#توسعه_فردی ✍️ چطور در مسیر رسیدن به اهدافمان دچار خستگی مفرط نشویم؟ 🔸اکثر اوقات دلمان می‌خواهد کارها را سریع و بی‌وقفه انجام دهیم تا پیشرفت چشمگیری داشته باشیم. ولی اگر زیادی هیجان زده شویم، مرتکب اشتباه می‌شویم: فکر می‌کنیم هر پیشرفتی به هر شکلی خوب است، در حالی که به هیچ وجه اینطور نیست. 🔸وقتی دنبال رشد سریع باشیم، زیادی خسته می‌شویم، در نتیجه استراحت می‌کنیم، ولی بعد فکر می‌کنیم باید زمان از دست رفته را جبران کنیم، پس دوباره بی وقفه ادامه می‌دهیم و این چرخه معیوب را تا آنجا ادامه می‌دهیم که خسته و درمانده می‌شویم به مقصد هم نمی‌رسیم. 🔹برای حل این مشکل راهبردی آسان وجود دارد: برای خودتان حد بالا و حد پایین تعیین کنید. می‌توانید از این قانون ساده پیروی کنید: کار کردن کمتر از «این قدر» و بیشتر از «این قدر» ممنوع است. 📌حد پایین باید آن قدری باشد که هم انگیزه مان حفظ شود و هم در روزهایی که با هرج و مرج مواجه می شویم، بتوانیم از پسش بربیاییم. 📌حد بالا باید آنقدری باشد که بشود نامش را پیشرفت خوب گذاشت ولی در پایان کار احساس خستگی شدید نکنیم. مثلاً اگر قصد دارید کتابی طولانی را در شش ماه بخوانید حد پایین را خواندن «حداقل ۵ صفحه در روز» و حد بالا را خواندن «حداکثر ۲۵ صفحه در روز» درنظر بگیرید. 🌱پیدا کردن بازی درست باعث می‌شود هر کاری را آهسته و پیوسته انجام دهیم پیشرفتمان هم کم و بیش ثابت و پیوسته باقی بماند. ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana

🎥 قربان اون دل😢 مجالس شما را دوست میدارم... 😍 ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana

چگونه بچه‌ها از #پدر و #مادر بیزار می‌شوند؟! 💎موثرترین رفتار پدر و مادر در تربیت فرزندان... ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana

📣 فرمول رهایی از غم و غصه! حضرت آیت الله مصباح یزدی(ره): 🔹قرآن مى‌‌فرمايد «فَاتَّخِذْهُ وَكِيلًا»؛ خدا به بنده‌‌اش مى‌‌گويد، خدايى كه قدرت بی‌نهايت دارد، به بنده‌‌اش مى‌‌گويد اى بنده من! تو مرا وكيل خودت قرار بده! مگر در كارهاى زندگی‌ات وكيل نمى‌‌گيرى؟! يك معامله‌‌اى برايت بكنند يا يك سندى برايت بروند امضاء كنند يا بروند در دادگاه از طرف تو دفاع كنند، مگر وكيل نمى‌‌گيرى؟! بيا من را هم وكيل خودت را قرار بده! «فَاتَّخِذْهُ وَكِيلًا»! توكل هم اصلاً همين است. توكل هم يعنى خدا را وكيل قرار بدهيم. 💠 اين فرمول را خوب است كه در ذهنمان نگه داشته باشيم: 🔻اگر آدم باورش باشد كه آنچه مصلحت ما است خدا بهتر از خود ما میداند و 🔻خدا بهتر مى‌‌تواند آن را تحقق ببخشد و 🔻 خدا بيشتر هم مى‌‌خواهد كه اين مصلحت گيرِ ما بيايد 🔹آدم وقتى يك وكيلِ داناىِ تواناىِ مهربان داشته باشد ديگر غصه مى‌‌خورد؟! براى يك كارش وكيلى دارد كه از خودش بهتر مصلحتش را مى‌‌داند، بهتر هم دوستش مى‌‌دارد، بيش از خودش او را دوست دارد، هم دانا است، هم توانا است، هم مهربان؛ يك همچنين وكيلى داشته باشيم ديگر غصه داریم؟! ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana

🎥 اگر هر کار میکنی حاجتت رو نمیگیری حتما این کلیپ رو ببین ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana

بازار تهران؟ 🤔 خیر، بروکسل بلژیک... 🙄 #گرایش_به_اسلام #حجاب ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana

چند لحظه آرامش ... ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana

⁉️متن شایعه👇👇 آیا نوه رهبر انقلاب داخل لندن بدنیا اومدند؟ ✅پاسخ به شبهه👇👇 غلامعلی حداد عادل عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در دومین اجلاس از دوازدهمین کنگره اتحادیه انجمن‌های اسلامی دانش‌آموزان که در اردوگاه شهید باهنر تهران برگزار شد با اشاره به برنامه‌های شبکه انگلیسی بی بی سی اظهار داشت: آنها زمانی، ساده زیستی و پاک دستی رهبری را آماج حمله قرار دهند و بودجه بنیاد مستضعفان و سپاه و دستگاه‌هایی که طبق قانون اساسی زیر نظر رهبری است را جمع زده بودند که بگویند بالاترین ثروت کشور دست رهبری است و او چگونه ساده زیست است در حالی که این سازمان‌ها هزینه بسیاری برای اداره دارند. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام به شایعه‌ای که درباره تولد فرزند حجت‌الاسلام سید مجتبی خامنه‌ای که داماد وی است، اشاره کرد و گفت: می‌گفتند آقا مجتبی صاحب اولاد نمی‌شده و همسر و خانواده‌اش به انگلستان رفته‌اند و یک طبقه از یک هتل اجاره کرده‌اند و یک میلیون پوند برای فرزنددار شدن هزینه کرده‌اند و هنوز یک عده‌ای به همسر بنده می‌گویند «دختر شما رفته بود لندن ما خبردار نشدیم!». حداد عادل افزود: هیچ چیزی از این داستان حقیقت ندارد حتی مراجعه غیرمتعارفی به پزشک نبود و نوه من و رهبری در بیمارستان رسالت به دنیا آمد؛ دکترش خانم دکتر وحید دستجردی بود و خرج بیمارستان 500 هزار تومان شد. این قصه ها را می گویند تا مردم ما را بدبین کنند. وی عنوان کرد: من در اسفند 87، چند ماه قبل از فتنه 88، از طرف کالج اسلامی لندن سفری به انگلستان داشتم تا در مراسم رونمایی از جلد چهارم اسفار ملاصدرا سخنرانی کنم. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام افزود: قبل از اینکه از لندن به تهران بیایم روز آخر از دوستان که دخترش سالهاست در لندن مقیم است خواستم مرا برای خرید سوغاتی به جایی که خیلی گران نباشد، ببرند و با آنها با اتوبوس به یک فروشگاه معمولی رفتیم و آنجا از ما عکس گرفتند. حداد عادل اضافه کرد: بعد از فتنه 88 و موضع گیری علیه آن، این عکس را چرخاندند که این افراد که چنین موضع می‌گیرند خرید خود را از لندن می‌کنند! 👇👇👇 ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana

🔰 این ویدئو گواهی خوبی بود بر ایدئولوژی کثیف صهیونیسم، برای کشتار مردم بی‌گناه غزه ‌‌‌•┈┈•••✾••✾•••┈┈• 🌷خوش آمدین به روشنا... 😊 https://eitaa.com/roooshaana