ایتا - راز سلامتی 🍎 #سبزی‌

راز سلامتی 🍎

🔴 #زیتون را فقط با غذا مصرف کنید😊

✍🏻زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. #زیتون و #سبزی‌_خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.👌🏻

🔻زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد.

  #نکته از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم 

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

446 مشاهده03:04

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی