💠 یکم از جوانه گندم تعریف کنیم👇🏻 🌸جوانه گندم سرشار از ویتامین های گروه B و E است و نسبت به دانه آن ۳ تا ۱۲ برابر ویتامین B و ۳ برابر ویتامین E دارد و در هر ۱۰۰ گرم آن ۲۰۰ کالری انرژی نهفته است. ❕❕ 🌸#ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث #آرامش خاطر می شود. این جوانه به واسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش فعالیت های مغزی می شود.🧠💪🏻 🌸 همچنین فعالیت غدد #جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تامین می کند و برای رفع التهابات بدن مفید است. _______••____________ @raziteb1