سلام صبح سرد زمستانی تون بخیر دوستان عزیز اجاق دلتون گرم 🌹👋

پوشیدن لباس چه احکامی دارد؟! #احکام_۴۱ انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•

«صفر» و «یک»های عمر ما! قبلا ها یادش بخیر روزمان را برای خیر و برکت بیش‌تر با بزرگ‌ترها آغاز می‌کردیم هر روز اول صبح،با بهانه یا حتی بی بهانه می‌رفتیم خانه پدر و مادر! روی ماه‌شان را می‌دیدیم و سلام و ارادت و دست‌بوسی و بعداً،کار! بزرگ‌تری حریم و حرمت داشت! بر سر آن،قسم می‌خوردیم! تا پدر و مادر سر سفره نمی‌نشستند و دست به غذا نمی‌زدند، شرم می‌کردیم لقمه به دندان بگیریم! همین حرمت بزرگ‌ترها موجب شده بود آدم‌های آن زمان! خیلی خیلی زیاد هوای بزرگ حقیقی،بزرگ بزرگان «دادار هستی» را داشته باشند! و اول هر صبح حتی پیش از زیارت پدر و مادر چشم به آسمان بدوزند و از بُن جان تمام سلول‌های وجودشان،با زبان سر همنوا بخواند: خدایا،به امید تو! آن روزها زیر سایه لطف و رحمت بزرگ‌ترها برکت و شادی و لبخند در زندگی‌ها موج می‌زد! باران می‌بارید! برف می‌آمد! اما درست از زمانی که نمکدان حرمت بزرگ‌ترها را مغرورانه و سنگدلانه، شکستیم و دریده و بی‌ادب شدیم و با چند کلمه سواد بر طبل استقلال‌خواهی و جدایی‌‌طلبی نواختیم، برکت هم از سفره زندگی‌‌مان رخت بر بست و رفت! خدا رفت! باران رفت! نشاط و طراوت هم رفت! هرچه می‌دویم و عرق می‌ریزیم، باز هم نمی‌دانیم چرا در رنج و گرفتاریم! اگر روزی، روزگاری «صفر»ها بدون «یک» عددی شدند،ما هم بدون سایه بزرگ‌تر‌ها چیزی می‌شویم! پیامبران الهی آمدند که همین پیغام را بدهند و همین درس‌ها را به ما بیآموزند تا به تجارب تلخ مثل زهر نیازی نباشد: و یعلّمکم ما لم تکونوا تعلمون أَن اشکر لی و لوالدیک.. و اخفض جناح الذل من الرحمة! خدایا ادب، فروتنی، حرفشنوی و قدرشناسی در برابر بزرگ‌ترها را باران را، رویش جوانه‌ها و سبزه‌های برکت را، نشاط و شادی و معنا را،دوباره به برهوت خشک و مرده زندگی ما بازگردان! مهربانا! در آغاز امروز و فردا و فرداها با تمام«وجود» می‌گوییم و می‌خوانیم: «خدایا،به امید تو!» آمین،فدایت همین انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•

#خشونت سردی عاطفی یا سردی روابط؟! بچه‌ها در یک فضای فیزیکی به نام "خانه" زندگی می‌کنند. اما اگر توی این فضا گرمای عاطفی نباشه و فقط به گرمای بخاری یا شوفاژ اکتفا کنیم، اون فضا دیگه اسمش "خانه" نیست، فقط یه "ساختمان" ساده است. تفاوت "خانه" و "ساختمان" دقیقاً همینه. می‌گیم ساختمان وزارتخانه، ساختمان فرمانداری، ساختمان شهرداری ... اینا فقط جاهایی هستن که یه سری کار توش انجام می‌شه، اما خبری از رابطه و احساس نیست. اما توی "خانه"، رابطه‌ی عاطفی جریان داره، گرمای محبت هست؛ درست مثل یه گلخانه. اگه این گرما نباشه، بچه‌ها مثل گل پژمرده و ناامن می‌شن. این کافی نیست که فقط توی خونه دعوا نکنیم یا توهین نباشه. باید گرمای عاطفی رو ایجاد کنیم. اگه حس می‌کنیم این گرما توی خونه‌مون کمه، باید دنبالش بگردیم، بررسی کنیم و براش تلاش کنیم. متأسفانه، سردی عاطفی توی خیلی از خانواده‌های امروزی زیاد شده. #سردی_عاطفی فقط دعوا یا بی‌احترامی نیست. گاهی ممکنه در کمال ادب و احترام، فقط یه همزیستی سرد و بی‌روح بین اعضای خانواده وجود داشته باشه. این هم خودش یه نوع سردی عاطفیه. ما باید یاد بگیریم چطور فضای خونه‌مون رو از نظر عاطفی گرم کنیم. حتما در این مورد بیشتر صحبت می‌کنیم. ادامه دارد ... #تربیت_کودک_۵۶ انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•

