💠 اگر از مادر شوهرتون ناراحتی‌ دارید؛ اشتباه‌ترین کار اینه که غرغرش رو برای #همسرتون بیارید و کار درست اینه که خودتون مشکل‌تون رو با مادر شوهر به نحوی حل کنید. 💠چون بدی او را گفتن شاید اون لحظه شما رو #سبک کنه ولی در واقع فشار زیادی به همسرتون وارد می‌کنه و اون رو بین دو تا عزیزش قرار میده که دوست نداره هیچ کدوم رو خراب کنه! 🍃❤️ @Khanjanidroos

🌷حضرت امام سجاد(عليه‌السلام) فرمودند « وَ أَمَّا حَقُّ ذِي الْمَعْرُوفِ عَلَيْكَ فَأَنْ تَشْكُرَهُ وَ تَذْكُرَ مَعْرُوفَهُ وَ تَكْسِبَهُ الْمَقَالَةَ الْحَسَنَةَ وَ تُخْلِصَ لَهُ الدُّعَاءَ فِيمَا بَيْنَكَ وَ بَيْنَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ فَإِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ كُنْتَ قَدْ شَكَرْتَهُ سِرّاً وَ عَلَانِيَةً ثُمَّ إِنْ قَدَرْتَ عَلَى مُكَافَاتِهِ يَوْماً كَافَيْتَه‏» 🌷حق كسى كه به تو نيكى كرده، اين است كه از او تشكر كنى و نيكى‌اش را به زبان آورى و از او به خوبى ياد كنى و ميان خود و خداى عزّوجلّ برايش خالصانه دعا كنى، هرگاه چنين كردى بى‌گمان در پنهان و آشكار از او تشكر كرده‌اى‌. سپس اگر روزى توانستى نيكى او را جبران كنى، جبران كن. امالی(صدوق) ص۳۷ #سبک زندگی 💞 @rkhanjani

🍃🌸🍃🌸🍃🌸 یــہ جایـے متنے خوندم یـک نکتـہ اے توجـہ ام رو جلب کرد.. 💌 نوشتـہ بود خانمها میـ‌تونند در کنار هدیــہ اے کـہ براے همسرشان در نظر دارند ، براے ولادت #امام_علے علیـه‌السلام و #روز_مرد یـک کاغذ بردارند و ۲۰ موضوع یـا مورد رو بنویـسند و بـہ خاطر اونها از همسرشون 💍تشکر کنند.. مثلاً بـہ خاطر 👇👇👇 زحماتے کـہ میـکشند ،🙏 بـہ خاطر امکاناتے کـہ براے خانواده شون ایـجاد کردند ،🏡 بـہ خاطر محبتشون ، توجـہ شون💝 و بـہ خاطر هزاران چیـز دیـگه... خیـلے قشنگه....😍😍😍 تشکر کردن ، روحیــہ شکر گذارے رو در انسان تقویـت میـ‌کنـہ .. شایـد با فـکر کردن بـہ ایـن موضوع کـہ بـہ خاطر چـہ چیـزهایـے از همسرتون ممنون هستیـد ، بـہ چیـزهایـے برسیـد کـہ تو زندگے کمتر بهش توجـہ کردیـد.. 👌 روحیــہ خودتون هم خوب میـشـہ با ؋ـکر کردن بـہ نکات مثبت زندگے و همسرتون ❤️ خانمهاے محترم گروه بیـایـد امسال شما هم ایـن کار رو انجام بدیـد..😍 تشکر از پدرتون از همسرتون... حتے میـتونیـد بچـہ ها رو تشویـق کنیـد توے ایـن کار مشارکت کنند.. یـک کاغذ خوشگل برداریـد و بنویـسیـد ..✍ (پدر یا همسر ) عزیـزم ازت ممنونم از تـہ قلب و با همـہ وجودم بـہ خاطر...... با کلمات خودتون بنویـسیـد ..‌ کدورت ها و عصبانیـت ها رو کنار بذاریـد و بـہ خوبے هاے زندگے و خوبے هاے پدر و همسرتون فـکر کنیـد و بگیـد کـہ قدردان خوبے هاشون هستیـد...👏👏👏 #چالش_بهشت_قدردانی ❤️🦋 #سبک زندگی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🌴@rkhanjani

