🔸آلو خشک میوه سرشار از آهن 🔹یکی از فواید شناخته شده‌ی میوه‌ی آلو برای سلامتی، غنی بودن آن از آهن است. 🔹بنابراین، مصرف آلو خشک به عنوان میان‌وعده ممکن است به تامین آهن ضروری بدن کمک کند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#سلامتی #صبحانه ❓چرا بچه ها باید در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورن؟ ✅بهترین زمان برای تقویت هوش بچه ها صبح هست و مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش اونها کمک میکنه 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#سلامتی فواید فندق برای پوست چیست ؟ فندق و استحکام پوست 🌰 این گیاه می تواند به پوست های آسیب دیده توسط نور خورشید کمک کند، می تواند شل شدگی پوست را کاهش دهد و باعث افزایش پروتئین برای ترمیم شود. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

خرفه یک گیاه علفی یک ساله است ، آبدار با طعمی شیرین و ترش می‌باشد. این گیاه براحتی  در اغلب شرایط ومحیط ها حتی به صورت خودرو سبز می شود با آنکه  دارای خواص بیشماری برای سلامتی است اما کمتر توجهی به آن می شود در طب سنتی و حتی روایات خواص بیشماری  برای آن آورده شده است  بذر ها خرفه براحتی وحتی در گلدان به سرعت رشد می کنند که  علاوه  بر زیبایی می توان به عنوان یک سبزی خوراکی  مقوی از آن استفاده نمود . گیاه خرفه شامل برگ‌ها، ساقه‌ها، گل‌ها و دانه‌ها خوراکی است و به صورت گسترده در اروپا، آسیا، خاور میانه و آفریقا مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص خرفه برای سلامتی فراوان است و این خواص را مدیون مواد مغذی فراوان خود است. خرفه حاوی مقادیر بالای امگا۳، فیبر، ویتامین B، C ، A ، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، منگنز و مس است. خواص خرفه برای سلامتی بدن فراوان است  .. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#دانستنی مواد غذایی تقویت کننده استخوان: 👈🏻کشک 👈🏻کنجد 👈🏻بادام 👈🏻پنیر با گردو 👈🏻انواع کلم 👈🏻نور آفتاب 👈🏻ماهی 👈🏻میوه ها با پوست 👈🏻سبزیجات بخصوص اسفناج 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#پزشکی تركيب #عسل و #پیاز مانند آنتی بیوتیک عمل میکند چون میتواندبا میکروارگانیسم هایی که به مجاری تنفسی حمله می کنند مقابله کند اين ترکیب یک درمان طبیعی ضدسرفه است که خاصیت خلط آوری دارد 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

☘سیر علاوه برآنکه به حالت خام یا پخته،مخلوط در اغذیه مصرف می شود،مصارف درمانی عدیده مخصوصاًدر طب عوام دارد. ☘سیر ،اثر ضدعفونی کننده،ضدباکتری،هضم کننده غذا،اشتها آور،صفرابر،خلط آور، نیرودهنده،دفع کرم وکم کننده فشار خون دارد.احتمالاًبرای آن اثر ضد سرطان و معالج بیماری قند نیز قائل اند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✨بارالها! 🍁 همواره قلب دوستانم را 💫از نور خدایی ات سرشار کن 🍁و زندگی شون را 💫لبریز آرامش بگردان 🍁ای که مهربان ترین مهربانانی ... 💫شبتون پر از ستاره هایی که 🍁آغازی دوباره رو نوید میدن 💫یک روزنه امید میان تاریکی ها شبتون سرشار از مهر الهی 💫🍁 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty