاب زندگی تون
🌿پرنور باشه
💗الهی روزی تون پر
🌸برکت باشه
🌿الهی همیشه شادی
💗تولحظه هاتون
🌸وخوشبختی مهمان
🌿خونه هاتون باشه
#آغاز_ولایت_امام_زمان
#صبحتون_مهدوی
#جمعه_های_امام_زمانی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
کاهش اشتها با ماست و کاهو
▫️افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن هستند، می‌توانند سالاد یا ماست و خیار خود را پیش از غذا مصرف کنند
+ تا موجب پرشدن حجمی از معده شده و اشتهای فرد برای صرف وعده اصلی غذایی را کاهش دهد.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🍎سه راه برای کاهش خستگی چشم
🍏کاهش مصرف غذاهای شور و ترش
🍏استراحت بین روز حدود 30 دقیقه
🍏مصرف مخلوط آب هویج و سیب
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 سمی ترین رفتار خانم‌ها در زندگی مشترک
❌ یکی از بحث‌هایی که باعث میشه خانم‌ها عدم نشاط داشته باشند همین بحث #مقایسه‌هاست.
#دکتر_سعید_عزیزی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎊خانه تکاني'رسم قديمي
💐همه منتظران بهار است
🎊خانه تکاني دل
💐را براي رسيدن بهار
🎊دلها
💐مهدي زهرا فراموش نکنيم
💐ولایت عهدی
امام زمان مبارک باد🎊🎉
#اغاز_ولایت_امام_زمان
#عید_بیعت #امام_زمان
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌نکات زیر خانه‌داری
ترفند خشک کردن سبزی☺️
#ترفند_خانه‌داری
#نکات_خانه‌داری
#نکات_ریز_خانه_داری
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅خانم های محترم کشمش بخورید
اگر موهای خود را رنگ میکنید از خوردن کشمش غافل تشوید زیرا:
ریشه مو را قوی میکند و از سفید شدن آنها جلوگیری میکند
عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد
همچنین از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری میکند
از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکند
فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش
🔹حجم غذای خود را کاهش دهید
🔹به مقدار کافی آب بنوشید
🔹ورزش کنید
🔹استرس خود را کاهش دهید
🔹سیگار را ترک کنید
🔹به آرامی غذا بخورید
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅بابونه، گیاه همه کاره
▫️بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک میکند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است.
▫️درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است.
+ بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف میکند.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
♦️موز برای چه بیماریهایی خوب است؟
🔹رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی
🔹کاهش تب کودکان
🔹رفع خستگی
🔹رفع سوزش و درد معده
🔹رفع کمخونی کودکان
🔹رفع اسهال
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
12.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌نکات ریز خانه‌داری
چند ترفند کاربردی😍
#ایده
#ترفند_خانه‌داری
#نکات_ریز_خانه_داری
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