🔴بـه‌ایـن‌دلایـل‌آب‌یــــــــــخ ننوشـــــیدحتـی‌در‌اوج‌گـرمـا!!! ❍ صحیح نوشیدن آب در آموزه های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ و متاسفانه یکی از عادات غلط در زمینه نوشیدن آب، عادت به مصرف «آب بیش از اندازه سرد و یخ» ❌به ویژه در هنگام #عطش در فصول گرم سال و بعد از فعالیتهای بدنی و ورزشی است؛ ♻️ منظور از آب یخ یعنی آبی که درون آن یخ انداخته شده باشد یا بیش از اندازه سرد و اصطلاحا «#تگری» باشد. 🔴آیا میدانید آب یخ با بدنتان چه می کند⁉️ ❍ نوشیدن آب خیلی سرد و همراه با یخ" با #مضراتی همراه است از قبیل: 🔻① ضعف معده و اختلال در #هضم نوشیدن آب یخ، در دراز مدت باعث انقباض و جمع شدن معده می شود؛ به طوری که #معده سفت میشود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. 🔻② کاهش انرژی بدن ⚠️نوشیدن آب یخ شاید در لحظه باعث سرحالی شود، اما در واقع باعث #تخلیه انرژی در دراز مدت می شود. دلیل آن این است: 🔆بدن شما برای #تنظیم دمای بدن هنگام مصرف هر چیزی که دمای بسیار پایین دارد، نیاز به صرف انرژی دارد. @razkadbanoo