💠تکنیک بعدی در بیان احساسات این است که در بیان احساس خود صادق باشید. 🔸گاهی اوقات به دلایل مختلف مثل خجالت کشیدن، ترس از بحث و درگیری و.... وسوسه می‌شوید که احساس خود را به صورت واقعی بیان نکنید. 🔹مثلا زمانی که با خانواده همسرتان شام خورده اید می گویید: «امشب خوب و بسیار لذّت‌بخش بود» در حالی که واقعاً تمام شب را خسته و ناراحت به نظر می‌رسیدید. ✅سعی کنید در مقابل این وسوسه ها برای دست‌کاری، تحریف یا کتمان واقعیت، مقاومت کنید. 🔸وقتی به همسرتان در مقابل احساسات واقعی خود دروغ میگویید، در واقع به خودتان نیز دروغ می گویید. این کار باعث می شود بعد از مدتی، شناخت شما نسبت به خودتان کم شود و دیگر زمانی که اضطراب، افسردگی یا خشم دارید، علت احساستان را ندانید. 🔹فراموش نکنید صداقت مساوی با خشمگین بودن، عصبانی بودن و ... نیست. شما می توانید در حالی که آرامش دارید احساس خود را با صداقت بیان کنید. #ابراز_احساسات #بیان_خواسته‌های_خود #احساس ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@rkhanjani 🌸

#حدیث_زندگی 🌟پیامبر اکرم (ص): 😊 #ﻟﺒﺨﻨﺪ_ﻫﺎی_ﺯﻥ_ﻭ_ﺷﻮﻫﺮ ﺑﻪ ﻫﻢ، ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ یکدیگر ﻭ ﯾﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺪﺍﺣﺎفظی ﺻﺪﻗﻪ ﺍست و ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻧﻔﺎﻕ فی ﺳﺒﯿﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ. ڪﺎفے ﺝ۵ ﺹ۵۶۹ ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ @rkhanjani 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

یه مطلب قابل توجه ❌ 🌼اگر خانم خونه همیشه #شاد وخندان باشه؛ زمانی که به دلیلی ناراحت وغمگین بشه همسرش سریع متوجه تغییر حالت خانم شده و در صدد #دلجویی از خانم بر می آید. 👌 اما اگر خانم دائم #غمگین وکسل باشه، زمانی هم که موضوعی اورا ناراحت کند همسرش متوجه نخواهد شد چون تغییری در رفتار خانم نمی بیند و ظاهر #کسل واخم آلود همسرش برایش طبیعی جلوه خواهد کرد. ❣✨❣✨❣ @rkhanjani

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌷🌷🌷روز آخر ذی الحجه🌷🌷🌷 اين روز، روز آخر سال اسلامى قمرى است. لذا مرحوم «سيّدبن طاووس» نقل كرده است كه در اين روز، دو ركعت نماز مى خوانى و در هر ركعت، يك مرتبه سوره «حمد» و ده مرتبه سوره «قل هو اللّه» و ده مرتبه «آية الكرسى» را مى خوانى و پس از نماز مى گويى:  اَللّهُمَّ ما عَمِلْتُ فى هذِهِ السَّنَةِ مِنْ عَمَل نَهَيْتَنى عَنْهُ وَلَمْ تَرْضَهُ،  خدايا آنچه انجام دادم در اين سال از اعمالى كه مرا از آن نهى فرمودى و راضى بدان نبودى  وَنَسيتُهُ وَلَمْ تَنْسَهُ، وَدَعَوْتَنى اِلَى التَّوْبَةِ بَعْدَ اجْتِرائى عَلَيْكَ، اَللّهُمَّ فَاِنّى  و من آن را فراموش كردم ولى تو فراموشش نكردى و مرا به بازگشت بسويت خواندى پس از دليرى كردنم بر تو خدايا من از آن  اَسْتَغْفِرُكَ مِنْهُ فَاغْفِرْ لى، وَما عَمِلْتُ مِنْ عَمَل يُقَرِّبُنى اِلَيْكَ فَاقْبَلْهُ مِنّى،  اعمال آمرزش مى طلبم پس بيامرز آنها را و هر عملى كه انجام دادم از اعمالى كه مرا به تو نزديك گرداند پس آن را از من قبول كن  وَلا تَقْطَعْ رَجآئى مِنْكَ ياكَريمُ.  و قطع مكن اميدم را از خودت اى بزرگوار.  وقتى چنين كردى شيطان مى گويد: واى بر من! هرچه در مدّت اين سال زحمت كشيدم (و او را وسوسه كردم) با اين عمل، همه را از بين برد و سالش را به خير پايان داد! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀  @rkhanjani

🏴 #اهمیت_دهه_اول_ماه_محرم ⚫️ در ايّام و ليالى (دهه اول ماه محرم) بهترين چيز، همان توجّه و توسّل به سيدالشهداء ـ عليه السّلام ـ است. ⚫️ مرحوم استاد قاضى (ره) مى‌ فرمودند: 👈 حضور در مجالس سيد الشهداء ـ عليه السّلام ـ و توسّل به سيدالشّهداء ـ عليه السّلام ـ در اين ايّام، اهم از همه امور، حتّى مستحبات است كه اگر موجب ترك نماز شب هم بشود، باز عزادارى اهم است. ◾️از فرمایشات #علامه_طباطبایی ؛ به روایت #آیت_الله_سعادت_پرور (ره) @rkhanjani

یا ابا عبدالله ❤️ ای دل بیا به رسم قدیمی سلام صبح ست مثل باد و نسیمی سلام ڪن برخیز نوڪرانہ و با عشق ، خدمت ارباب مهربان وصمیمے سلام ڪن صل الله علیک یا ابا عبدالله الحسین @rkhanjani

■پرسیدم ازهلال ماه: چراقامتت خم است؟ ■آهی کشیدو گفت: که ماه محرم است! ■گفتم:که چیست محرم؟ با ناله گفت: ■ماه عزای اشرف اولاد آدم است فرا رسیدن ایام سوگواری امام حسین(ع)تسلیت باد🏴 @rkhanjani

یا حسین.... ای که میبخشی تو با انگشتری انگشت خویش دست خالی رد مکن ،مارا ز کویت یا حسین..... 😭😭😭 @rkhanjani

•روضه حاج محمود کریمی •شب اول محرم 🏴 #هیئت_مجازی‌

💥 روز اول محرم روز مخصوص دعا برای صاحب ‌اولاد شدن و نسل پاک است. «امام رضا علیه‌السلام به ريان‌بن‌شبيب فرمودند که در روز اول محرم حضرت زکريا دعا کردند و دعايشان مستجاب شد. [إِنَّ هَذَا الْيَوْمَ هُوَ الْيَوْمُ الَّذِي دَعَا فِيهِ زَكَرِيَّا ع رَبَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ فَقَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعاءِ فَاسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ وَ أَمَرَ الْمَلَائِكَةَ فَنَادَتْ زَكَرِيَّا وَ هُوَ قائِمٌ يُصَلِّي فِي الْمِحْرابِ أَنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكَ بِيَحْيى‏ فَمَنْ صَامَ هَذَا الْيَوْمَ ثُمَّ دَعَا اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ اسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ كَمَا اسْتَجَابَ لِزَكَرِيَّا... .] اگر کسي از اين جنس خواسته‌ها دارد و مي‌خواهد نسلش آباد و در خدمت سيدالشهدا باشد و مي‌خواهد امکاناتش در خدمت سيدالشهدا باشد و توفيق خدمت‌گزاري به ساحت مقدس حضرت و تاسي به حضرت را در برنامه‌هايش داشته باشد، راهش اين است که روز اول محرم #روزه بگيرد و #دعا کند که ان‌شاء‌الله اين دعا در #روز_اول_محرم مستجاب می‌شود. هر دعايي وقتي دارد و بهار اين دعا در روز اول محرم است. @rkhanjani

🍃🌸 ꧁༼﷽༽꧂🌸🍃 🔵#ویژه 🔵#ویژه 🔴📲#نرم افزاربسیارعالے دقیق براے #پاسخگویے به #شبهات #ویژه_محرم◾️☝️ 1⃣دليل #سلام_ندادن به حضرت #ابوالفضل در زيارت عاشورا 2⃣#سند_زيارت_عاشورا 3⃣معرفي #مقتل_معتبر 4⃣ #تحریفات و#خرافات عاشورا 5⃣ #شبهات وسوالات درمورد شخصیت هاے ڪربلا وعاشوراو... 🔴وبسیاری از#شبهات مرتبط دیگر 👌مفیدبرای #منبری هاو#عموم 🌤⠀⠀ ⠀⠀ོ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ོ https://eitaa.com/joinchat/3397320738C0c4c71fad0 🌼☆⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘ ⃟ ⃟ ⃟⚘☆🌼

🏴آیت الله میرزا جوادآقا ملکی تبریزی(ره) ▪️سزاوار است حال دوستان آل محمد(ص) در دهه اول محرم تغییر نموده و در دل و سیمای خود آثار اندوه و درد این مصیبت های بزرگ را آشکار نمایند. ▪️باید مقداری از لذایذ زندگی را که از خوردن و نوشیدن و حتی خوابیدن به دست می آید، ترک نموده و مانند کسی باشند که پدر یا فرزند خود را از دست داده است. ▪️اگر کسی نتواند در تمام دهه محرم این کار را انجام دهد، حداقل در روز تاسوعا و عاشورا و شب یازدهم، دست از برخی لذایذ بردارد. 📕المراقبات، ص ۴۵-۵۰ @rkhanjani

السلام علیک یا صاحب الزمان🏴 آجرک الله یا بقیه الله فی مصیبت جدک الحسین ع امسال اشک هامان را نذر آمدنتان میکنیم و آنگاه که شعله های این ماتم جانمان را سوزاند دعا برای فرج میخوانیم @rkhanjani

#حضرت_مسلم 💠 *مسلم از نخستین شهدای دفاع از ولایت است* 🍃 «مسلم بن عقیل» برادرزاده امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام و مردی شجاع و باتدبیر بود. مسلم در مکتب ولایی پدرش رشد یافت و همواره پیرو ولایت امام زمان خود بود. مسلم مانند تمام خاندان بنی هاشم فردی آگاه و دلیر بود. 🍃 مسلم تا آخرین لحظه به مولایش حسین وفادار بود و از یاد خدا غافل نشد. آخرین بند وصیت نامه مسلم این بود که امام حسین علیه‌السلام را از شهادتش آگاه کنند و او را از آمدن به کوفه باز دارند. @rkhanjani

فرا رسیدن ماه محرم، ماه عزا و ماتم بر همه عاشقان اباعبدالله ع تسلیت باد.😭😭😭 @rkhanjani

سعی کنید چیزی را به دل نگیرید آنچه که آدمها درباره شما می گویند بازتابی از خودشان است نه شما @rkhanjani

حسرت آدمهايي كه از درونشان خبر نداريم نخوريم ؛ هر قلبي دردي داره ؛ فقط نحوه ي مواجه و برخوردآدما با هم فرق مي كنه ؛ بعضي ها غمهاشون را پشت لبخندشون قايم مي كنند ولي درونشون پره پره ؛ بعد با يه ماجراي ساده و در يك جاي نامناسب ،يكهو فوران مي كنند و همه چي رو خراب مي كنند و بعدش هم حسرت مي خورن ؛ بعضي ها ناراحتي هاشون را سر آدمهايي كه اتفاقا خيلي هم دوسشون دارند خالي مي كنند ؛ درسته ظاهرا حالشون بهتره ولي خب روابطشون را از دست مي دن و غصه دار ميشن ؛ بعضي ها كه از همه خوشبخت ترن اونايي هستند كه مشكلاتشون را مديريت مي كنند و به جاي اينكه غرقشون بشن و بشينند رو صندلي قرباني ، در مواجهه با اونها از خودشون مي پرسن : اين ماجرا داره چه درسي به من ميده ؟ اينطوري مي شه كه از يه مسئله كلي تجربه كسب مي كنند و درگير مشكلات تكراري نميشن . اين آدمها بعد از مدتي اونقدر آگاهي دارن كه به جاي اينكه محيط روشون تاثير بذاره اينا محيط رو تحت تاثير خودشون قرار مي دن و از زندگي جبري به سمت زندگي اختياري مي رن . دوست دارين جز ء كدوم بعضي ها باشيد ؟! انتخاب با شماست !! @rkhanjani

⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⚫️⚫️

جالبه بدونید ڪه: روزمرگے به عنوان یک بیماری"‌ شناخته شده است" ڪه به مرگ احساسات معروفه. روزمرگے چیزی‌ نیست جز تڪرار روزها بدونِ هیچ امید. @rkhanjani

#چهار‌تذکر‌مهم‌امام‌رضا‌در‌اول‌محرم 💠ریان بن شبیب که از شاگردان قمی امام رضا علیه السلام بود، روایات بسیاری دربارۀ محرم و امام حسین از امام هشتم شنیده است. ♥️ امام رضا به او فرمود: 1⃣🔹اى پسر شَبیب! اگر براى چیزى گریه مى‏كنى، براى حسین بن على بن ابى طالب(ع) گریه كن. او، همانند قوچ، سر بُریده شد و هجده مرد از خانواده‏اش همراه او كشته شدند. این کشته‌شدگان هیچ همانندى در زمین نداشتند. 2⃣🔹اى پسر شَبیب! اگر براى حسین علیه السلام، چنان گریه كنى كه اشك‏هایت بر گونه‏ ات جارى شوند، خداوند، همۀ گناهانت را از كوچک و بزرگ، و كم و زیاد، مى ‏آمرزد. 3⃣🔹اى پسر شَبیب! اگر خوش‏حال مى ‏شوى كه خداى عزوجل را ملاقات كنى و گناهى نداشته باشى، حسین علیه السلام را زیارت كن. 4⃣🔹اى پسر شَبیب! اگر خوش‏حال مى‏شوى كه با ما اهل بیت در درجه‏ هاى عالى بهشت باشى، بر اندوه ما، اندوهگین باش و بر خوش‏حالى ما، خوش‏حال باش وهمواره، ولایت ما را داشته باش. 📚عیون اخبار الرضا، ج 1، ص 299 @rkhanjani