دراین شب زیبای زمستانی واین سکوت که خدا رابه دلهادعوت میکند، برایتان یک دل بی کینه، یک دوستی دیرینه، یک قلب آرام،یک تن سالم و دنیادنیا محبت آرزو دارم... شبتون  آروم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•

سلام صبح برفیتون بخیر دوستان عزیز ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

📚 #نهج_البلاغه↯ 📝 #حکمت_٣٨ 💎ارزش‌ها و آداب معاشرت با مردم وَ قَالَ (علیه السلام) لِابْنِهِ الْحَسَنِ (علیه السلام): يَا بُنَيَّ احْفَظْ عَنِّي أَرْبَعاً وَ أَرْبَعاً، لَا يَضُرُّكَ مَا عَمِلْتَ مَعَهُنَّ: إِنَّ أَغْنَى الْغِنَى الْعَقْلُ، وَ أَكْبَرَ الْفَقْرِ الْحُمْقُ، وَ أَوْحَشَ الْوَحْشَةِ الْعُجْبُ، وَ أَكْرَمَ الْحَسَبِ حُسْنُ الْخُلُقِ. يَا بُنَيَّ إِيَّاكَ وَ مُصَادَقَةَ الْأَحْمَقِ، فَإِنَّهُ يُرِيدُ أَنْ يَنْفَعَكَ فَيَضُرُّكَ؛ وَ إِيَّاكَ وَ مُصَادَقَةَ الْبَخِيلِ، فَإِنَّهُ يَقْعُدُ عَنْكَ أَحْوَجَ مَا تَكُونُ إِلَيْهِ؛ وَ إِيَّاكَ وَ مُصَادَقَةَ الْفَاجِرِ، فَإِنَّهُ يَبِيعُكَ بِالتَّافِهِ؛ وَ إِيَّاكَ وَ مُصَادَقَةَ الْكَذَّابِ، فَإِنَّهُ كَالسَّرَابِ يُقَرِّبُ عَلَيْكَ الْبَعِيدَ وَ يُبَعِّدُ عَلَيْكَ الْقَرِيبَ. ترجمه:👇 امام علی علیه السلام به فرزند خود امام حسن (ع) فرمود: اى فرزند، از من چهار و چهار چيز را به خاطر بسپار كه چون كارهايت را به آنها به انجام رسانى، هرگز زيانى به تو نرسد: برترين بى نيازيها #عقل است و بزرگترين بينواييها #حماقت است و ترسناكترين ترسها #خودپسندى است و گراميترين حسب و نسب، #خلق نيكوست. اى فرزند، بپرهيز از دوستى با #احمق، زيرا احمق خواهد كه به تو سود رساند، ولى زيان مى رساند و بپرهيز از دوستى با #بخيل كه او چيزى را كه بسيار به آن نيازمند هستى از تو دريغ مى دارد و بپرهيز از دوستى با #تبهكار كه تو را به اندك چيزى مى فروشد. و بپرهيز از دوستى #دروغگو، كه او چون سراب است، دور را نزديك نشان مى دهد و نزديك را دور مى نماياند.   انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•

چادرت می تواند قشنگ ترین سر خط خبرها باشد وقتی تو می توانی قشنگ ترین سرفصل در دید خدا باشی. #تلنگر #حجاب_برتر #حجاب_واجب_الهی انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•

