سلام 😍 اول هفته تون پر از انرژی😍 حالا چه چیزهایی انرژیمونو میگیره؟؟؟ مدام دنبال تایید دیگران باشیم نیازهای خودمونو نادیده بگیریم سعی کنیم که همه چیز و کنترل کنیم سعی کنیم همیشه بهترین باشیم دائم خودمونو با دیگران مقایسه کنیم سعی بر بودن کسی که خود واقعیت نیست مدام خودتو سرزنش کردن تعهد و قبول مسئولیت بیش از حد توان اگه یکی از این موارد رو هم داری سعی کن این هفته رو خودت کار کنی و کمترش کنی، #سد_شیاده_بابل https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

برنامه هفتگی تمیزکاری🌸 اگه هفته پیش انجام دادید، الان خیلی راحت تر و با زمان کمتری انجام میشه، اون هفته مرتب کردن کمدهای خودمون بود، الان برای بچه ها رو گذاشتم، اگر هم چندتاشو نرسیدید، بزارید اولویت هفته بعدتون همه جای خونه از داخل کمد و ظاهر، ردیف و مرتب میشه.💚 خیلی هم فشرده نیس، در طول شبانه روز اگه نیم ساعت به نظافت برسیم، همیشه خونه تمیز هست و به نظافت اساسی موقع عید یا مهمان نیازی نداره👌 https://eitaa.com/rouzmaregi

کلی از کارامو رسیدم دخترمم صبحونه دادم حالا برای خودم یه سینی صبحانه آماده کردم با خیال راحت، بخورم و یه استراحت کوچولو کنم.😍 این چایی تا داغ هست لب رو میسوزونه،اما از زمانش که بگذره، جیگرت و هم خنک میکنه، پس گذشت زمان خیلی از اتفاقات و تغییر میده...❤️ https://eitaa.com/rouzmaregi

عزیزان این کتاب پازلی برای تمرکز و دقت بچه های ۳ تا ۴ خیلی خوبه از شهر کتاب تهیه کردم، کلا کتاب‌هایی که بچه ها توش مشارکت دارن، خیلی براشون تو این سنها، که همه کارهاشونو خودشون میخوان انجام بدن، و گوش دادنشون کمتره خیلی خوبه #فرزند_پروری https://eitaa.com/rouzmaregi

کوک بودن حالت به باور داشتن اینکه هیچ غم و غصه ای دائمی نیست بستگی داره رفیق💚 #گل_لیلیوم #عکس_ارسالی_یکی_از_دوستان 🌱 #عصرتون_پربرکت🏡 https://eitaa.com/rouzmaregi

امروز و اختصاص دادم به تمیز کردن مطبخ و آشپزخانه چون مهمان داشتم و بیشترین جایی که به تمیزی نیاز داشت همین قسمت بود، ولی شما میتونید روزها رو تغییر بدید. مابینش برای دخترم غذا درست کردم، تلفن صحبت کردم، ناهار آماده کردم، با دخترم بازی کردم و... در کل حدود نیم ساعت طول کشید تا کاملا تمیز بشه. خیلی ها گفتید، همسرت تو کارای خونه کمکت نمیکنه، خودم خیلی کارای خونه رو دوست دارم و با عشق انجام میدم، آقایون هم خسته هستن، ک کار بیرون مخصوصا تو این گرما خیییلی خسته کننده تر از کار خونه هست، ولی سعی میکنم هفته ای دوبار ، ازش کمک بگیرم، مثل جارو برقی کشیدن و شستن کف و سقف آشپزخونه. و البته کمک در نگهداری و بازی با دخترم🌸

