✔️ فواید مریم گلی 🔸مریم گلی گیاه دارویی با طبع گرم و خشک است. آرام بخش و در رفع استرس موثر است علاوه بر آن یک ضد #آلزایمر قوی محسوب می شود که حافظه افراد سالمند را تقویت می کند. 🔸 دمنوش مریم گلی، ضدتشنج و در رفع #خستگی ذهنی و افزایشی قدرت تمرکز مفید است. جالب است بدانید که برگ های مریم گلی به عنوان رفع کننده سوءهاضمه، نفخ معده، درد شکم است. 🌈🌹 @razkadbanoo

😴رفع #بی_خوابی و #خستگی 🌸گلاب دارای طبع گرم است و علاوه بر خاصیت آرامبخشی ضد #استرس هم هست.همچنین به دلیل تقویت سیستم عصبی،مصرف آن یا بوئیدن آن در درمان بسیاری از #سردرد ها هم کاربرد دارد.   🌸مصرف گلاب به هنگام شب برای رفع بی خوابی موثر است. از طرفی برای کاهش خستگی می توان آن را مصرف کرد. 🌈🌹 @razkadbanoo

🍀🍀🍀 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود،🍃 🔻 زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.🍃 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و #بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. 🍃 🔻افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.🍃 @razkadbanoo