عنبیه شناسی | رازی طب
🔸برشی از آموزش تدابیر تغذیه و ســتــه ضــروریــه ✅با توجه به درخواست مکررمخاطبین صوت تدابیر تغ
📌ساده ترین راه برای پیشگیری از
ابتلاء به این بیماری ها
رعایت اصول شش گانه سلامتیست🌼
که شامل؛
1⃣#خواب و بیداری
2⃣حرکت و سکون
3⃣خوردن و آشامیدن
4⃣احتباس و #استفراغ
5⃣اعراض نفسانی
6⃣آب و #هوا
🌺بهتر است با آشنایی و رعایت این موارد بسیار ساده و دم دستی سلامتی را به خانه های خود دعوت کنیم🌳
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌱رازی طب راز طبیعت🌱
@raziteb1
.
✅ از علائم اسیدی بودن بدن ✅
•➖➖➖➖•
بــــــی حال
بــــــی حوصلگی
#خواب زیــــــــــاد
خواب های پـــــــریشان
#افــــــــــــــکار_بد
عدم تـــــــــــمرکز
#کلافگی پــــــــــــــاها
و...
_______🦚_______________
🌴رازی طب راز طبیعت🌴
@raziteb1
💪 ایــــــن موقع سیستم ایمنی بدن
ایـــــــن نـــــــاخالصی ها رو بــــــــــــــه نقاط
سطحی بــدن می فرسته که به اعضاء
اصلی بدن آسیب وارد نشه🫀
❌ایـــــــن فضولات زمینه رو بــــــــــــــرای
بیماری های بعدی فراهم می کنه مثل: ❌
#تپش_قلب
کسالت
خستگی
#خواب بعد از غذا
احساس سنگینی
#تنگی_نفس
😔 و در ادامه #بیماریهای_قلبی،
کبدی و جنسی🤭
و...
🌸همونطور کـــــه قبلا هم گفتیـــــــــم
ایـــــن مشکل در علم #عنبیه_شناسی
بــــــــــه خـــــــوبی قابل تشخیص، و بـــــا
اصلاح رفتار و غــــذا قابل پیشگیری🌸
متاسفانه در #طب رایج این مشکل
علاوه بر اینکه قابل تشخیص نیست
هیچ اطلاعی هم از این موضوع ندارند
〰〰♦️〰〰
🌺رازی طب راز طبیعت🌺
@raziteb1
.
🛎 هشدارهایی که در
#خواب به صدا در میآیند❗️
⚠️ریزش آب دهان روی بالش
و کف خشک اطراف دهان.
⚠️#دندان_قروچه در اطفال.
⚠️تعرق بیش از حد در اطفال.
⚠️#خُروپف زیاد در خواب نشانه رطوبات بیش از حد در بدن یا بزرگ شدن بیش از حد لوزهها ست.
⚠️هر دردی که فرد را از خواب بیدار میکند.
⚠️خوابهای تیره و ترسناک😰
❌این ها علائم مهمی
هستند که باید بررسی شوند❌
💠@raziteb1
👨👩👧👦 خانواده اول:
•به فرزندشون احترام میذارن🍃
•غذاهایی که فرزندشون دوست
داره براش محیا می کنند🍃
• فست فود استفاده می کنند🍃
• روی #درس فرزندشون خیلی
حساس هستند🍃
• شب تا دیر موقع بیدار هستن و
گوشی و تبلت در اختیار فرزندشون
قرار میدن🍃
•توی اتاق #خواب فرزندشون
چراغ خواب روشن می کنند🍃
«👇🏻»
🔆هر روز یک ساعت #پیاده_روی
و ورزش کششی داشته باشید.
🔆هورمون رشد بین ساعت ۹
شب تا ۲ بامداد ترشح میشود.
بهتر است؛
در این فاصله زمانی در #خواب باشید.
@raziteb1
تغییرات ناخوشایندی که در بدن اتفاق می افتد و در دراز مدت باقی می مانند مثل:
🌤 تغییر بوی ادرار و مدفوع
🌤 بوی عرق بدن
🌤 تغییر مزه دهان
🌤 تشنگی های مکرر
🌤 آروغ های بدبو
🌤 احساس نیاز به نوشیدنی های
خاص مثل #قهوه و...
🌤 خواب آلودگی
🌤 احساس سرمای زیاد
🌤 صدای مفصل
🌤 #خوروپف
🌤 خستگی دائمی
🌤 احساس نفرت
🌤 نکته سنجی افراطی
🌤 رعایت بهداشت افراطی
🌤 ریزش آب دهان
🌤 تغییر ساعت #خواب
🌤 خوابهای تکرار شونده
و...
می توانند پیش آگهی بیماری در آینده باشند
تشخیص و رفع مشکل تضمین سلامتی
در سنین بالاتر است.
جهت ارسال عکس عنبیه و مشاوره پیام دهید
@RAZITEB11