#آقایان_بدانند ‼️ 🖐 #زنان عادت دارند #یک حرف را #چندین بار تکرار کنند ، با این قضیه باید #کنار بیایین...😎 مطمئن باشید درمان نداره 😅😄😩 ┏ @rkhanjani ┗━〰️〰️〰️〰️━ ⃟❤️ᬉ

#آهای_خانم_آهای_آقا 😎 ❌هیچگاه #قهر نکنید ❌ 👈به جای قهر کردن، #سکوت کنید .وقتی مشکلی بین همسران ایجاد میشود راه حل مسئله این است که از روش #سکوت استفاده کنید نه روش قهر کردن . در روش سکوت به طرف مقابل توضیح میدهید که :"با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده ،ادامه بحث می‌تواند اوضاع را بدتر کند بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا 👌سکوت کنم ." توجه داشته باشید که سکوت، به این معنی نیست که که دو #طرف مطلق با هم حرف نزنند،بلکه فقط در مورد مسئله #مورد_نظر سکوت می‌کنند اما در مورد سایر مسائل روزمره با یکدیگر #صحبت میکنند @rkhanjani ┗━〰️〰️〰️〰️━ ⃟❤️ᬉ

محبت خدا واجب است بر کسی که خشمگین شود، اما بردباری کند. - پیامبر اکرم(ص) - @rkhanjani

وقتی عصبانی میشوی، یادت نرود که چقدر خدا را خشمگین کردی، اما او حلیمانه برخورد کرد. راستی، تا به حال فکر کرده‌ای به اینکه اگر کاسهء خشم خدا لبریز میشد و قطره‌ای از آن روی سرت میریخت، چه میشد؟ @rkhanjani

🔰تعدیل توقعات: انتظار همراه بودنِ دیگران با شما: ♦️همیشه توقع بیجا نداشته باشید تا دیگران طبق میل شما رفتار کنند. 🔅اگر کاری بر خلاف میل شما انجام شد این طرز فکر را نداشته باشید که آن فرد قصد صدمه زدن به شما را دارد. 🔅اگر مسئله‌ای پیش می‌آید به جای قضاوت غلط، بُعد مثبت قضیه را در نظر بگیرید. 🔅به طرف مقابلتان حق بدهید تا همیشه طبق خواسته شما عمل نکند و کاری که بهتر است را انجام دهد. 🔅به این فکر کنید هر کسی دلیلی برای کارش دارد و شاید در شرایطی، مجبور به یک سری انتخاب‌ها بوده است. ‼️پس از قضاوت های خود دست بردارید تا زندگی و افکار مثبت تر داشته باشید و به جای افکار منفی و سیاه روی حس خوب و پیشرفت خودتان تمرکز کنید. #روان‌شناختی #توقع #تعدیل_توقعات #انتظارِ_همراه_بودن @rkhanjani

💠تعدیل توقعات: ♦️در جستجوی شادکامی: 🔸یه چیزی وجود داره به اسم شادکامی 🔸پیداش نیست تا وقتی که انتظاراتمون رو واقعی کنیم؛ اون وقته که خودشو نشون می‌ده. #توقع #مدیریت_توقعات #شادکامی @rkhanjani

کسانی که ایمان بیشتری دارند ؛ رنجشان بیشتر است ! ... - استاد صفایی‌ حائری @rkhanjani

࿐❈🌟 خداوندا! من ذره‌ای بودم و تو پرسیدی: اَلَستُ بِربکُم؟ دور از شیطان و با نفس روشن و چون آینه گفتم: بله. حالا در شلوغی دنیا به تنگ آمده‌ام. در محاصره‌ی شیاطین و نفس گرفتارم. دستم را بگیر؛ مبادا پیمانم ترک بردارد! 🌟❈࿐ وَ أَسْأَلُكَ أَنْ تَجْعَلَنِى مِمَّنْ لَا يَنْقُضُ عَهْدَكَ از تو مسألت می‌کنم مرا از کسانی قرار ده که پیمانت را نمی‌شکنند. ࿐❈🌟 #مناجات_شبانه #مناجات_شعبانیه #شب_بخیر 🌟❈࿐ @rkhanjani