چطوری بفهمیم گوشت مرغ هورمونی یا نه !؟ 🍗 موقع خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید هرچی خطای سفید روی سینه مرغ بیشتر باشه یعنی مرغ تو مدت زمان کوتاهی رشد کرده و هورمونیه و چربیش بالاس به دنبال مرغ درشت نباشیدزیرا احتمال وجود مقادیر بیشتر آنتی بیوتیک در گوشت آنها زیاد است + مرغ هایی با دامنه وزنی حدود ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰ گرم در بهترین شرایط سلامت قرار دارند. 🍏 @markaz_teb🌿

پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات با بادام هندی و تخمه کدو بادام هندی جزء مغزهایی است که سلنیوم بالایی دارد مقدار سلنیوم در بادام هندی وابسته به نوع خاکی است که این مغز در آن رشد کرده است، سلنیوم نقش موثری در پیشگیری از سرطان پروستات دارد، تخم کدو هم جزء مغزهایی است که مقادیر بالایی سلنیوم و روی دارد، بنابراین نقش موثری در پیشگیری از سرطان پروستات ایفا می کند. 🍏 @markaz_teb🌿

🍶🍃رفع گرفتگی عضلات 🍃 یک قاشق چایخوری عسل، ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب و آب گرم را مخلوط کرده و ‌‏بنوشید 🍏 @markaz_teb🌿

#لاغری ☕️ چای زنجبیلی قاتل چربی های شکم و پهلو ❗️ برای لاغری لازم است که به مدت چند روز چای زنجبیلی میل کنید؛ این چای، مکمل مناسبی برای یک رژیم سالم است. 🍏 @markaz_teb🌿

#مویز 🍇 همراه با صبحانه حتما ۵ عدد مویز بخورید زیرا : ضد استرس کاهش ابتلا به سرطان مفید برای سلامت مو و پوست ❗️ مویز بهترین دارو برای افزایش حافظه میباشد 🍏 @markaz_teb🌿

#سرماخوردگی 🔥 با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید ⭐️ که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند ☆ گلودرد ☆ گوش درد ☆ عفونت‌های ریه ☆ و... را درمان می کند ❗️ طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قراربدهیدتا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود 🍏 @markaz_teb🌿

#دیکلوفناک_طبیعی ❗️ هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ... 🔹 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 🍏 @markaz_teb🌿

#گلابی 🍐گلابی مفید ترین میوه جهت↯↯ ☆رفع قند خون ☆رفع کم خونی ☆رفع خستگی عمومی ❗️ ضمن این که غذای خوبی برای زنان باردار است 🍏 @markaz_teb🌿

#هشدار ⚠️ غذاها و نوشیدنی هایی که بعد از ساعت ۸ شب نباید بخورید ☕️➕🍔 نوشابه و قهوه برگر و دیگر گوشت های قرمز غذاهای قندی غذاهای سرخ کرده غذاهای تند 🍏 @markaz_teb🌿

#تیروئید ❗️ نشانه های كم كاری تيروئيد: ◇ خستگی ◇ يبوست ◇ افزايش وزن غيرمعمول ◇ خشن شدن صدا ◇ پف كردن صورت ◇ ريزش مو 🍏 @markaz_teb🌿

#دشمنان_کبد ❗️ جویدن آدامس و پاستیل خوردن تخمه سس مایونز خوردن یخ و ادویه جات خوردن غذای چرب و روغنهای صنعتی و غذاهای شب مانده ◇ بادمجان و میوه سبزو نارس مثل گوجه نارس 🍏 @markaz_teb🌿

#زیبای 〽️ یكی از بهترین سبزیجاتی كه می‌تواند با چین و چروک پوست مبارزه كند، فلفل دلمه‌ای است. ❗️ رنگ قرمز آن اثر بیشتری بر روی چین و چروک‌های پوست دارد. 🍏 @markaz_teb🌿