فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍔#شامی_سویا
🥢سیب زمینی ۴ عدد
🥢سویا یک لیوان
🥢فلفل دلمه ای نصف لیوان میتونید یک رنگ باشه
🥢نمک فلفل زردچوبه( بقیه ادویه سلیقه ای)
🥢پیاز یک عدد متوسط
🥢رب یک ق غ
🥢جعفری یا شوید به دلخواه
🔷سیب زمینی ابپز کنید پوست بگیرید با رنده یا گوشت کوب له کنید تا مثل خمیر بشه بزارید خنک بشه،سویا توی اب ملایم نیم ساعت خیس کنید
پیاز تفت بدید تا سبک بشه ،سویا اضاف کنید بعد فلفل دلمه ،ادویه ،رب ،در اخر جعفری
مقداری از سیب زمینی کف دست پهن کنید یک ق از مواد سویا بزارید لبه هاش جمع کنید مثل کتلت بعد توی تخم مرغ بزنید بعد تو ارد سوخاری تو روغن داغ سرخ کنید. نوش جان حتما سیب زمینی خنک شد توش مواد سویا بریزید تا به راحتی تو روغن سرخ بشه ،تیکه نشه
@razkadbanoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باقالی پلو 😋
پیاز🧅
زردچوبه
گوشت🥩
چوب دارچین
سیر🧄
رب🥫
باقالی
شوید
فلفل،نمک🧂
#باقالی_پلو
#باقالی_پلو_با_گوشت
@razkadbanoo
#كتلت_نخود_فرنگي
🔸ابتدا يك و نيم پيمانه نخود فرنگى رو بصورت خام چرخ ميكنيم يا با غذاساز پوره ميكنيم و با سه عدد سيب زميني خام رنده شده و دو عدد پياز رنده شده و دو حبه سير ونمك و فلفل و زردچوبه و آويشن و نعنا خشك، كمى گزنه خشك ( درصورت دلخواه ) مخلوط كرده و در نهايت سه عدد تخم مرغ به اون اضافه كرده و بعد سرخش ميكنيم
@razkadbanoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک پروتئینی ساده توی ۵ دقیقه 😋🍫
۲پیمانه جو دو سر : ۲ پیمانه
۱/۲: موز رسیده
شربت افرا یا شیره انگور : ۱ قاشق غذا خوری
ماست یونانی : ۲ قاشق غذا خوری
بکینگ پودر : ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر کاکائو : ۱ قاشق غذا خوری
پودر دارچین : نوک قاشق چایخوری
شکلات چیپسی : یه مقدار لازم
@razkadbanoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پایِ کاستاردِ پرتقالی 🧡😋
🟡مواد لازم :
آرد یک قاشق غذاخوری
شکر سه قاشق غذاخوری
رنده پوست پرتقال دو قاشق غذاخوری
زرده تخم مرغ دو عدد
شیر یک لیوان
خمیر هزارلا
@razkadbanoo
#جوجه_با_سس_باربیکیو
ابتدا برای سه نفر 600 تا 700 گرم فیله مرغ رو قطعه قطعه کرده با نمک ، دو قاشق آبلیمو ، دو قاشق سرکه بالزامیک یا سرکه سفید ، دو یا سه قاشق زعفران دم شده ، دو قاشق روغن زیتون ، فلفل سیاه ، پودر پاپریکا و 4 تا 5 قاشق سس باربیکیو مخلوط کنید و داخل ظرف دردار برای دو یا سه ساعت داخل یخچال استراحت بدید تا مزه دار بشن.
پس از مزه دار شدن فیله های مرغ رو به سیخ چوبی بکشید کف ماهی تابه ای رو کمی چرب کنید و سیخ های جوجه رو داخل ماهی تابه بچینید در ماهی تابه رو ببنید و با شعله ی ملایم اجازه بدید دو طرف جوجه ها سرخ و مغزپخت بشن پس از حدود نیم ساعت جوجه کباب خوش عطر و طعم شما آماده اس
@razkadbanoo