#یـک_قدم_تا_خدا #حضرت_زیـنب " سلام اللـہ علیـها"ـ؋ـرمودند: جد گرانقدرم محمد (صلوات اللـہ علیـه) مے ؋ـرمود: هنگامے کـہ زن درست اندیـش و درست کردار نمازهاے پنجگانـہ اش را بخواند،🤲 و روزه ے رمضان را بگیـرد، و دامان خود را پاک و پاکیـزه دارد، و با همسرش هماهنگ گردد و حقوق او را رعایـت کند، بـہ او گـ؋ـتـہ مے شود از هر یـک از درهاے بهشت کـہ مے خواهے بر بهشت زیـبا 🌈 و پرنعمت خدا درآیـ. 📚 زندگانے حضرت زیـنب از ولادت تا رحلت نوشتـہ آیـت اللـہ سیـد محمد کاظم قزوینی #سبک زندگی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🌴@rkhanjani

✨ *هنگام تنگدستی در عیش کوش و مستی* ✨ *کاین کیمیای هستی قارون کند گدا را* 💠 باید از زندگی لذت برد و بهترین راهكار را برای خوب زندگی كردن انتخاب كرد، به میزانی که بهتر و صحیح‌تر زندگی کنیم و به قوانین شریعت پایبندتر باشیم، خوشبختی و رضايت يا به اصطلاح شعر کیمیا همان علمی که با آن مس تبديل طلا می‌شود، به ما عطا می‌گردد ✳️ قارون در این بیت نماد منفی‌نگری نیست، بلکه نشان از دارایی فردی دارد که با دیدگاه مثبت شرایط سخت زندگی را تبدیل به بهشت می‌کند و فقر و ناتوانی مالی خود را به گنج‌های بی‌پایان تبدیل می‌نمايد. ✍️ در اين بيت اشاره می‌شود قناعت گنج بی‌پايانی است كه فرد نيازمند را از مردم بی‌نياز می‌كند و سختی‌های زندگی را برای او به عيش و خوشی تبديل می‌نمايد 🔰انسان با چنین نگاهی می‌تواند جسم خاکی را افلاکی کند. این نگاه و این نوع برخورد با مشکلات توانمندی‌های افراد را در تمام عرصه‌های زندگی بارور می‌سازد. ✍️ یکی از شارحین می‌گوید: 💢 *در شرایط دشوار و نا مناسب دو راهكار پیش رو قرار دارد:* 🌀 *غصه خوردن و دست از کار شستن* 🌀 یا *از مشکلات پلکان ترقی ساختن.* ✳️ آنان که شیوه دوم را انتخاب می‌کنند بواسطه مشکلات رشد خاصی نصیبشان می‌شود این گروه همیشه در اوج مستی و عیش زندگی می‌كنند. ✍️ مثلا دختر یا پسری که ازدواج نکرده‌اند می‌توانند فقط راهکار گوشه نشینی و کناره گیری از مردم و غصه خوردن را انتخاب کنند و از خود فردی ناکارآمد بسازند و یا می‌توانند با نگاه الهی به موضوع بنگرند و این امر را حکمت الهی بدانند و تمام توان خويش را به ميدان بياورند و از فرصت‌هايی كه برای آنها تدبیر شده استفاده بيشتری بنمايند و در خدمت خلق برای خدای سبحان بندگی كنند. ✅ *نگاه زیبا رابطه مستقیم با میزان معرفت افراد دارد، زندگی زیبا، نگاه زیبا می‌طلبد* #سبک زندگی @rkhanjani

✳️ *اصول برنامه‌ریزی* 🔸 برای برنامه ریزی بهتر برای کارهای زندگی روزمرّه و استفاده بهینه از زمان، ضروری است به اصول و قواعدی که ما را یاری می‌رساند به جدّ توجه داشته باشیم. ✳️ ۱ـ *توجه به کوچک ترین واحد زمان* 💠 نوع نگرش به زمان گویای روشن استفاده از آن است، گاه در برنامه‌ریزی زمان را به صورت روز و هفته و ماه و سال می‌بینیم که این برنامه ریزی دقیقی نیست و منجر به هدر رفتن وقت و زمان می‌شود، گاه به صورت ریزتر ملاحظه می‌شود. 🗓️ *در برنامه ریزی دقیق و ظریف باید کوچکترین واحد زمان را از ثانیه و لحظه و دقیقه مشخص کنیم.* ✅ *برنامه ریزی دقیق و خوب یعنی نجات دادن و ذخیره سازی وقت در پرتو نگرش و توجّه به کوچکترین واحد زمان.* ✍️ می‌گویند: آیت اللّه آخوند ملّا علی همدانی برای وقت خود ارزش بسیار قائل بود حتی از فرصت‌های کوتاه هم استفاده می‌کرد و معمولاً هر جا می‌رفت کتابی زیر بغلش بود. ✍️ در شرح حال ابوریحان بیرونی آمده است: آنی از اشتغالات علمی غفلت نکرد و دستش از تحریر و زبانش از تقریر و مغزش از فکر و چشمش از مطالعه فراغت نداشت یکی از دوستان ابوریحان در حال احتضار بر وی وارد شد. آن حکیم علم دوست و تشنه معرفت مسأله‌ای ریاضی از وی پرسید. 🔹 او گفت: «در این حال چه جای سؤال است حکیم گفت: وداع دنیا با علم به این مسأله بهتر است از وداع با جهل به آن او پاسخ سؤال را گفت و از نزد او خارج شد و در اثنای راه بود که ابوریحان از دنیا رفت.» ☘️ امام علی علیه‌السلام فرمود: 🔆 «انّ عمرک عدد انفاسک و علیها رقیبٌ یحصیها» 🔆 «عمرت همان (تعداد) شماره‌های نفس تو است که بر آن مراقبی گمارده شده است تا آن را شمارش کند.» #سبک زندگی @rkhanjani

