امروز #چهاردهم_ژوئن #روزجهانی_اهدای_خون است.
#سازمان_بهداشت_جهانی با توجه به پاندمی #ویروس_کرونا و کاهش #اهدای_خون شعار "اهدای خون برای جهانی سالمتر" را برگزیده تا مردم بیشتر برای اهدای خون تشویق شوند.
کشور ما هم این روزها با کمبود #خون برای بیماران روبرو است. بیاییم با اهدای خون خود ایرانی سالمتر را رقم بزنیم🌹❤
@Roznegaar
برای جلوگیری از #آمبولی چی بخوریم؟
عوامل اصلی بروز لختههای خونی:
🔸کلسترول و تریگلیسیرید بالای #خون
🔸نشستنهای طولانیمدت
🔸انجام برخی اعمال جراحی
🔸بارداری
🔸چاقی مفرط
🔸ابتلا به مشکلات قلبی یا ریوی
🔸داشتن سابقه خانوادگی
🔸مصرف داروهای ضدبارداری یا هورمونهای استروژن بخصوص در بین زنان سیگاری
مواد غذایی مناسب برای پیشگیری از #ترومبوز و آمبولی
🔹لیموترش، روغن زیتون، آووکادو، سیر، آرتیشو، کرفس، زغالاخته و هویج
@Roznegaar