👈اگه قراره از زندگیت لذت ببری، دقیقا الان وقتشه، «خودِ خودِ الان» نه یه مدت دیگه..
امروز باید زیباترین روز از زندگیت باشه همین امروز، همین الان
🌷بهترین روزتو بساز🌷
#انرژی_مثبت
🔷@rezazadehgh
5.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سفارشاتی در رابطه با تربیت فرزند که در شریعت مطهرما آمده
#مرحوم علامه_حسن_زاده_آملی ره
🔷@rezazadehgh
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹
🌹
🌹
#روانشناختی
#جرأت_ورزی
⬅️جرأت ورزی2️⃣:
5️⃣هنگام سخن گفتن، به دیگران و #قضاوت به حرکات و سکناتشان توجّه نکنید و با #خونسردی، به هدف بیندیشیدوکارتان را ادامه دهید.
6️⃣اجازه سوء استفاده به دیگران ندهید؛ کافی است به کار خود ادامه داده، در صورت روبه رو شدن با واکنش آنان، خود را در مقابل آنان احساس نکنید.
7️⃣در انجام رفتارهای اجتماعی کوچک و در محیط‌های دیگر فعال باشید و این کار را از
سلام کردن، احوال پرسی، جواب سلام دادن، نگاه کردن، تعارف کردن و تعارف شنیدن
آغاز کنید و با تمرین، به کارهای بزرگ تر و مهم تر گسترش دهید.
8️⃣با افراد فعّال و پر تحرکی که احساس خجالت نمی کنند، بیشتر مأنوس باشید و از #خجالتی_ها فاصله بگیرید.
🔷@rezazadehgh
🌹
🎯 تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
1️⃣ تسلط بر جسم
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.
2️⃣ تسلط بر هيجانات
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
3️⃣ تسلط بر مسائل مالی
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
4️⃣ تسلط بر زمان
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
5️⃣ تسلط بر روابط
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
✍ کوین_ترودو
🔷@rezazadehgh
#اخلاقی
#حدیث
💎قالَ عَلی عَلَیه السَلام:
🌺عوِّدْ لِسانَكَ لينَ الْكَلامِ وَ بَذْلَ السَّلامِ، يَكْثُرْ مُحِبّوكَ وَ يَقِلَّ مُبْغِضوكَ؛
💠امام على عليه السلام :
🌸زبان خود را به نرمگويى و سلام كردن عادت ده، تا دوستانت زياد و دشمنانت كم شوند.
📚غررالحكم، ح ۶۲۳۱
🔷@rezazadehgh
صدا ۰۰۷.m4a
2.99M
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
✅ نکاتی مختصر ولی کلیدی برای اینکه محبوب همسرتون بشید👌
🦋🦋🦋🦋🦋🦋
🔷@rezazadehgh