✳️ خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با👇
▪️کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی
▪️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان
▪️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان
▪️افزایش سطح آنتی اکسیدان
▪️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
▪️کاهش مشکلات گوارشی
▪️کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم
▪️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
#سبزیجات
#سلامت
✅ کانال سایه روشن 😍👇
http://eitaa.com/saye_rushan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 صبحانه تخم مرغ بخورید...
آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک می کند و همچنين از ریزش مو وچروک شدن پوست جلوگیری می کند!
#صبحانه
#سلامت
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲ @saye_rushan