امروز شنبه بود ولی دور بودم از قلم و خودکارم، فقط یه کتاب برده بودم وقتهای خالیم یکم اینجا مطالعه میکردم و از خوندن صفحه به صفحه اش حس خوب میگرفتم، وقتی که رسیدم سعی کردم کارهای شنبه رو انجام بدم، رختها شسته شد، پادری ها هم شسته شدن، گلها آبیاری شدن، تصمیم بر این شد که برای فردا برنامه روزانه رو بصورت یادداشتی بزنم روی در یخچال و یه تنوعی ایجاد کنم. همین تنوع کوچیک یه انگیزه ی قشنگی شد برای خودم.😍 گاها بهم میگید چطور انقدر با حوصله به روزمره هات میرسی؟؟ منم بهتون میگم مگه میشه دغدغه نباشه، مگه میشه مشکل وجود نداشته باشه، ولی من همیشه میگم، اگه حالم خوب نباشه، غر بزنم، حال بد به اطرافیانم بدم، آخرش دودش میره تو چشم خودم، پس خودمو تغییر میدم، سعی میکنم با هرچیز کوچیکی حالم و خوب نگه دارم، و به خودم در درجه اول اهمیت بدم، صبح که میشه اون چیزی که دوست دارم و درست میکنم، تا خوب بخورم و انرژیمو تامین کنم، آخر هفته ها سعی میکنم یه چیز کوچیک برای خونه بگیرم تا انگیزه باشه برای کارهام😍 کارهایی و انجام میدم، دوست هایی و انتخاب میکنم، کتاب هایی و میخونم و... که حالمو خوب کنن، اگه تلاش کنیم برای حال خوبمون، حالمون هم خوب میشه😍 ولی اگه همش انتظار داشته باشیم یکی بیاد و حالمونو خوب کنه، همیشه چیزی هست که بخاطرش کسل باشیم و دست و دلمون بکار نره...🌸 خوشحال میشم نظراتتون و بگید بهم؟🙏 #این_عکس_زیبارو_امروز_همسرجان_از_روستا_گرفته😍 خیلی قشنگه روستای لزور🌱 #گردشگری https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

چقدر کلمه کلمه ی این نوشته ها بهم حس خوب داده😍 الهی همیشه حالتون عالی باشه🤲🌱 و خودتون دنبال حال خوب هستید، که چیزای مثبت و جذب میکنید. مرسی که کنارتون کلی بزرگ شدم🙏🌸 دوستون دارم شبتون قشنگ💫

برنامه ی امروزم🌱 دیر اومدم ، داشتم یکم دلنوشته مینوشتم، یکم اهداف ریز و درشت، یکم ایده، هیچوقت با قلم غریبه نشید. هرچی به ذهنتون میرسه رو بنویسید خیلی میتونه بهتون کمک کنه... من خودم از آدمها مینویسم، از خودم مینویسم از اهدافم برنامه هام و... اینو یه روانشناسی گفته بود، خیلی بهم کمک کرد ان شاالله برای شما هم راهگشا باشه🤲🌱 https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

میدونستی دوست من با نیم ساعت تمیز کاری روزانه، چقدر از استرس تو کم میکنی؟؟ و بعنوان مدیتیشن عالی برای کاهش استرس معرفی شده، هم تمیزی لذت بخشه، هم حال خوب بعد تمیز کاری خیلی عالیه پس برو یه قسمت خونتو برق بنداز و از تمیزی لذت ببر💦 پودر تست خیلی خوبه برای شستن کاشی کف مطبخ و سرویس اگه شما هم از پودری راضی هستین خوشحال میشم بهم بگید.😊🙏 #ترفند_های_خانه_داری https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

#فرزند_پروری خیلی ها میگین بچه ما همسن آیسان هست ولی همش چسبیده به ما و نمیتونیم به هیچکاری برسیم... آیسان هم دقیقا همینجوری بود، و همش میگفتم مگه میشه انقدر بچه بچسبه به مادر؟؟!! ولی الان که بزرگتر شده و متوجه میشه بهش میگم من الان باید کارای خونه رو انجام بدم، بعدا اون بازی که خیلی وقته نکرده رو با هم انجام میدیم، اونم میشینه تو اون ساعتی که کار دارم برنامه کودک میبینه ، بعدش بازی میکنیم، حدود نیم ساعت بازی مفید مادر با کودک و حدود نیم ساعت در شبانه روز بازی پدر با کودک کافی هست.👌🌱 https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347