- به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. - خواب ، بله خواب ، یکی از مهم ترین عوامل موثر در کیفیت زندگی ما است که البته بسیاری از ما هم ممکن است به آن توجه نداشته باشیم. مثلا کم می خوابیم ، دیر می خوابیم و به کیفیت خواب مان توجه نمی کنیم. نتیجه این می شود که اغلب کم حوصله ، کسل ، عصبانی ، پرخاشگر و مضطرب می شویم. - همین نکته ساده ، یعنی اصلاح الگوی خواب و استراحت در شبانه روز می تواند در بهبود کیفیت زندگی ما و نیز کاهش میزان خطرپذیری در بین کودکان و نوجوانان ، تاثیر قابل توجهی داشته باشد. - بهتر است از همینجا شروع کنیم و تغییرات را در سبک زندگی خود آغاز کنیم. #سبک زندگی @rkhanjani

🌼 نقش همسر در رشد و تعالی: سوال) حضرت علامه طباطبایی بسیاری از فعالیت های خود را مدیون همکاری صادقانه همسرش می داند، تا چه اندازه مصرف انسان در رشد فعالیت های علمی و عملی انسان میتواند موثر باشد؟🤔 استاد حسینی: حضرت‌آیت‌الله‌امینی می‌فرمودند که حضرت‌علامه‌طباطبایی در فوت همسرشان خیلی بی‌تابی می‌کرد، گفتم آقا شما درس صبر به ما داده‌اید صبور باشید. حضرت‌علامه فرمودند: تو نمیدانی من چه رفیقی را در زندگی از دست دادم😑؛ در طول مدتی که من تفسیر را می‌نوشتم همسرم ساعت به ساعت یک چای کمرنگ☕ برای من می‌آورد و بدون اینکه با من کلمه‌ای صحبت کند که من رشته فکرم گسسته شود، این چای را کنار من می‌گذاشت و می‌رفت، گاهی مراقب بود که ببیند آیا من چای را می‌خورم یا نه و وقتی می‌دید من چای را نخوردم و سرد شده است دوباره با همان لطافت و آرامش می‌آمد😊 چای را برمی‌داشت، گرم می‌کرد دوباره کنارم می‌‌گذاشت. طبیعی است که چنین همسری در ثواب عظیم تفسیرالمیزان شریک است🌸🍃🌼🍃🌺 درست است که خودش قلم به دست نگرفته و این تفسیر را ننوشته است اما آن کسی که کار خیری را اعانت کند همانند انجام‌دهنده‌ی آن کار است «الدال علی الخیر کفاعله»۱ لذا همان ثوابی که حضرت‌علامه‌طباطبایی در نگارش تفسیر عظیم‌المیزان دارند تفسیری که تا دویست‌ سال آینده گنج‌های پنهان تو پیدا نمی‌شود، این خانم هم در ثواب آن شریک است و ذخیره عظیمی برای خودش فراهم کرده است!🌷🌷🌷 خانواده‌ی یک عالم ربانی چنین ثوابی دارد شما خواهر عزیز وقتی بچه‌داری می‌کنید کمک می‌کنید تا همسرتان به هجرت تبلیغی برود، شما که بچه‌ها و خانواده را ایمن نگه می‌دارید، در ثواب همه‌ی آن اعمال خیر که گنج عظیمی است، شریک خواهید بود و چه بهتر که خودتان هم در این مسیر تلاشی داشته باشید، جلسه‌ای داشته باشید، تحصیلی داشته باشید، تدریسی داشته باشید، چون فاصله فکری بین زن و شوهر ممکن است موجب جدایی از راه و رفتار یکدیگر باشد. خوب است که خانواده‌ها در طریق تحصیل و تعلیم و تعلم همیاری داشته باشند.💝💝💝 ادامه دارد... 📚 خانواده پویا(مجموعه‌ای از پرسش‌ها و پاسخ‌ها پیرامون خانواده) 📝 ۱. بحارالانوار، ج ۷۵، ص۴۰۶، روایة۴۲، باب ۸۷ #سبک زندگی @khanjani

