پوسته شدن کنار ناخن 🏵خوردن مغز بادام‌ و بادام‌هندی استفاده از صابون و شامپو کم اسید (مثل شامپو بچّه) صابون و شامپو ویتامین E جوانۀ گندم استفاده کنید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

برنج را با این ادویه ها بخورید ▫️ میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

💠 درمان خارش های فصلی ⚜️ خوردن سبزی خرفه اثر بسیار تاثیر گذاری در از بین بردن خارش های فصلی دارد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🌸امـروز از خدا 🌷برای تک تک تون 🌸اینگونه دعـا کردم 🌷الـهی امــروز 🌸پنجره آرزوهـاتون 🌷باز بشه به سمت باغ اِجابت 🌸و دلتون غرق در شادی بشه 🌷حالتـون خوب 🌸دلتـون شـاد و 🌷زندگیتون مملو از خوشبختی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ مصرف نوشابه بیش از 2 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت را 2 برابر، سرطان را 4 برابر و حمله قلبی را 20% افزایش می‌دهد ⚜ در کودکان باعث ناراحتی کلیوی، مشکلات باروری و آسم می‌شود. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 اگر نگران چربیهای دور شکمتان هستید، از مصرف روزانه گوجه فرنگی غافل نشوید 💠 گوجه فرنگی حاوی اسیدی است که به کاهش سطح چربی خون شما کمک میکند، از چاقی جلوگیری کرده و با تجمع چربی چربی اطراف شکم مبارزه میکند ! 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. 🌀 سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ میوه ها و خواص آن 💠 میـوه سبز : 🌀 افزایش گردش خون 💠 میـوه قرمز 🌀 برطرف کردن کم خونی 💠 میـوه نارنجی 🌀 استحکام استخوان 💠 میـوه های سفید 🌀 کاهش سکته قلبی 💠 میـوه زرد 🌀 افزایش اشتها 💠 میـوه بنفش 🌀 جوانی و شادابی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty