🔰مقاله تدابیر دوران بارداری ⭕️قسمت هشتم 🏖مسافرت در حاملگی های طبیعی که احتمال سقط یا زایمان زودرس وجود نداشته باشد، مسافرت مانعی ندارد؛ امّا باید توجّه داشت که: 👈برنامه ریزی سفر به نحوی باشد که زن باردار خسته نشود. در هر حال باید از مسافرت های طولانی به ویژه در سه ماهه اوّل و سوّم حاملگی اجتناب شود. 👈در مسافرت هایی مثل مسافرت با ماشین که به مدّت طولانی پاها به حالت آویزان قرار می گیرند بهتر است که حدّاکثر هر دو ساعت، یک ربع توقّف داشت تا زن باردار کمی قدم بزند؛ چرا که در بارداری احتمال ایجاد لخته های سیاهرگی زیاد می شود که آویزان بودن پاها این احتمال را افزایش می دهد. 🏃ورزش نیاز زن باردار به فعّالیت بدنی، اغلب با انجام کارهای روزمرّه – از جمله فعّالیت های مربوط به خانه داری – تامین می شود؛ امّا اگر به هر دلیل این فعّالیت کم است و زن نیاز به فعّالیت بیشتری دارد به این نکات توجّه کند: ⛔️انجام هر ورزشی که زن باردار را خسته کند – از جمله همه ورزش های حرفه ای – ممنوع است. ⛔️ انجام هرگونه ورزش که با خطر برخورد ضربه و آسیب به شکم همراه باشد – از جمله ورزش های رزمی – ممنوع است. ⛔️ شیرجه زدن در آب، رفتن به مکان هایی با ارتفاع زیاد و اکسیژن کم(مثل کوه پیمایی)، شنا در آب بسیار گرم یا بسیار سرد، اسکی روی آب، پریدن از ارتفاع و هر حرکت شدیدی برای زن باردار ممنوع است. ⛔️ انجام ورزش باید به صورت منظّم باشد و شدّت آن خیلی کم و زیاد نشود. ⛔️ در صورت بروز علایم کمبود اکسیژن مانند خستگی مفرط، سرگیجه و تنگی نفس، ورزش باید قطع شود. ⛔️پس از سه ماهه اوّل حاملگی باید از انجام ورزش هایی که مستلزم دراز کشیدن طولانی هستند، اجتناب شود. ⚠️مصرف مایعات کافی، محیط خنک و پوشیدن لباس های مناسب جهت جلوگیری از افزایش دمای بدن ضروری است. ⚠️حتما و حتما قبل از شروع ورزش در دوران بارداری در مورد مسایلی که منع انجام ورزش در این دوران محسوب می شوند، با پزشک خود مشورت نمایید. برخی از این مسایل عبارتند از: کمی رشد جنین، خونریزی واژینال، خطر زایمان زودرس، مشکلات دهانه رحم، پارگی کیسه آب، فشار خون بالا، بیماری های مزمنی که با ورزش تشدید می شوند ✍ادامه دارد ..... منبع:سایت طب الشیعه دکتر وحید علیان نژاد ...

«پاکسازی بدن از سموم به روش طبیعی» 🔺بخش دوازدهم 🔰 استفاده از کفش و لباس راحت. استفاده از این دو، از سفارشات پیامبر اکرم صلوات الله است و به طور اجمال این موضوع را بررسی می‌کنیم. ما در جهانی زندگی می‌کنیم که مملو از تشعشعات است. البته در ساعات مختلف روز یا شب، میزان این تشعشعات متفاوت است، ولی بهترین و مفیدترین تشعشعات، زمانی است که بتوانیم از آن استفاده بهینه کنیم و آن زمان عبارت است از : «قبل از اذان صبح تا طلوع آفتاب» ، زیرا مفیدترین تشعشعات در این زمان ساطع میشود و اگر در معرض آن قرار گیریم، بدن ما انرژی های مثبتی را کسب می کند و تا فردای آن روز از نشاط فراوانی برخوردار خواهیم شد. 📌البته این امر در صورتی میسر می‌شود که شب ها زود بخوابیم و تا حد امکان از چراغ خواب نیز استفاده نکنیم. علاوه بر این، لازم است زمانی که از خواب برمی خیزیم، از لباس های راحت و کفش راحتی استفاده کنیم و در طبیعت قدم بزنیم. 🔰شناخت طبع خود و استفاده از غذاهای مناسب با آن. 📌یکی از محسنات رعایت تغذیه مناسب با طبع، ایجاد جوّ سالم برای تغذیه مناسب و در نهایت تضمین سلامتی است، زیر شناخت طبع خود و نیز شناخت طبع مواد غذایی و استفاده صحیح از آنها، موجب می‌شود اخلاط اربعه در بدن به حالت تعادل در آید و انسان سلامتی خود را حفظ کند؛ زيرا اصولاً بیماری ها زمانی پدید می آیند که اخلاط اربعه از حالت تعادل خارج شوند.

مضرات وحشتناک ذرت مکزیکی ! ذرت مکزیکی بخوریم یا نه؟ تمام ذرتی که در حال حال حاضر در سطح فروشگاه‌های کشور به عنوان "ذرت مکزیکی" به شکل خام و پخته آن به فروش می‌رسد، تراریخته است و بخش زیادی از آن با تعرفه و استاندارد "علوفه و خوراک دام" وارد کشور شده اما امروز به‌راحتی به مصرف انسانی می‌رسد !👆 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

🌸با سلام. 📣فروشگاه رمان جمعه ها از اذان ظهر ، به مدت یک ساعت بخاطر مراسم مراسم پرشکوه نماز جمعه، بسته است. 🔸بعد از نماز جمعه در خدمت همراهان همیشگی هستیم. 🔰سوره جمعه آیه ۹ : يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ ﴿۹﴾ 👈اى كسانى كه ايمان آورده ايد چون براى نماز جمعه ندا درداده شد به سوى ذكر خدا بشتابيد و داد و ستد را واگذاريد اگر بدانيد اين براى شما بهتر است. @romman_313

❌ام الفسادی به نام آپارتمان 👈فرزندانی متّهم به بیش فعّالی!!!! #محدود شدن کودکان در بازی کردن و اتّهام بیش فعّالی به کودکان و در نتیجه تجویز قرص‌های مخدّری مثل ریتالین که اثرات اعتیاد آوری بدتر از اکس و ... دارند یکی از عوارض آپارتمان است!!!! #خانه‌ای که #حیاط داشته باشد و در حیاط آن گل و #درخت و حیوانات خانگی و #حوض باشد، قطعاً بیشترین وقت و انرژی کودکان در این حیاط می‌گذرد. و دیگر به بهانه بیش فعالی مواد مخدر تجویز نمیشود. ریتالین دقیقا مانند مواد مخدری مثل تریاک و هروئین با افزایش سودای مغز، باعث افزایش تمرکز و آرام شدن بچه ها می شود...!!!!! 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

🔺قیام پزشکان علیه نمک تصفیه شده ☠و توصیه پزشکان به بازگشت نمکدان به سر سفره ها البته نمک #طبیعی. 👌نمک طبیعی طلای سفید✅✅ 👌شکر سم سفید ☠💀👻 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

🔴 #ملکه_زنبور_عسل😍❤️👇 💠 مسأله‌ی #مادری، مسأله‌ی #همسری، مسأله‌ی خانه و خانواده، مسائل بسیار اساسی و حیاتی است. یعنی شما اگر بزرگترین متخصص پزشکی یا هر رشته‌ی دیگری بشوید، چنانچه زن خانه نباشید، این برای شما یک #نقص است. کدبانوی خانه شما باید باشید؛ اصلًا محور این است. 💠 اگر بخواهیم تشبیه ناقصی بکنیم، باید به ملکه‌ی #زنبور_عسل تشبیه کنیم. کانون خانواده، جایی است که عواطف و احساسات باید در آنجا رشد و بالندگی پیدا کند؛ بچه‌ها محبت و نوازش ببینند؛ #شوهر که مرد است و طبیعت مرد، طبیعت خام‌تری نسبت به زن است و در میدان خاصی، شکننده‌تر است و مرهم زخم او، فقط و فقط #نوازش همسر است حتّی نه نوازش مادر؛ باید نوازش ببیند. #رهبر_معظم_انقلاب_امام_خامنه_ای ۱۳۷۰/۱۰/۰۴ 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