#خشونت 🔴 برای ایجاد #گرمای_عاطفی چه باید کرد؟ 1️⃣ جدا کردن رفتار از شخصیت کودک ما باید یاد بگیریم که رفتار کودک را از شخصیت او جدا کنیم. کودکان یک سری کارها انجام می‌دهند، اما این اعمال و شخصیت آن‌ها دو موضوع کاملاً جدا هستند. خود کودکان هم به‌خوبی می‌توانند تفاوت بین این دو را تشخیص دهند. آن‌ها می‌فهمند که عملشان ممکن است نادرست باشد، اما این به معنای بی‌ارزش بودن وجودشان نیست. لازم است تمرین کنیم که عملکرد کودک را از شخصیت او جدا کنیم. محبت والدین باید به شخصیت کودک تعلق داشته باشد، نه اینکه صرفا به اعمال او گره بخورد. 2️⃣ محبت، حق طبیعی کودک است. متأسفانه گاهی ما به دلیل اشتباهات یا رفتارهای نادرست کودک، به شخصیت او آسیب می‌زنیم. اما باید بدانیم که گرما و محبت عاطفی متعلق به وجود کودک است و هیچ شرطی برای آن وجود ندارد. حتی اگر فرزندمان رفتار نادرستی انجام داده باشد، باید به او بفهمانیم که: «عزیزم، تو فرزند من هستی، وجودت برای من ارزشمند است، اما کار تو اشتباه بوده و باید برای آن مجازات مخصوص خودش را بپذیری.» نباید با کلمات توهین‌آمیز، ناسزا یا طرد کردن، به شخصیت و وجود کودک حمله کنیم. 3️⃣ تفکیک رفتار از وجود، کلید حل بسیاری از مشکلات اجتماعی است. یکی از دلایل حل‌نشدن بسیاری از مشکلات اجتماعی ما، مثل اعتیاد، این است که رفتار و وجود افراد را یکی می‌دانیم. اگر بخواهیم چنین معضلاتی را ریشه‌کن کنیم، باید یاد بگیریم که عملکرد فرد را از شخصیت او جدا کنیم. مثلاً یک فرد معتاد ممکن است رفتار اشتباهی داشته باشد، اما وجود او همچنان ارزشمند است، زیرا وجود هر انسانی به خودی خود ارزش دارد. انسان گناهکار نیز وجود ارزشمندی دارد، اما رفتارش ممکن است نادرست باشد و لازم است برای آن برخورد مناسب انجام شود. 4️⃣ محبت، بی‌قید و شرط است. محبت والدین متعلق به خود کودک است، نه به رفتارهای او. حمایت و عشق والدین نباید مشروط به عملکرد کودک باشد. تفاوت پدر و مادر با سایر افراد همین است: محبت آن‌ها بی‌قید و شرط است. به فرزندتان نشان دهید که فارغ از هر کاری که انجام دهد، همچنان ارزشمند و دوست‌داشتنی است. ادامه دارد ... #تربیت_کودک_۵۷ انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•

1. 🌏 یک بار در کشور 🇮🇩 اندونزی خانمی را دیدم که ناگهان به ⏰ ساعت و ☁️ آسمان نگاه کرد و متوجه شد که نمازش را فراموش کرده است. فوری از کیف خود 👜 پارچه‌ای را بیرون آورد و روی زمین 🛋️ پهن کرد و به نماز 🙏 ایستاد و به اطراف خود توجه هم نکرد! (شیوه های دعوت به نماز ؛ استاد قرائتی، ص 76 ) انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•

چکار کنیم قرص آهن بهتر جذب شود؟ مکمل های آهن را با معده خالی مصرف کنید. این به این دلیل است که برخی از مواد موجود در غلات کامل و محصولات لبنی مانند فیتات ها و تانن ها می توانند مانع جذب آهن شوند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که پلی فنول ها، مواد موجود در چای سیاه و گیاهی، قهوه، حبوبات، غلات، میوه ها و سبزیجات، می توانند جذب آهن را خنثی کنند. مصرف آهن 30 دقیقه قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا توصیه رایج برای بهینه‌سازی جذب این مکمل است. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین C می‌تواند جذب آهن غیرهم را افزایش دهد، نوعی آهن که در غذاها و مکمل‌های گیاهی یافت می‌شود.      #سلامتی انتشار با ذکر منبع 👇 •┈┈••✾🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈• 🆔 @roshangarane_313 •┈┈••✾•🕊🇮🇷🕊•✾••┈┈•