#سلامتی
راهکارهایی برای #لاغری بعد از تعطیلات
6️⃣ برای کاهش وزن صبحانه بخورید
🍽 تو تحقیقات علمی ثابت شده که نخوردن صبحانه اغلب باعث می‌شه که فرد در طول روز بدون فکر و با خوردن هله‌هوله و پرخوری تو وعده ناهار و شام بخواد کالری صبحانه رو جبران کنه.
🥪 از طرفی خوردن صبحانه باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شه که به سوزوندن چربی کمک می‌کنه.
🍳 انتخاب صبحانه سالم هم خیلی مهمه که علاوه بر کمک به کنترل وزن به افزایش تمرکز هم کمک می‌کنه. صبحانه سالم باید شامل کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین بدون چربی و چربی‌های سالم باشه. یک گزینه سالم تخم‌مرغ با نون سنگکه.
@Roznegaar
#کانال_روزنگار ::
امروز: یکشنبه #بیست_و_هشتم_شعبان 1442 هجری قمری
🌙 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_هجری_قمری :
0 ه.ق : روز بزرگداشت علامه مجلسی(28شعبان)
0 ه.ق : سخنرانی پیامبر درباره فضیلت ماه مبارک رمضان
45 ه.ق : مرگ حفصه دختر عمر و همسر پیامبر صلی الله علیه و آله و مروان بن حکم ب جنازه اش نماز خواند
50 ه.ق : مرگ مغیره بن شعبه ؛ از دشمنان امام علی(ع) و از مهاجمان به خانه حضرت فاطمه زهرا(س)
630 ه.ق : درگذشت "ابن حاجب" محدث و مورخ مسلمان
1311 ه.ق : رحلت عالم فرزانه "ملاحسینقلی همدانی" استاد بزرگ اخلاق
1332 ه.ق : آغاز سلطنت رسمی"احمدشاه" آخرین پادشاه قاجار
1350 ه.ق : ولادت آیت الله نصرالله شاه آبادی
1371 ه.ق : درگذشت آیت الله مرتضی زاهد
1380 ه.ق : درگذشت آیت الله سیدمهدی شیرازی
1419 ه.ق : درگذشت خطیب توانا شیخ محمدتقی فلسفی
@Roznegaar
واکنش #علم‌الهدی به اظهارات طلبه‌ای که گفته بود کسی در حرم امام رضا کرونا نمی‌گیرد
◀️ #امام_رضا (ع) ولایت مطلقه الهی دارد اما کرامت حضرت به یک جریان غیرمعقول تعلق نمی‌گیرد.
◀️ کسی بگوید در حرم اگر خودم را از ارتفاع بیندازم صدمه نمی‌بینم، اتفاقا می‌میرد، امام رضا(ع) می‌تواند شما را حفظ کند اما معجزه غیرمعقول نمی‌کند.
◀️ این دیوارهای حرم متبرک است اما اگر خون روی آن بریزد نجس نمی‌شود؟ چرا نجس می‌شود.
◀️ کسی که آلوده است و حرم را بوسید، آن را آلوده کرده و نفر دوم که ببوسد مبتلا می‌شود، حرف افراد خرافه‌پرور که می‌گویند را باور نکنید.
@Roznegaar
محجبه بودن
مثل زندگی
بین ابرهایی ست☁🍃
که ماه🌙✨
را فقط بࢪای خدایش
نمٰایان میڪند...🍃✨
@Roznegaar
#کانال_روزنگار ::
♦️ امروز: یکشنبه #یازدهم_آوریل 2021 میلادی
🎄 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_میلادی :
0 م : روزجهانی حیوانات خانگی
1214 م : تولد راجر بیکن فیلسوف شیمیدان نویسنده و کشیش و نظریه پرداز انگلیسی
1633 م : تصرف سرزمین سیبری توسط ارتش روسیه
1838 م : آزمایش اولین کشتی الکتریکی با نیروی باتری در رودخانه "نِوا"
1859 م : اختراع ماشین تولید سرمای مصنوعی توسط یک صنعتگر و شیمیدان فرانسوی به نام فردیناند کاره
1919 م : ترور ایمیلیانو زاپاتا مبارز بزرگ مکزیکی
1926 م : مرگ بوربنگ، محقق مشهور علوم طبیعی
1961 م : روزجهانی کیهان نوردی
1961 م : نخستین پرواز انسان به فضا
1985 م : درگذشت "انور خوجه" رئیس‌جمهور سابق آلبانی
1987 م : درگذشت ارسکین پرستون کالدول در پرادایس ولی آریزونای آمریکا، رمان نویس ، داستان کوتاه و مقاله نویس آمریکایی
2007 م : درگذشت کرت وانه گت جونیور در نیویورک، نویستده آمریکایی
@Roznegaar