کم تحرکی و عادات بد غذایی و شیوه غلط زندگی و تن دادن به رژیم های سخت غذایی برای چاق یا لاغر شدن از عوامل ابتلا به کبد چرب است. اختلالات گوارشی مانند یبوست و اسهال در بانوان از شایع ترین علائم کبد چرب در زنان و مردان است. همچنین خستگی  دائمی و کوفتگی عضلات و سردرد و سر گیجه و زردی پوست صورت و سیاه شدن زیر چشمان و زردی و حالت خونی بودن دادمی سفیدی مردمک چشمها از نشانه های کبد چرب در زنان، مردان و افراد لاغر است 🆔️https://eitaa.com/joinchat/670957840C9048fceb07

اثارویرانگر غم و غصه و خودخوری و لجبازی و گوشه گیری وقتی شما درخودتان حاضرنیستی پدیده شوم غم گرایی و غصه گرایی و عزلت و تاریک نشینی و اندیشه عدم معاشرت و… را تدریجا کمرنگ و ترک کنی دچار اسیبهای جدی دربدن میشود ۱- اسیب به هیپوفیز مغزتان یا همان کامپیوترمغز و ایجاد سردردها و ایجاد لرزش در بدن ۲- درد طحال درزیرقلب و لکه های سیاهی درپوست بدن ۳- کاهش فشارخودقلب و بروز تپش قلب و استرس و بیحوصلگی و خستگی ۴- داغ شدیدیا سردشدیددست و پا و یا خواب رفتگی و مورمورو گزگز ۵- بروز اختلال درقوه هاضمه و یبوست و بواسیر و کهیر و خارش و بوی بدبدن و یا دهان ۶- بیخوابی شدید و یا پرخوابی زیاد ۷- اختلال شدیددرمثانه و کلیه ها و تغییررنگ ادرار( بالاخص دردختران و زنان و یا تکررادرار بعد تخلیه ادرارو اختلال درعادت ماهانه ) ۸- کاهش شدید به امیدهای زندگی ۹- همراهی سلولهای بدن با بیماریهای فصلی و کاهش سیستم ایمنی 🆔️https://eitaa.com/joinchat/670957840C9048fceb07

استرس، سلول‌های مغزی را از بین می برد؟ ✅ناحیه ای از مغز به نام هیپوکامپ در نتیجه استرس طولانی مدت، به ویژه در بیماران تا ۲۵ درصد سلول‌های خود را از دست می دهد.

علائم استرس به چه صورت است؟ علائم استرس می تواند منشا فیزیکی یا روانی داشته باشد.همانطور که گفته شد، استرس موقت می تواند برای انسان مفید باشد، ولی اگر به صورت مزمن و طولانی مدت باشد، می تواند موجب مشکلات فراوانی برای شخص شود.همانطور که عوامل استرس زا در افراد مختلف متنوع است، عوارض آن نیز متفاوت خواهد بود. 🆔️https://eitaa.com/joinchat/670957840C9048fceb07

سردرد مزمن در نقاط مختلف بدن سردرد استرسی، که همچنین به عنوان سردرد عصبی شناخته می شود، به دلیل فشار عضلات در سر، صورت و گردن به وجود می آید.بعضی علائم سردرد عصبی عبارتند از: ✅احساس درد خفیف تا متوسط در سر و گردن ✅احساس فشار در اطراف پیشانی ✅درد در جمجمه و پیشانی اکثر موارد ممکن است سبب به وجود آمدن سردرد عصبی شود، اما گرفتگی عضلات، ناشی از اضطراب و نگرانی خواهد بود

استرس(یعنی نگرانی مستمر، یعنی احساسِ تَنِش و فشار روانی): علائم شروع استرس که حاکی استرس شخص است: ۱✅⃣احساس اضطراب ۲✅⃣تحریک پذیری ۳✅⃣بیقراری ۴✅⃣ضرب گرفتن انگشتان ۵✅⃣تکاندادن زیاد دست و پا ۶✅⃣حملات وحشتزدگی ۷✅⃣احساس خُردشدگی ۸✅⃣نداشتن انرژی ✅⃣پُرخوری یا کمخوری.

استرس باعث کاهش باکتریهای مفید روده میشود! ✅اگر باکتری های مفید روده کاهش پیدا کنند خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می یابد.

استرس مزمن همچنین می تواند در رفتار فرد تاثیرگذار باشد، به عنوان نمونه سبب پرخوری یا نخوردن غذا شود یا این که فرد به مواد مخدر رو بیاورد و از اجتماع دوری کند، دیگر اتفاقاتی که برای بدن در استرس استرس رخ می دهد، شامل موارد زیر می باشد: – عوارض استرس برای سیستم قلبی عروقی و تنفسی عوارض استرس برای سیستم گوارشی تاثیر استرس بر سیستم عضلانی عوارض استرس برای سیستم تناسلی – عوارض استرس برای سیستم ایمنی متأسفانه همان‌طور که مشاهده کردید استرس اثرات جبران‌ناپذیر و مخربی بر فعالیت کلیه سیستم‌های بدن و کارکرد آنها می‌گذارد. از این رو لازم است که همه ما سعی کنیم تا جای ممکن با استرس مبارزه کنیم، تا کمتر شاهد تأثیرات مخرب استرس بر ذهن، روان و سلامتی خود باشیم. برای پاکسازی بدن و ارتباط با ما 👇👇👇 https://eitaa.com/Smane67