هرشب قبل از خواب و هر صبح بعد از بیداری، زمان مناسبی برای نفوذ و تاثیر گذاشتن بر ذهن است ؛ پس صدبار پشت سرهم این فرمول را تکرار کن : ✨من روز بروز از هرنظر قوی تر ، امیدوارتر ، خوشبخت تر و سالم تر میشوم وبا قدرت به تمام ارزوهای خود میرسم ...✨ شاید ابتدا به نظرت زیاد بیاید ولی فقط چنددقیقه وقت میگیرد ، چنددقیقه ی کوتاه که زندگی ات را متحول می‌کند. # تمرین #شکر_گزاری #آگاهی #آموزش #تو_میتونی ┅═•💫 روی موج مثبت 😍 •═┅💖@roye_moje_mosbat 🕊

ذات انسان ... فرزندان ما آنگونه که میخواهیم نمی شوند آنگونه که تاثیر می پذیرند می شوند ...👌 کانال مارو به دیگران معرفی کنید 🙏🥰 #دکتر_انوشه #کلیپ #آگاهی ‌ ┅═•💫 روی موج مثبت 😍 •═┅💖@roye_moje_mosbat 🕊

✍ آب اسفناج یک نوشیدنی پر خاصیت است که مزایایی زيادى برای سلامتی و پوست و مو دارد، همچنین آب اسفناج برای درمان برخی از بیماری ها بسیار موثر است. ✍آب اسفناج برای جلوگیری از کم خونی سطح بالای مواد مغذی در اسفناج به ایجاد گلبول های قرمز خون کمک می کند و در کل یک تولید کننده مهم خون می باشد. بنابراین با مصرف منظم آن،هرگز مستعد ابتلا به کم خونی نمی باشید. آب اسفناج دارای آهن بالایی است و به کم خونی کمک می كند. ✍ آب اسفناج مخلوط با با آب هویج می تواند به حل مشکل کم خونی در زنان کمک کند. کانال مارو به دیگران معرفی کنید 🙏🥰 #دانستنی #آگاهی ‌ ┅═•💫 روی موج مثبت 😍 •═┅💖@roye_moje_mosbat 🕊

ذهن مضطرب و ذهن آروم #آگاهی ┅═•💫 روی موج مثبت 😍 •═┅💖@roye_moje_mosbat 🕊

🔰با مصرف بیش از حد کافئین، چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟ 🔸به طور کلی، می‌توان گفت که مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز برای افراد سالم عارضه جدی ندارد. 🔸مصرف بیش از حد کافئین آسان است و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ممکن است که احساس تهوع، اضطراب، تحریک‌پذیری و سردرد کنید و ضربان قلبتان افزایش یابد. 🔸اگر می‌خواهید مصرف کافئین را متوقف کنید، بهتر است که این کار را به تدریج و در طی چند روز انجام دهید تا از بروز علائم ترک کافئین جلوگیری کنید کانال های دیگران معرفی کنید 🙏🥰 #دانستنی #آگاهی ┅═•💫 روی موج مثبت 😍 •═┅💖@roye_moje_mosbat 🕊

💑 اختلافات خانوادگی خود را برای دیگران بازگو نکنـید 🔸دعوای زن وشوهر طبیعی است؛ اما بسیار غیر طبیعی است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند. 🔸پس نسبت به مسایل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد. 🔸آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سـرش زده‌ ایـد موقعیت بدی در بین فامـیل، دوستان و آشنایان پیـدا می‌ کند و خود شمــا نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید. کانال مارو به دیگران معرفی کنید 🙏🥰 #همسرداری #دانستنی #آگاهی ┅═•💫 روی موج مثبت 😍 •═┅💖@roye_moje_mosbat 🕊