۲» بنظر شما وزن مناسب چه وزنی هست؟ ⚠️ ⬅️ شاید قریب به اتفاق همه نظرشون این باشه که طبیعتا وزنی خوبه که بر اساس MBI مشخص شده باشه و عدد قد و وزن باهم محاسبه بشن و تعیین کنه که خب ما n کیلو اضافه وزن داریم🤔 اما این فرضیه که خیلی مرسوم شده میتونه اصلا درست نباشه‼️‼️ 🥇@RAZITEB1

۳» 📝فرمول اصلی تناسب اندام یه معجزه ی راحته که خیلی ها ازش غافل شدن یا بعضا رویا فروش ها اجازه نمیدن شما وزنت رو خودت انتخاب کنی☺️ 🔴 اصل قضیه #تناسب_اندام برای هر فرد؛ مبتنی بر این هست که: شما این چندتا نکته رو خوب درک کنی👇🏻 ۱.سرعت عملی که توی کاراتون دارید واستون رضایت بخشه و اذیت نیستید✅ ۲.در افراد متاهل؛ بعد از جماع احساس خستگی مفرط ندارید وکاملا یک رابطه با کیفیت رو تجربه کردید✅ ۳.بعد از ورزش کردن، احساس شادابی و نشاط دارید و خستگیه ناشی از حس بد و اجبار ندارید✅ 🥇@RAZITEB1

۴» ⚠️ اگر توی یکی از ۳ مورد بالا احساس ضعف دارید و در کنارش این حس توی وجود شما هست که وزن متعادلی ندارید، حتما مراقب خودتون باشید و برای تغییر شرایط اقدام کنید🖐🏻 .

۵» و حالا؛ اگر به یه روش راحت و بدون نیاز به هیچ ابزاری؛ میخواین بدونید پوست خشک یا مرطوبی دارید عدد (۳) رو واسم بفرست تا فرمولش رو بهتون بگم👇🏻 @raziteb11👈🏻 اینجا بفرست 📌این روش همیشه کاربردیه✅ .

ممنون از استقبالتون☺️ این راه حل ساده و کاربردی برای عزیزانی که عدد ۳ رو ارسال کردند، فرستاده شد🌺 .

. #موی_خشک #موی_چرب 🧩 چقدر درگیر این دوتا واژه هستید؟ 🧩 بنظرتون کدامش رو بهتر میشه باهاش کنار اومد؟ 🧩 عامل این دوتا مشکل چی هست؟ 🧩 چکار کنیم موهای با طراوت و سالم داشته باشیم؟ 🧩 با شوره سر باید چکار کنیم؟ 🧩 #شپش از کجا میاد؟ 🧩 #ریزش_مو چرا اتفاق می افته؟ 🧩 مو خوره علتش چیه؟ 🤫 اگر بدنبال جواب این سوال ها هستید ما رو دنبال کنید🏃‍♂ @raziteb1

سلام و ادب👋🏻 امیدوارم هفته ای خوب رو شروع کنید🌷 ۱.

موضوع امروز رو اینجوری شروع کنیم👇🏻 🔶 چقدر به چهره آدم های اطرافتون دقت کردین؟؟ 🔗 دیدین اونایی که مو دارن چقدررر جوان تر با نشاط تر دیده میشن؟؟ 🪞جالبه بدونید؛ مو جزو فضولات بدن هست و باید از بدن خارج بشه🤭 ۲.

🔷 یا تاحالا واستون سوال شده که چرا بعضی ها سرعت رشد موهاشون بیشتر از بقیه هست؟؟ 🪞جواب خیلی ساده و جالبه! جواب👈🏻خشکی🤷‍♂ یعنی چی؟ یعنی در اثر خشکی زیاد باعث میشه رشد مو زیاد باشه‼️ دوباره یعنی چی؟ یعنی هر جای بدن که رویش مو واسش امکان پذیره اگر خشکی همون منطقه بدن بالا باشه، رشد مو هم در همون منطقه بالا میره🤭 ۳.

از #خشکی_مو گفتیم حالا یکم از چـربـی مــو هـم بـگـیـم😇👇🏻 • واقعا علت #چربی_مو چیه؟ • چرا این چربی تموم نمیشه؟ • چقدر دیگه شامپوهای جور واجور استفاده کنیم؟ 🌵 واقعیتش اینکه هر چقدر شامپو های شیمیایی استفاده کنیم؛ چربی مو بیشتر هم میشه تا زمانی که موها رو ضعیف کنه‼️ واقعا یه راهکار نهایی برای حل شدن چربی مو هست؟ 🥲 ۴.

. چربی مو دوتا دلیل داره: ✌️🏻 "" اول ضعف جسمانی دوم باز بودن روزنه های #پوست سر استفاده از شامپوهای شیمیایی موجب میشه منافذ پوست بازتر بشن

. چرا پوستم اونطوری که می خوام نمیشه⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ `` هر وقت صحبت از #پوست میشه، فوری از #کبد و کِرِم یاد می کنیم. 🐚 <<>> باید بدونید مشکلات پوستی علل زیادی داره از جمله: °°طحال °°#معده °°عروق °°خوردن غذاهای خمیری °°خوردن کافئین دارها °°نخوردن چربی ها °°خواب نامنظم °°آب و هوای نامناسب و... .