⚪️ راه‌کارهای مقابله با حواس‌پرتی ناشی از شبکه‌های اجتماعی #اینفوگرافی #مجازی #سلامتی 🆔 @rekhneh_tv1

⚪️ ۱۰ توصیه برای مقابله با ترور مجازی دشمن! #اینفوگرافی #ترور #مجازی 🆔 @rekhneh_tv1

⚪️ چگونه در مقابل کیلاگرها در امان بمانیم؟ ▪️ برنامه‌ای نرم‌افزاری یا قطعه‌ای سخت‌افزاری است که پس از ورود یا اتصال به سیستم قربانی تمام اطلاعاتی که توسط صفحه‌کلید وارد می‌شود را ثبت و ضبط می‌کند و آن را برای طراحان کیلاگر ارسال می‌کند. #امنیت_سایبر #محافظت #مجازی 🆔 @rekhneh_tv1

⚪️ راه های در امان ماندن از کیلاگرها 1️⃣ فایروال سیستم خود را فعال نمایید 2️⃣ از آنتی‌ویروس بروز و معتبر استفاده نمایید 3️⃣ بر روی لینک‌های مشکوک کلیک ننمایید 4️⃣ فایل‌ها را قبل از نصب اسکن نمایید 5️⃣ از صفحه‌کلید مجازی استفاده نمایید 6️⃣ هرگز برنامه‌های ناشناس را نصب نکنید 7️⃣ برای حساب‌های کاربری خود قابلیت احراز هویت دوعاملی را فعال نمایید . #امنیت_سایبر #محافظت #مجازی 🆔 @rekhneh_tv1

⚪️ فضای مجازی چگونه به خانواده‌ها آسیب وارد میکند؟! #صیانت_خانواده #اینفوگرافی #مجازی 🆔 @rekhneh_act

⚪️ آیا به تلفن همراه خود وابسته‌اید؟ نوموفوبیا چیست؟ ▪️ نوموفوبیا، یا "ترس از نبودن تلفن همراه"، یک اختلال رفتاری است که افراد را در وابستگی شدید به گوشی‌های هوشمندشان گرفتار می‌کند. ⚠️ علائم نوموفوبیا: - اضطراب و تنش هنگام دوری از گوشی - خشم و تحریک‌پذیری - افزایش ضربان قلب و تعریق 📌 راهکارهای کنترل نوموفوبیا: 1️⃣ مدیریت استرس: از مدیتیشن و تمرین تنفس عمیق کمک بگیرید. 2️⃣ روان‌درمانی: تکنیک‌های شناختی-رفتاری می‌توانند مؤثر باشند. 3️⃣ کنترل زمان: برای استفاده از موبایل محدودیت تعیین کنید. ⭕️ با یک تغییر کوچک در عادات، می‌توانید از این وابستگی عبور کنید! #سواد_رسانه #مجازی 🆔 @rekhneh_act

🔵 پرخوری رسانه‌ای که باعث توهم دانایی میشه... #سواد_رسانه‌ای #توهم #فریب #مجازی 🆔 @rekhneh_act

🔵 از فرزندانتان را در برابر اطلاعات اشتباه محافظت کنید!! 🔸سواد رسانه‌ای یعنی توانایی تشخیص و تحلیل اطلاعات صحیح از غلط. برای اینکه بچه‌ها و حتی بزرگ‌ترها بتونن از فضای رسانه‌ای به درستی استفاده کنن، باید از خانه شروع کرد و آموزش‌های لازم رو دید. 📌راهکارها: 1️⃣ همیشه در کنار بچه‌ها از رسانه‌ها استفاده کنید و بهشون یاد بدید چطور اطلاعات رو نقد کنن. 2️⃣ به اخبار و مطالبی که می‌بینید یا می‌شنوید شک کنید و خودتون تحقیق کنید. 3️⃣ زمان استفاده از رسانه‌ها رو مدیریت کنید تا تاثیر منفی نداشته باشه. #صیانت_خانواده #سواد_رسانه #مجازی 🆔 @rekhneh_act

🔵موهبت یا تهدید؟ 🔸 در فضای مجازی، خدمات رایگان مثل ایمیل، فضای ذخیره‌سازی یا شبکه‌های اجتماعی جذاب به‌نظر می‌رسند، اما پشت این خدمات ممکن است تهدیدهای امنیتی پنهان باشد: 1️⃣ جمع‌آوری داده‌ها: شرکت‌ها از اطلاعات کاربران برای اهداف تبلیغاتی یا فروش استفاده می‌کنند. 2️⃣ آسیب‌پذیری‌های امنیتی: خدمات رایگان ممکن است حفاظت کافی در برابر حملات سایبری نداشته باشند. 3️⃣ باج‌افزارها و بدافزارها: برخی خدمات رایگان ممکن است حاوی نرم‌افزارهای مخرب باشند. 📌چیکار کنیم از خدمات معتبر استفاده کنید و به سیاست‌های حریم خصوصی توجه داشته باشید. از نرم‌افزارهای امنیتی و گذرواژه‌های قوی استفاده کنید. به هیچ‌وجه اطلاعات حساس را روی پلتفرم‌های غیرمعتبر قرار ندهید. ⚠️ رایگان همیشه بدون هزینه نیست؛ گاهی قیمت آن، امنیت شماست. #امنیت_سایبری #رایگان #مجازی 🆔 @rekhneh_act

🔵 آسیب‌های فضای مجازی 🔸 فضای مجازی با ایجاد نمایشگری، اختلال در روابط فردی و کاهش امنیت اجتماعی، نهادهایی مثل خانواده را تحت تأثیر قرار داده است. همچنین گسترش فرهنگ بیگانه، هویت فرهنگی اصیل را تضعیف کرده و ذائقه نسل جوان را تغییر داده است. 🔸 استفاده زیاد از این فضا، موجب افسردگی، بحران هویت و حتی اعتیاد مجازی می‌شود که روابط فردی، شغلی و خانوادگی را مختل می‌کند. علاوه بر این، اینترنت با تسهیل روابط نامتعارف و خیانت، آسیب‌های اخلاقی جدی به همراه دارد. #سواد_رسانه #مجازی #اختلال 🆔 @rekhneh_act

🔵 مهم ترین روشهای امنیت در فضای مجازی... #امنیت_سایبری #مجازی #اینفوگرافی 🆔 @rekhneh_act