عزیزان، دیشب بکی از دوستان زحمت کشید فراز های دعای جوشن کبیر و برام فرستاد، که هر کدوم از فراز هاش چه نکته ای و مد نظر داره خیلی خوشم اومد، گفتم روزی یه فراز بزارم تا باهم بهره ببریم، آن شاالله ممنون ازتون که باعث رشد من هستید دوستای خوبم❤️ نامت، یَا اللّٰهُ، یَا رَحْمٰنُ، ای خدا، ای بخشنده، ای مهربان، یَا رَحِیمُ، یَا کَرِیمُ، ای بزرگ‌منش مهمان‌نواز، یَامُقِیمُ، یَا عَظِیمُ، ای پایدار، ای بزرگ، یَا قَدِیمُ، یَا عَلِیمُ، ای دیرینه‌، ای دانا، یَا حَلِیمُ، یَا حَکِیمُ، ای شکیبا، ای فرزانه، سُبْحانَکَ یَا لَاإِلٰهَ إِلّا أَنْتَ، الْغَوْثَ الْغَوْثَ، خَلِّصْنا مِنَ النَّارِ یَا رَبِّ. منزّهی تو ای که معبودی جز تو نیست، فریادرس فریادرس، ما را از آتش برهان ای پروردگار من. فراز یک: برای رزق و روزی 😍 https://eitaa.com/Rominaamiri

#طرز_تهیه_کبک ابتدا ادویه موردنظر (پودرسیر، زردچوبه،فلفل و نمک) رو می زنیم و مزه دارش میکنیم. در مرحله بعد با کمی روغن و شعله ملایم میزاریم کامل بپزه و سرخ بشه. در مرحله بعد، آب نارنج میزنیم و کمی زرشک هم داخلش تفت دادم، و یک بادمجان تازه هم سرخ کنید، خیییلی طعم خوب و عالی داره🌸 وگوشت کبک هم خیلی سریع پز هست، مثل بلدرچين و از مرغ هم سریع تر میپره. و در گروه گوشت سفید قرار میگیره و ارزش غذایی بالایی داره و قیمتش هم تقریبا ۳ عدد حدود ۲۵۰ در میاد، که به نسبت گوشت قرمز و ماهی خیلی مناسب تر هست، و البته خیییلی هم پر خاصیت، مخصوصا برای افراد پیر و کودکان، بسیار انرژی زا، و مفید برای بیماری های قلب و عروقی👌🌸 #رسپی_غذا https://eitaa.com/Rominaamiri

خوشبختی، یعنی همون چیزایی که داری، فقط یکم زاویه دید تو عوض کن...💚 #شبتون_بهشت #عکس_ارسالی_از_گلخانه_زیبای_یکی_از_دوستان 💚 https://eitaa.com/Rominaamiri

زن با اعتماد به نفسی باش، اعتماد به نفس باعث میشه برای خودت ارزش قائل باشی و دیگه به فکر تایید از دیگران نباشی و اون کاری و انجام بدی که خودت به خودت افتخار کنی.💚 #صبح_تون_سرشار_از_حال_خوب #عکس_ارسالی_یکی_از_دوستان 😍 https://eitaa.com/Rominaamiri

فراز دوم دعای جوشن کبیر خلاص شدن از سختی💚 یَا سَیِّدَ السَّاداتِ، ای سرور سروران، یَا مُجِیبَ الدَّعَواتِ، ای اجابت‌کننده‌ی دعاها، یَا رَافِعَ الدَّرَجَاتِ، ای بلندی‌بخش رتبه‌ها، یَا وَلِىَّ الْحَسَناتِ، ای سرپرست نیکی‌ها، یَا غَافِرَ الْخَطِیئاتِ، ای آمرزنده از خطاها، یَا مُعْطِىَ الْمَسْأَلاتِ، ای عطابخش خواسته‌ها، یَا قابِلَ التَّوْباتِ، ای پذیرنده‌ی توبه‌ها، یَا سَامِعَ الْأَصْواتِ، ای شنونده‌ی نداها، یَا عَالِمَ الْخَفِیِّاتِ، ای دانای رازها، یَا دَافِعَ الْبَلِیِّاتِ. ای دورکننده‌ی بلاها. https://eitaa.com/Rominaamiri