در استانه سالگرد سردار قاسم سلیمانی هستیم

حواست باشه ماهِتو به چراغ برق نفروشی ...

🖕 روزگار سخت  رونی کلمن افسانه ای رونی دین کولمن بدنساز حرفه‌ای آمریکایی است. او با هشت بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا مشترک به همراه لی هنی با عنوان بزرگترین بدنساز تمام دوران شناخته می‌شود. به علاوه وی با ۲۶ بار قهرمانی در مسابقات فدراسیون جهانی بدن‌سازی و تناسب‌اندام رکورد دار محسوب می‌شود ویدیو بالا رو مشاهده کنید

❌اسم کودک را فریاد نزنید! گاهی خانواده برای متوقف کردن کودک، از کاری که در حال انجام دادن است، اسم او را فریاد میزنند: محممممممد نکن. نگااااااااار. بهرااااااام بشین. اگر هدف متوقف کردن کودک و فهماندن کار اشتباه و سوق دادن او به کار خوب است، این روش جواب نمیدهد. زیرا با فریاد زدن اسم کودک، او فقط میفهمد که من یه کاری کردم که اونها نپسندیدند. با این کار شخصیت کودک مورد انتقاد قرار میگیره، نه اون رفتار. بگویید: « دخترم» « عزیزم» «مامان». سعی کنید اول اون رفتارش را متوقف کنید، بعد احساستان و دلیل اشتباه بودن آن را برایش توضیح بدهید و به او یک کار جایگزین پیشنهاد دهید. مثلا بگویید: عزیزم وقتی میزنی روی میز، مامان اذیت میشه، دستت هم درد میگیره، بیا با هم توپ بازی کنیم. اگر كاری كه می كند آسيب جسمی ندارد، مثلا مرتب روی ميز می كوبد جمله دستوري را تكرار نكنيد؛ چون كودک از كنترل احساسات شما و مخالفت با شما احساس پيروزی و لذت می كند. بی توجه شويد تا كودک زودتر رها كند. #تربیت_فرزند

🔰یکی از عوامل درد #سیاتیک گرفتگی ماهیچه‌ ای بنام #پیریفورمیس در لگن می باشد که برای آزاد سازی این ماهیچه‌ باید این حرکات را انجام داد. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⚠️📲 هک تلفن همراه، به سادگی!! ممکن است به نام یکی از مخاطبان تلفن همراه شما (با عکس پروفایل همان فرد) برایتان پیامی با این متن ارسال شود: «جناب آقای / خانم ... یک کانال ایجاد کرده ام و می خواهم شما را Add کنم. لطفاً کدی که ارسال می شود را برایم بفرست تا شما را در گروه Add کنم.» و بلافاصله یک پیامک حاوی یک کد برای شما ارسال می شود. در صورتیکه شما کد را برای آن فرد بفرستید، گوشی شما هک می شود! ❇️ همکاران محترم مراقب‌ باشید... پیام ها و لینک های مشکوک را به هیچ وجه باز نکنید. 🆔 @P_omkolsoum99

🌷۴ دی ماه بزرگداشت روز حماسه و ایثار شهرستان آران و بیدگل 🌷شهرستان آران و بیدگل با تقدیم ۳۷شهید در کربلای ۴ و ۸۷ شهید در کربلای ۵ و در مجموع با تقدیم ۱۲۴شهید گلگون کفن و ثبت روز ۴دی به عنوان روز حماسه و ایثار این شهرستان، نامی ماندگار بر صفحه پرافتخار دیار شهیدان ثبت کردند. #حماسه_و_ایثار

۴ دی ماه بزرگداشت روز حماسه و ایثار شهرستان آران و بیدگل گرامی باد.

🔻 فرمان صادر شد...

جدول رده بندی لیگ برتر در پایان دیدارهای امروز

♦️هرگز آب گرم "بطری پلاستیکی"مانده در ماشین را مصرف نکنید دانشمندان هشدار می‌دهند بر اثر گرما مواد شیمیایی موجود در بطری درون آب آن آزاد می‌شود که می‌تواند خطرناک و سرطانزا باشد