🔴 اهمیت ورزش در زمستان ♻️ مزاج فصل #زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و #ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماری‌ها فراهم می‌شود. پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم. 🔹در صورتی تحرک ما ورزش محسوب می‌شود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم. #امور_خانواده #امور_فرهنگی #جهاد_تبیین✨

هدف دشمن؛ فاصله بین مردم و حکومت تبعات رأی ندادن را باید در خیلی از جریانات جستجو کرد و منتظر وقایع ناگواری برای کشور باشیم.... رأی من و تو، سلاح ما در جنگ نرم است. #انتخابات #امور_خانواده #امور_فرهنگی #جهاد_تبیین✨

شرکت در #انتخابات به معنای ندیدن مشکلات نیست بلکه به معنای عاقلانه نگاه کردن به روند حل مشکلات است... #امور_خانواده #امور_فرهنگی #جهاد_تبیین✨ ✅

📊 #اطلاع‌نگاشت | انتخابات باشکوه، راه‌حل مشکلات کشور #کمیته_نهضت_روشنگری #جهاد_تبیین #امور_خانواده #امور_فرهنگی✨

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

🎥 انتخابات در انحصار هیچکس نیست 🔹امام خمینی(ره): انتخابات مال همه مردم است. مردم سرنوشت خودشان دست خودشان است. و انتخابات برای تاثیر سرنوشت شما ملت است. #امور_خانواده #امور_فرهنگی #جهاد_تبیین✨

در معرفی این رهبر کوتاهی کردیم رهبری که ایران را از ۷ جنگ قطعی نجات داد. #امور_خانواده #امور_فرهنگی #جهاد_تبیین✨

*بِسمِ الله الرَّحمنِ الرَّحیم*