4.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام صبح زیباتون به خیرو سلامتی❤️
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد.
6.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هرروز فرصتی نو برای آغازی نو🌱🌺🌱
خدایا ممنونم که یه فرصتی تازه داده ای
تا طلوع خورشید را نظاره گرباشیم🌕🌤☀️
بارالها چشممان را به نور خورشید عالم تاب ،
منجی بشریت آقا صاحب الزمان عج منور کن 🤲
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد.
14.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد.
6.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱۱ذکرفوق العاده👌👌👌
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد.
شمامی دونی چرا؟؟؟😂😂😂
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد.
#نکته_تربیتی👌👌
خود والدین اولین الگو و مهمترین
الگومحسوب میشن
ازاون گذشته معمولا بچه ها اون چیزی میشن که ما هستیم نه اون چیزی که ما میگیم
مثلا اگه شما یا همسرتون عادت به خرید
کردن های متــنوع دارین و علاقه زیاد به
امکانات رفاهی و داشتن وسایل جدید و
به روز دارین و همیشه به دنبال مد هستین
قاعدتا نمیتونین به بچــــه ها تمرین
صبر ، قناعت ، مدیریت اقتصادی و..بدین یا مهـــــــارت انتخـــــابگری و اولویت بندی را
باهاشون تمرین کنید.
انتظار ماازبچه ها باید متناسب با آموزش های اصولی ما باشد نه رویاهای ذهنی ما
#تربیت_مؤثر
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد.
پس لازمه روی خودتون کار کنین🌸
3.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفند
اینجوری کادو بدین،😀🎁
ولی چرا زودتر به ذهن کسی نرسیده بود🤔
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد
8.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اشپزی
دیگه سیب زمینی رو اینجوری درست کن🍟🌯🥓
〰️مواد لازم:
🔵۲عدد سیب زمینی متوسط
🟢۲عدد تخم مرغ
🟡۲قاشق جعفری خورد شده
🟣۲ق غ خوری نشاسته ذرت
🟢نمک، فلفل سیاه و قرمز
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد
••|🌖🗓|••
#تاریخ_ایام
امࢪوز↯
یڪ‌شنبہ...✔️
موࢪخ : 1403/09/11 🗓🍃
11 آذر ماه
29جمادی الاولی 1446
1 دسامبر 2024
#ذِڪرروز ...
❞‹ یڪ‌شنبہ ...↓›☀️🌱••
‹یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام...📿›
اےصاحب‌جلالٺ‌وکرامٺ📕!•••
#اللھم‌عجلݪوݪیڪ‌اݪفࢪج 🤲🏼🥀
#روانشناسی
24 روش بالا بردن اعتماد به نفس :
1-از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
2- موسیقی نشاط بخش گوش دهید.
3- یک چیز جدید امتحان کنید.
4- برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.
5- از مدیتیشن استفاده کنید.
6- ورزش کنید.
7- با یک ترس روبه‌رو شوید.
8- چیزی نو خلق کنید.
9- تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.
10- از محیط تان استفاده کنید.
11- از قوه تخیلتان استفاده کنید.
12- از بدنتان استفاده کنید.
13- ذهنتان را از خاطرات مثبت پر کنید.
14- به آینده مثبت فکر کنید.
15- درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.
16- با خودتان مهربان باشید.
17- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند.
18- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.
19- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان
آرامش درون به بیرون نگاه کنید.
20- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.
21- اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.
22- تا حد امکان مثبت بیندیشید.
23- خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.
24- شکست را برای خودتان دوباره تعریف کنید.
#اعتماد_به_نفس
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد
8.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ
💠ماجرای نماز شیخ ارده شیره
استاد عالی
🌷راز زندگی
╭━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╮
@razezezendegi313
╰━━⊰❀•❀🍀❀•❀⊱━━╯
👈اینجا منبعی برای دریافت نشاط میباشد