✍آیت الله مجتهدی ره: ✅در بنی اسراییل عابدی بود. شب خواب دید، در خواب به او گفتند؛ تو هشتاد سال عمر می کنی، چهل سال در رفاهی و چهل سال در فشاری. کدام یک را اول می خواهی؟ چهل سال زندگی خوب را یا چهل سال در فشار را؟ او گفت: من عیال مومنی دارم، با او مشورت می کنم. ببینم او چه می گوید؟ از خواب بیدار شد. رفت پیش عیالش و گفت؛ من چنین خوابی دیده ام، تو چه می گویی؟ زن گفت: بگو من چهل سال اول را در رفاه می خواهم. از آن شب به بعد از در و دیوار برایش می آمد. به هرچه دست می زد طلا می شد. زنش هم می گفت: فلانی خانه ندارد برایش خانه بخر. فلان پسر می خواهد عروسی کند ندارد، فلان دختر می خواهد شوهر کند ندارد و... همسرش به او دستور می داد و او هم تا می توانست کمک می کرد. سر چهل سال خواب دید. در خواب به او گفتند؛ خدا می خواهد از تو تشکر کند. چهل سال اول به تو داد، تو هم به دیگران دادی، می خواهد چهل سال دوم را هم در رفاه باشی. 🌟ما این را تجربه کرده ایم. کسانی که اول عمر کمک مالی به دیگران می کنند، در آخر عمر هم خوبند، ولی کسانی که اول عمر دارا بودند و کمکی نکردند، آخر عمر ورشکست می شوند و به گدایی می افتند ما این را تجربه کرده ایم... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@khanjanidroos

✅واقعیت دنیای مدرن وقتی در سال‌های اخیر می‌بینیم که کشور انگلستان برای خروج از چالش زندگی‌های انفرادی "وزیر تنهایی" منصوب می‌کند و به گفته نخست‌وزیرش آن را "واقعیت تلخ دنیای مدرن" می‌نامد بیشتر به فروپاشی بنیان خانواده در غرب پی‌می‌برد. @khanjanidroos

✅ من قبلا خيلي زود عصباني ميشدم ولي مدتي هست که خيلي سعي ميکنم عصباني نشوم البته مقداري موفق بودم اما گاهي نمي دانم که اين حرکتم درست بوده يا نه مثلا گاهي شوهرم باهام بد حرف ميزنه من اون لحظه چيزي نمي گم ولي خيلي دلخور ميشم و گريه ميکنم ولي بعد از مدتي به همسرم ميگم که از حرفت دلخور شدم ميخواستم بدونم بهترين حرکت چيه آيا حتي نبايد به روش بیارم؟ ✅اينکه توانسته ايد عصبانيت خود را کنترل کنيد بسيار نشانه خوبي است. هر کسي نمي تواند اين کار را انجام دهد و بسياري تا آخر عمر با اين معضل دست و پنجه نرم مي کنند. در مورد رفتاري که با همسرتان داريد به نظر مي رسد که رفتار بسيار خوبي است. بالاخره هر کسي ممکن است از رفتار وگفتار ديگران عصباني شود و مهم اين است که در آن لحظه که انسان عصباني مي شود بر روي خود تسلط داشته باشد و بعدا و در آرامش کامل به او تذکر دهد. اينطور هم احتمال تاثيرگذاري بسيار بيشتر مي شود و همين اينکه در هنگام عصبانيت کاري نمي کند که بعدا پشيمان شود. البته نکته ای که باید توجه داشته باشید این است که تکرار زياد تذکر باعث مي شود که اثرگذاري خود را از دست بدهد. به همين دليل مي توانيد با بزرگواري در مقابل برخی از سخنان ناپسند ایشان، سکوت کنید تا ايشان خود متوجه شود که رفتارش اشتباه است و در مقام اصلاح خود برآيد. @khanjanidroos

آرامش یعنی قایق زندگیتان را دست کسی بسپارید که صاحب ساحل آرامش است... الابذکرالله تطمئن القلوب و امروز از خدای مهربان قشنگترین، آرامش‌بخش‌ترین و بهترین روز بندگی را برایتان آرزومندم.... @khanjanidroos

دوست دارم باران باشم!💧 پاک و بی آلایش آنقدر مهربان و لطیف که رنج جدا شدن از آسمان را در سبز کردن زندگی عزیزانم جبران کنم ! وترنم رویش را از نو با آنان بنوازم! @khanjanidroos

براى خانواده تان وقت بگذارید. در هر خانواده ای که زندگی می کنیم، می توانیم راه هایی را برای #ارتباط بهتر با هم پیدا کنیم. یکی از این راه ها #وقت گذاشتن براى یکدیگر است. وقت گذاشتن به این معنی که: همدیگر را بشنویم خود را بهتر بیان کنیم کمک بخواهیم کمک کنیم سعی کنیم همدیگر را بفهمیم شادی و ترس هایمان را بگوییم به رویاهای هم توجه کنیم، به افراد خانواده مان فرصت دهیم که حرف هایشان را بزنند.... @khanjanidroos