🔹جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید ! 🔹خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز میشود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود. 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

❌ام الفسادی به نام آپارتمان(2): 👈  کاهش جمعیّت: محدود شدن خانواده‌ها در فرزند آوری به دلیل اذیت شدن همسایه‌ها. طبیعتاً یک خانواده 8 نفره که 6 بچه کوچک و بزرگ دارند، در یک آپارتمان60 متری نمی‌توانند زندگی کنند. علاوه بر کوچک بودن خانه و کم بودن تعداد اتاق‌ها، همسایگان هم از سر و صدای این بچه‌ها اذیّت می‌شوند. آپارتمان: توطئه یهود 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313

💎همه ی علم طب در قرآن💎 1️⃣همه طب قرآنی اینست که اسراف نکنی! 🔹قال أمير المؤمنين علیه السلام لولده الحسن علیه السلام:َوسُئِلَ فَقیلَ : إِنَّ فِي الْقُرْآنِ كُلَّ عِلْمٍ إِلَّا الطِّبَّ فَقَالَ علیه السلام أَمَا إِنَّ فِي الْقُرْآنِ لَآيَةً تَجْمَعُ الطِّبَّ كُلَّهُ- كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا در پاسخ این پرسش که : «آیا در قرآن ، همه دانشها بجز دانش طب هست؟» -: آگاه باش! در قرآن ، آیه اى هست که همه طب را یکجا در خود گرد آورده است : (بخورید و بیاشامید ؛ ولى #اسراف نکنید) 📚کتاب طب الأئمة عليهم السلام، ص: 4 2️⃣اسراف حرام و گناه آشکاراست! رسول خدا صلی الله علیه و آله 🔹لازمست اجتناب از گناهان كبيره و از آنها قتل نفس محترمه،زنا،لواط و #اسراف است 📚تحف العقول ترجمه كمرهاى ص445 3️⃣اسراف آن چیزی هست که به بدن ضرر می رساند! امام صادق عليه السلام 🔹ليْسَ فِيمَا أَصْلَحَ الْبَدَنَ إِسْرَافٌ ...إِنَّمَا الْإِسْرَافُ فِيمَا أَتْلَفَ الْمَالَ وَ أَضَرَّ بِالْبَدَنِ. امام رضا عليه السلام 🔹فلَيْسَ فِيمَا يَنْفَعُ الْبَدَنَ إِسْرَافٌ إِنَّمَا الْإِسْرَافُ فِيمَا أَتْلَفَ الْمَالَ وَ أَضَرَّ بِالْبَدَن و در آنچه براى بدن مفيد است اسراف نيست. #اسراف آن موردى است كه مال تلف شده يا به بدن ضرر رساند. 📚من لا يحضره الفقيه ج1، ص: 71 4️⃣👌تولید، مصرف و تجارت این موارد که مصداق #اسراف هستند، گناه و حرام نیست؟ 👇👇👇 ⛔️سیگار ،قلیان و توتون ⛔️نان های آلوده به مکمل های شیمیایی ⛔️نمک های شیمیایی و تجزیه شده ⛔️انواع روغنهاي کارخانه ای (مايع و جامد) ⛔️انواع سوسيس و کالباس ⛔️نوشابه هاي گازدار،دلسترهاو سانديس ها ⛔️رب گوجه فرنگي خانگی و کارخانه ای ⛔️کشک،آب ليمو وسرکه های کارخانه ای ⛔️انواع پفک،چيپس ،انواع شکلات ها ⛔️سس مايونز ⛔️بستني هاي صنعتي،بيسکوييت ها ⛔️انواع ماکاراني ها ⛔️قند و شکر فرآوري شده ی صنعتي(و شکر چغندری) ⛔️کليه اغذيه تراریخته یا اصلاح ژنتيکي شده(هويج ،نخود،توت و گوجه فرنگي،سویا) ⛔️کليه داروهاي شيميايي و داروهایی که مورد تایید معصومین علیهم السلام نیست. ⛔️كاكائوها، کيک ها، نسکافه، قهوه 🔴 فروشگاه رُمّان_ (طیبات سابق) @romman_313