پنج خوراکی که نباید با #شکم_خالی خورد 🔸« #اشتفان_هیله‌یان » متخصص بیماری‌های روده توصیه می‌کنه که با شکم خالی از خوردن این ۵ ماده غذایی پرهیز کنید. 1⃣ شیرینی‌هایی که با خمیرمایه درست شدند 🥨 #کروسان یا شیرینی‌هایی که با #خمیر_هزارلا تهیه شدن می‌تونن باعث #درد_معده بشن. بهتره که این شیرینی‌ها رو در طول روز بخورین. 2⃣ #گوجه_فرنگی 🍅 در گوجه‌ فرنگی #اسیدسیتریک وجود داره. این اسید سبب افزایش #اسید_معده میشه. خوردن گوجه‌ فرنگی با شکم خالی می‌تونه سبب احساس سنگینی، رفلاکس در معده یا حتی دل‌درد ‌بشه. 3⃣ #مرکبات 🍋 لیمو، پرتقال، گریپ‌ فروت و نارنگی به علت درصد بالای اسید می‌تونن سبب تحریک مجاری گوارشی بشن، به‌ویژه زمانی که این مجاری دچار عفونت باشند. 4⃣ #قهوه_سیاه ☕️ نوشیدن قهوه سیاه و تلخ با شکم خالی سبب تولید شدید اسید معده میشه، از آن‌جایی که هنوز در معده مواد غذایی موجود نیست، ترشح شدید اسید میتونه به زخم معده منجر بشه. بهتره که قهوه با شیر یا کمی خامه نوشیده بشه. 5⃣ نوشیدنی‌های گازدار 🥤خوردن نوشیدنی‌های گازدار زمانی‌ که معده خالیه باعث کاهش زمان هضم مواد غذایی و اخلال در کارکرد معده میشه. @Roznegaar