🧑‍🍳#رولت_بدون_فر👩‍🍳 پارت دوم بیسکویت پتی بور یا ساده ۳۰۰ گرم پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم پودر قند ۱۰۰گرم پودر کاکائو ۱/۵ ق غ شیر ۱ فنجان 🌈🌹 @razkadbanoo

🔻 از عوامل مهم خفگی در اثر گاز گرفتگی؛ لانه پرندگان در خروجی دودکش هاست • قبل از روشن کردن اولیه حتما چک کنید و به عزیزانتون هم گوشزد کنید انتشار شما شاید یک خانواده را از یک خطر بزرگ نجات دهد🙏 🌈🌹 @razkadbanoo

🔻 رفع حساسیت فصلی با سرکه سیب ! • سرکه سیب می‌تواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. • سه بار در روز یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب می‌شود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد 🌈🌹 @razkadbanoo

ماسک موهای آسیب دیده یا رنگ شده: یک قاشق عسل را با یک تخم مرغ و روغن زیتون مخلوط کنید. روى مو خیس گذاشته، کلاه پلاستیکی روی موها بکشید. 30دقیقه بماند و بشورید. 🌈🌹 @razkadbanoo

نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: مصرف پروتئین نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان) حفظ قند خون روی سطح ثابت دریافت خواب کافی نوشیدن آب زیاد 🌈🌹 @razkadbanoo

✅گوجه‌فرنگی سوپراستار میوه‌ها و سبزیجات است. این ماده‌ی غذایی حاوی لیکوپن است که با سرطان مقابله می‌کند. محققان دریافته‌اند که گوجه‌فرنگی و سیب خطر آسم و بیماری‌های مزمن ریوی را کاهش می‌دهند. هر دوی این موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان کورستین هستند. برای استفاده از فایده‌ی این موادغذایی پنج سیب در هفته یا یک گوجه فرنگی یک روز درمیان استفاده کنید 🌈🌹 @razkadbanoo

👩‍🍳#آش_گوجه_فرنگی🧑‍🍳 سبزی آش خرد شده به اندازه دو تا کاسه آبگوشت سبزی آش شامل اسفناج یا برگ چغندر تره ریحان شوید جعفری گشنیز من یه چند برگ هم برگ سبز فلفل و گوجه‌فرنگی می‌ریزم نخود خيس خورده یک فنجان بلغور یکی دو قاشق غذاخوری برنج دو قاشق غذاخوری نمک فلفل وزردچوبه به مقدار کافی فلفل سبز چند عدد پیاز بزرگ یک عدد روغن 🌈🌹 @razkadbanoo

💠هر دو بدانیم: 🔸یک عذرخواهی واقعی سه بخش دارد: 1) متاسفم 2) تقصیر من بود 3) برای جبرانش چکار می توانم بکنم ؟ و اغلب ما بخش سوم را فراموش می کنیم. 🌈🌹 @razkadbanoo

❤️🍃❤️ #همسرداری 🟪وقتی از دست همسرتون عصبانی هستین دوتا راه دارین: ➖ یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین، ➖ یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین. ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم! نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی... حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون. کینه به دل گرفتن یعنی شبانه روز بخاطر تنفر از دیگران، سم خوردن... لطفا ، لطفا ،لطفا ناراحتی خودتون رو با شیوه مناسب بیان کنید.... 🌈🌹 @razkadbanoo

#حلوا_شکری_خانگی 😋 یک و نیم پیمانه شیر خشک با یک و نیم پیمانه پودر قند الک کنید یک پیمانه ارده بهش اضافه کنید با قاشق یا دست خوب مخلوط کنید.از طرفی ظرفی مناسب با میزان مواد انتخاب کنید تو ظرف سلفون بکشید به دلخواه کمی خلال پسته، خلال بادام یا کنجد بریزید و از مواد روی آن اضافه و با قاشق خوب فشرده کنید.درب ظرف را گذاشته به مدت چند ساعت در یخچال نگه دارید سپس میتونید برش زده و نوش جان نمایید 🌈🌹 @razkadbanoo

سلام به طلوع زیبای زندگی 🌿به دوستان خوبم روز زیباتون بخیر 🌿امروزتون پرازعشق امروزتون پراز شادی و آرامش 🌿امروزتون پراز خنده و امروزتون پراز بهترینها صبح زیباتون بخیر

طالبی؛ضدپیری زودرس🤔 طالبی سرشار از ویتامینAاست که موجب بازسازی کلاژن پوست وجوانسازی می‌شود 👈سایرخواص: ☜بهبودهضم ☜سلامت قلب ☜درمان آرتروز ☜جلوگیری ازسرطان ☜تقویت سیستم ایمنی 🌈🌹 @razkadbanoo