#هر_روز_با_قرآن #تلاوت_روزانه_قرآن ۴ #استاد_دباغ https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

امروز همون شنبه ی اول هفته ای هست که خیلی کارها رو به امروز موکول کردی🌱 پس پاشو بانو جان، اول هفته دکمه لباسشویی تو روشن کن و یه دستی به سر و روی خونه بکش، به صبحونه ی مقوی برای اعضای خانوادت مهیا کن... و حالتو با خوندن یه صفحه کتاب، یه پیاده روی عالی در هوای بهاری، یا وقت گذروندن با بچه ها عالی کن💪🌸 https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

آیسان خانم، امروز بیدار نشد بره مهد، چونکه دیشب دیر خوابید؛ در عوضش تو خونه دارم از خجالتش در میام😊 و امروز نقاشی خورشید خانم و بهش یاد دادم بکشه و با خط شکسته و خمیده که توی مهدیاد گرفته، کوه و ابر بکشه ☀️ #بازی_و_ریاضی #فرزند_پروری https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

خورشید خانوم مهربونه بازم توی آسمونه تنور داره نون می‌پزه نونای خوب و خوشمزه شب که میشه خسته میشه پتویی پیدا می‌کنه یه گوشه لالا می‌کنه☀️

سعی کنیم، برای آموزش هر چیزی به بچه ها از شعر کمک بگیریم، تا در ذهنشون، قشنگتر نقش ببنده مفاهیم🌱 #فرزند_پروری https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

خیلی از ماها، انقدر درگیر روزمرگی ها هستیم، که پیش خودمون میگیم ما که همش وقت کم میاریم... اصلا وقتی برای برنامه ریزی برای کارهای بیشتر نداریم... مهمترین علتش همون بی برنامه گی هست... چون خبر از کارهای خودت نداری و نمیدونی در طول روز چقدر از وقتت، تلف میشه... چند ساعت در طول روز درگیر تلفن حرف زدن و فضای مجازی میشی؟! اونایی که اهل فیلم دیدن هستن، چند ساعت از روز رو بی هدف جلوی تلویزیون نشستن؟! خوابت چی ؟ نظم داره؟ روتین مشخصی برای استراحتت داری؟! شایدم پیش خودت بگی، اوووووه چخبره یه زندگی مثل روبات❌ چرا اینقدر سخت بگیریم زندگی رو!! ولی ما خانمهای مذهبی، می‌دونیم اون دنیا یی هم هست که برای وقتمون که چجوری سپری شده و عملکرد مون گزارش کار میخوان... پس بهتره همینجا به حساب خودمون برسیم، قبل اینکه اون دنیا به حسابت رسیدگی کنن!! حاسبوا انفسکم قبل ان تحاسبوا و زنوا قبل ان توزنوا، و تجهزوا للعرض الاکبر پیامبر اکرم ص

آسمون قشنگ🌤، صدای پر تردد ماشینها که بسمت بازار هفتگی میرن😍 آفتاب قشنگ نیمروزی☀️ واقعا نمیشه خونه موند😊 ناهارم که از دیشب دارم پس بریم یه دور بزنیم بازار، یه پیاده روی کنیم و برگردیم😍

از قشنگی های بهار🦋 فریدونکنار 🐥جوجه های رنگی 🌸گل های بهاری خدایا شکرت بخاطر این همه زیبایی🤲🌱 https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

👀👀

اگه شما هم مثل بنده درگیر خواب آلودگی در فصل بهار هستید، طب اسلامی، یسری تدابیر رو اندیشیده که می‌تونه برامون راهگشا باشه ان شاالله🌱 که البته در افراد دارای کم خونی و کم بود آهن و در سفید پوستان و سالمندان بیشتر از افراد دیگر مشهود هست...

✅از امام رضا(ع) روایت شده که ایشان بر سر سفره‌ای که سبزی تازه در آن وجود نداشت، نمی‌نشستند. همان‌طور که می‌دانید فیبر موجود در سبزی‌ها برای آرامش اعصاب و از بین بردن تنش‌های عصبی بسیار مهم است. ✅از نظر علمی نیز ثابت شده است که پیاده‌روی در هنگام صبح موجب افزایش هورمون سراتونین می‌شود که همان هورمون ایجاد کننده شادی در بدن است. ✅رعایت برنامه غذایی: خوراک سالم و حلال، سبزیجات و صیفی­ جات، خوراکی‌های طبیعی، شام سبک وپرهیز از خوراکی‌های مصنوعی و چرب، پرخوری، بدخوری. ✅ ورزش: مانند ورزش صبحگاهی، کوه، شنا و... ✅حجامت یا اهدای خون: که علاوه بر تأمین سلامتی از غلظت خون می‌کاهد. ✅دعا و درخواست طراوت روحی از خدای متعال. ✅معاشرت با انسان‌های سرزنده، نشیط و موفق. ✅توصیه شده در بهار خرما بیشتر میل کنید. این ماده خوراکی دارای 13ماده حیاتی از جمله فسفر و پتاسیم بوده که برای تقویت اعصاب و معده موثر است. #طب_اسلامی #فریدونکنار https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347