چه کسی سلامت روان دارد؟ روانشناسان مفهومی را پیش کشیدند به عنوان «سلامت روانی» و گفتند همان طور که سلامت جسمانی برای انسان مطرح است، سلامت ذهنی و روانی هم برایش مطرح است. اما مشکلی که درباره سلامت روانی هست این است که، برخلاف سلامت جسمانی، درباره چیستی سلامت روانی وفاقی وجود ندارد. در روانشناسی مفهومی مبهم‌تر و لغزنده‌تر از سلامت روانی نیست. از میان آرای مختلف درباره مؤلفه‌های سلامت روان، شش مؤلفه هست که وجه مشترک همه این آراست و به نظر، بهترین نظامهای اخلاقی آنها هستند که به این شش مؤلفه یاری برسانند.این شش مؤلفه به ‌اختصار از این قرارند: 1️⃣ عزت نفس یعنی اینکه انسان، به لحاظ اخلاقی در هر مرتبه هم که باشد، نزد خود خفیف نباشد و خود را دارای ارزش بداند. فرق عزت نفس با تکبر در این است که عزت و خفت نفس اساساً در مقایسه خود با دیگری به دست نمی‌آید، بلکه فقط در نگاه به خود حاصل می‌شود، اما تکبر وقتی پیش می‌آید که انسان خود را با دیگری مقایسه کند. بنابراین، ممکن است انسان عزت نفس داشته باشد اما تکبر نداشته باشد، یعنی اصلاً ثروت روانی و اخلاقی خود را بالاتر از دیگری نمی‌داند، اما همین مقدار را که دارد ارج می‌نهد. به عبارت دیگر، انسان در این حالت به بوده‌ها و داشته‌های روانی و اخلاقی خود ارج می‌نهد بدون اینکه آنها را با دیگری مقایسه کند. 2️⃣ یکپارچگی روانشناختی (که غیر از یکپارچگی اخلاقی است)، یعنی اینکه کل وجود انسان یک آهنگ را کوک کرده باشند. به عبارت دیگر، یعنی عقاید و باورها، احساسات و عواطف و هیجانات، خواسته‌ها، گفتار و کردار هر فرد که سازنده شخصیت و منش او هستند با هم هماهنگ باشند و به تعبیر خیلی جالب عیسی، خانه‌های درونش تجزیه نشوند. 3️⃣ خودفرمانروایی شخصی (که شامل همه رأیها و تصمیمات می‌شود و غیر از خودفرمانفرمایی اخلاقی است، که فقط شامل رأیها و تصمیمات اخلاقی است)، یعنی انسان در مقام نظر و عمل تابع و تسلیم اقتضائات خود باشد، نه تابع و تسلیم اقتضائات دیگری. به عبارت دیگر، یعنی اگر انسان اتخاذ رأیی در مقام نظر و تصمیمی در مقام عمل می‌کند واقعاً مجموعه ادراکات وجود او اقتضای این رای یا تصمیم را داشته باشند. 4️⃣ خودشکوفایی یعنی اگر انسان استعدادی را در خود دید سعی کند آن را شکوفا سازد و بالقوه‌گی هایش را بالفعل سازد. البته درست است که، به قول روانشناسان رشد، هیچ انسانی نمی‌تواند همه استعدادهای خود را به فعلیت برساند، اما لااقل آنقدر که می‌تواند بکند. 5️⃣سازواری اجتماعی یعنی انسان بتواند در جامعه‌ای که عقاید، احساسات و عواطف و هیجانات و خواسته‌ها هیچ کس در آن جامعه مثل او نیست با نرمی در کنار دیگران زندگی کند و به بیشترین حد ممکن زندگی مسالمت‌آمیز داشته باشد، نه اینکه اختلاف عقیده با دیگران باعث جدایی عاطفی شود و انسان با کوچک‌ترین تفاوت بگوید راه من از راه شما جداست و به این ترتیب خود را دچار انزوای روانشناختی کند. 6️⃣شناختهای واقع‌گرایانه داشتن کسانی که سلامت روانی دارند به طور مطلق از اوهام، خرافات، هذیانات، سخنان نامدلل، سوگیریها و پیش‌داوریها گریزان‌اند و می‌کوشند تا آنجا که می‌توانند عالم واقع را چنان که هست وارد ذهن خود کنند نه چنان که دوست دارند. به عبارت دیگر، آرزواندیشی ندارند و نمی‌گویند چون آرزو دارم که الف ب باشد پس الف ب است. یکی از علائم این شناخت این است که چنین کسی همیشه پنجره‌های ذهنش را بازمی‌گذارد تا بادهای مخالف به او بوزند و از این رو به این حالت «سعة صدر» نیز گفته‌اند. 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 @khanjanidroos