✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
@rhshohada
📝 موضوع بحث: نقش #تغذیه در #تربیت
@rhshohada
🔰 یک اصل:
🌽 تغذیه پایه تعلیم و تربیت است.
🤔 جالب است بدانید که :
🔹 اگر بچه‌ها تغذیه‌ی مناسبی نداشته باشند حتی اگر بهترین پدر و مادر، بهترین مدرسه، بهترین امکانات آموزشی و... را داشته باشند خواهیم دید که با یک سری از آسیب‌ها رو به رو خواهند شد.
👈 در این قسمت نکاتی را پیرامون تأثیر مواد غذایی در تربیت یادآور می‌شویم:
1️⃣ ویتامین‌ها و املاح باعث بهبود #یادگیری می‌شوند.
@rhshohada
📌 منظور از یادگیری لزوما یادگیری ریاضی و فارسی نیست، بلکه مجموعه رفتارهای تربیتی است.
2️⃣ کمبود اسیدهای چرب باعث آلرژی و عدم توجه و #بیش_فعالی می‌گردد.
@rhshohada
3️⃣ استفاده بیشتر در صبحانه و نهار از کربوهیدرات‌ها مفید نمی‌باشد.
✅ در وعده صبحانه بیشتر از پروتئین استفاده شود.
📣 پروتئین به گلوکز تجزیه می‌شود و این تنها ماده‌ای است که به مغز انرژی می‌دهد.
❌ کربوهیدرات‌ها مانع رسیدن گلوکز به مغز می‌شوند.
@rhshohada
🔻 منابع پروتئین:
🍖 گوشت
🍗 مرغ
🔸 عدس
🍪 گندم (نان)
🥚 تخم مرغ
🐟 ماهی
🥣 حلیم
@rhshohada
⚠️ یک شهری هست که مرسوم است اهالی آن در وعده صبحانه بیشتر ازحلیم و عدس استفاده میکنند و جالب هم هست که خیلی ازباهوش ترین نیروهای فعال کشورمان از این شهرستان است.
🍳 تخم بلدرچین تقریبا همه ویتامین‌ها را دارد و بسیار پروتیین دارد.
@rhshohada
4️⃣ سعی کنیم شب‌ها کمتر از پروتئین استفاده کنیم. چون باعث بدخوابی می‌شود.
✅ روزانه ۵ واحد میوه و پروتئین به کودکان بدهیم.
@rhshohada
🔻 در تغذیه به سه نکته توجه کنید:
👈 شکل غذا
👈 رنگ غذا
👈 طعم غذا
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#تغذیه
"استاد تراشیون"
@rhshohada
هدایت شده از تبیین
⭕️تربیت انسانی و اسلامی فرزندان
🔹#تربیت کنید این بچه‌ها را به تربیت #انسانی، تربیت #اسلامی که همان تربیت انسانی است. اگر این مملکت مسلمان بشود، تربیت، #تربیت_اسلامی باشد، هیچ قدرتی نمی‌تواند مقابلش بایستد. چنانچه دیدید که این قدرتی که شکست داد این قدرت بزرگ را همین #قدرت_ایمان بود. همین بود که فریاد می‌کردند که شهادت می‌خواهیم. حالا هم دارند هِی می‌گویند، هِی هم زنها هم می‌گویند؛ مردها هم می‌گویند. این #قدرت بود که جلوی این فسادها را گرفت و شکست داد اینها را.
🔹این #قدرت را حفظش کنید. اگر بخواهید مملکت تان یک مملکتی باشد از خودتان باشد، کشورتان یک کشور #سالم باشد، یک کشور #مفید باشد، #خودکفا باشد، باید از این سوغاتی هایی که #غرب برای ما فرستادند و می فرستند [اگر به] ما این معنا گفته بشود که ما با صنعت خارجیها یا علم مربوط به صنعتشان مخالفیم، ابداً مخالف نیستیم. ما با این #آزادی هایی که از #غرب می‌آیند و اینها هم دامن به آن می‌زنند و #آزادی_وارداتی است، با این مخالفیم. اینکه #جوان های ما را به #تباهی می‌کشید و به تباهی می‌کشد. ما با صنعت مخالف نیستیم...
📕صحیفه امام، ج ۱۰، ص ۶
منبع: وبسایت روح الله (ره)
#امام_خمینی
@tabyinchannel
#انتشاربدون‌لینک‌جایزنمیباشد
هدایت شده از نشریه عبرتهای عاشورا
5.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆 پسر #جکی_چان تو مدارس آمریکا درس خونده. حالا از رفتارهاش خیلی شاکیه و با طنز و خنده داره میگه:
💭 هیچ‌وقت نمی‌بینم که پسرم کفش‌هاش رو مرتب بذاره! یکیش کف اتاقه و یکیش تو اتاق غذاخوری!
🔺خیلی خوب بود. حتما ببینید.
#تربیت
#آموزش
#سبک_زندگی_غربی
#اسلام
#احترام_به_پدرومادر
🇮🇷کانال‌های #نشریه_عبرتهای_عاشورا 🇵🇸
🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا
🌍 splus.ir/ebratha.org سروش