✨در حدیث نبوی است: هر زنی🧕 راز همسرش را پوشیده دارد؛ درجه‌ی او در بهشت مانند درجات حوریان است؛💎 مگر سرّی که در غیر طاعت خدا باشد. ⁦❇️⁩ اسرار زندگی را محکم نگهدارید: 🔻زن و شوهر باید راز هم را حفظ کنند، زن نباید راز شوهرش را پیش کسی بازگو کند.⚡ 🔻مرد هم مثلاً نرود پیش رفقایش در باشگاه یا مثلاً فلان مهمانی و... راز همسرش را بازگو کند⚡ 🔹حواستان جمع باشد، اسرار هم را محکم نگاه دارید تا زندگی ان‌شاءالله شیرین ومستحکم شود.💎 ۱ 🔰 ۱. خطبه عقد ۱۳۷۸/۴/۹ 📚 بروید با هم بسازید 💙 توصیه های رهبر معظم انقلاب به زوج‌های جوان، محمدرضا حدادی. #سبک زندگی @rkhanjani

حتما گوش کنید #سبک زندگی @rkhanjani

🔆آخرِ آخرِ نتیجه ای که گرفتن مواردی هست که میخوام برات بگم: 1️⃣روابط اجتماعی پیش بینی کننده ی قوی برای سلامت جسم و روانه. 🌀کسایی که روابط اجتماعی خوب دارن، از نظر جسمی سالم ترن و عمر طولانی تری رو تجربه میکنن. 🌀مشخص شده که تنهایی به شدت برای افراد سمی هست و افراد تنها علاوه بر اینکه کمتر خوشحالن، از نظر سلامتی هم زودتر گرفتار بیماری میشن و عمر کوتاه تری رو تجربه میکنن 2️⃣ تعداد دوست و آشنا هیچ اهمیتی نداره، بلکه کیفیت یه رابطه س که مهمه. هر چقدر یه رابطه عمیق تر باشه روی شادی و سلامتی فرد موثرتر هست. 🌀همینطور معلوم شد که جرّ و بحث و مشاجره و دعوا برای سلامتی افراد سمّ خالصه. پژوهشگرا متوجه شدن که جرّ و بحث و دعوا از طلاق هم اثرات بدتری روی سلامتی افراد داره. 3️⃣ روابط خوب فقط از جسم ما محافظت نمیکنه، بلکه از مغز ما هم محافظت میکنه. 🌀کسایی که رابطه امن و عمیق و سالمی دارن حتی حافظه شون قوی تره و افرادی که اینطور نیستن، از دست رفتن حافظه رو زودتر تجربه میکنن #سبک-زندگی @rkhanjani

❌ خطاهای فکری: استدلال احساسی 🙊 به خود یادآور شوید که احساسات لزوماً واقعیت نیستند🧐 مطمئناً در این باره اشتباه می کنیم آیا مطمئن هستید که احساسات شما نشان دهنده واقعیاتی است که وجود دارد واقعیت را بخواهید این طور نیست و اغلب اوقات توجه بیش از اندازه به احساسات میان شما و واقعیت ها فاصله می‌اندازند به چند نمونه از استدلال احساسی توجه کنید👇 ⭕️همسر شما در ماه گذشته تا دیر وقت در اداره با همکارش کار کرده است شما نسبت به همسرتان سوءظن پیدا میکنید حسادت شما جلب می شود با توجه به این احساسات به این نتیجه می رسید که همسرتان با آن شخص سر و سری دارد ⭕️احساس گناه می کنید با خود به این نتیجه می‌رسید که حتماً عمل بدی انجام داده اید که احساس گناه دارید ✅ اغلب اوقات احساسات شما ناشی از یک فکر یا خاطره است که حتی ممکن است ناآگاهانه با آنها روبرو شده باشید در مواقعی هم این ها می توانند نشانه های یک اختلال دیگر مانند افسردگی یا اضطراب باشد بعضی از احساسات به هنگام بیدار شدن از خواب ناشی از خواب هایی هستند که دیده اید و حالا یا متوجه آن هستید یا نیستید توصیه می کنیم کمی به احساسات خود با شک و تردید نگاه کنید توجه داشته باشید که احساسات می توانند شما را گمراه کنند😳 #سبک-زندگی @rkhanjani