#اذڪارشگفت‌انگیز ▪️دعا و ذڪر برای #آرامش اعصاب وڪاهش اضطراب ▪️به طور ڪلے یاد خداوند به هر شڪل و صورتے موجب آرامش قلب است . گفتن ذڪر: ▪️ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم 👈🏼در ایجاد ارامش نقش موثرے دارد . ▪️البته خواندن سوره احقاف هر جمعه ▪️و مداومت بر سوره های قدر و عصر و همچنین آیه الڪرسی در رفع پریشانے و اضطراب وارد شده است . ▪️همچنین بسیار استغفار ڪردن (گفتن ذڪر استغفر الله ربے و اتوب الیه) ومداومت بر ذڪر " لا حول ولا قوة الا با الله العلے العظیم " در رفع پریشانے مؤثر است . 📚 ڪتاب مفاتیح الحاجات