#تغذیه مهم برای مزاج های سرد و خشک : 1⃣گوشت بره ،شتر ،کبوتر ، گنجشک، 2⃣ مرغ محلی 3⃣تخم مرغ محلی 4⃣فرنی 5⃣بادام 6⃣ارده 7⃣شیره خرما 8⃣شیره انگور 9⃣سالاد فصل با مقداری جوانه گندم 0⃣1⃣ سبزی های گرم مانند نعنا ریحان 1⃣1⃣ ترخون مرزه جعفری 2⃣1⃣ساقه کرفس 3⃣1⃣چغندر شلغم ترب 4⃣1⃣هویج فرنگی 5⃣1⃣سیب با پوست و دانه 6⃣1⃣آب نارگیل 7⃣1⃣فندق توت کشمش 8⃣1⃣ زنجبیل دارچین 9⃣1⃣ انگور 0⃣2⃣خربزه 1⃣2⃣خرما 2⃣2⃣پسته 🔹@tebeeslami0 🔹

🔴 غذا چیست؟ ♻️ فرق تعریف غذا در طب سنتی با آنچه که در طب رایج گفته می‌شود 💎 حکیم #حسین_خیراندیش #غذا #تغذیه #غذای_پنداری عضویت در کانال 👇🏻 🔆 @TaghziyeSalem_sh

✴️ فواید باورنکردنی طناب زدن برای بدن: 🔶 سوزاندن کالری 🔶 چابکی و سرعت 🔶 افزایش تراکم استخوان 🔶 مفید برای مغز 🔶 قابل حمل بودن 🔶 انتخاب استایل مورد نظر برای ورزش با آن #ورزش #تغذیه #تناسب_اندام #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