eitaa logo
رضا یوسف زاده
1.5هزار دنبال‌کننده
316 عکس
243 ویدیو
82 فایل
⚜طلبه روانشناس 🎖زوج درمانگر و خانواده درمانگر 🎖 کارشناس صدا و سیما 🎖 دبیر هسته علمی خانواده مراکز مشاوره حوزه های علمیه کشور(سماح) 🎖 عضو کمیته طرح و برنامه و روابط عمومی انجمن روانشناسی اسلامی ادمین: @psy_life مشاوره: https://eitaa.com/rezyoos/1283
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 تفکر روی مشکلات اوضاع رو بهتر نمی کنه... 💠 @literacy
این ۶ عادت رو متوقف کن تا به خواسته هات برسی: 1⃣ دیر خوابیدن رو متوقف کن: طبيعت بهترین توست، پس وقتی فجر می زند و صبح آغاز می شود، بیدار باش تا شب ها خواب با کیفیت تری داشته باشی و روزها فرصت های طلایی بیشر در اختیارت باشه. 2⃣ از دست دادن فرصت ها: چند بار به خاطر ریسک پذیر نبودن و ترس هایت درهای باز را به روی خود بسته ای؟! از های جدید استقبال کن. 3⃣ فرار کردن از ورزش را متوقف کن: هر چقدر ثروتمند باشید هر چقدر موفق باشید، هیچ چیز جای یک بدن سالم را نمی گیرد. بدن اگر حرکات کششی نداشته باشد دچار انسداد انرژی و بیماری می شود. حداقل روزی از ۵ دقیقه شروع کنید. 4⃣ گوش کردن به منفی بافی دیگران را متوقف کن: هر کس دنیا را از زاویه دید خودش و ذهنیتش می بیند ؛ های کوچک و محدود، پیشرفت تو را متوقف می کند. حرف های منفی، خُلق تو را منفی می کنند و تو را کاهش می دهند. 5⃣ نشخوارهای ذهنی ت را متوقف کن: بیش از حد کردن، هیچ گاه شما را به پاسخ نمی رساند این کار فقط انرژی حیاتی شما را برای کارهای مهم زندگیتان هدر می دهد. مهارت و درست اندیشیدن را یاد بگیر. 6⃣ هدر دادن وقتت را متوقف کن: این لحظه دیگر باز نمی گردد؛ قدرش را بدانید؛ از وقت خود برای و فردی خود استفاده کنید. امیر المومنین علیه السلام فرمود: فرصت ها چون ابر می گذرند. یعنی چون ابر آرام و بی صدا ولی مداوم، یک لحظه سرت را برگردانی، دیگر آن ابر آنجا نیست... 🆔 @rezyoos