#اینفوگرافی
#بطری_آب_معدنی و رازهای باورنکردنی آن؛
💬 بسیاری از خانواده های ایرانی از #بطری های #یک_بار_مصرف بیش از یک بار یا حتی دوبار استفاده می کنند.
این در حالی است که این امر باعث بروز #بیماری های بسیار سخت و #مسمومیت در افراد شده و همچنین می تواند بیشترین تاثیر خود را بر #غدد_چربی و #لنفاوی بگذارد.
@Roznegaar
#سلامتی
اگر #ضدآفتاب بزنیم باز هم ویتامین D از #خورشید می‌گیریم؟
🔆 استفاده از ضد آفتاب ضروریه، مخصوصاً اگه مستعد ابتلا به #سرطان_پوست هستید؛ اما اینو بدونید که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در حالی که پوستتون رو با ضد آفتاب پوشوندین، از میزان ویتامین D که بدنتون می‌تونه بسازه کم می‌کنه.
👈 اگه هر روز ضدآفتاب می‌زنین، مصرف مکمل ویتامین D مناسبه چون غذا برای ساختن این ویتامین کافی نیست.
🔸بهترین راه برای اینکه بدونید سطح ویتامین D بدنتون کافیه یا نه اینه که آزمایش بدین و دکترتون چک کنه پزشک می‌تونه دوز مناسب خودتون رو توصیه کنه.
🔸اگر سطح #ویتامینD بدنتون رو نمی‌دونید بهتره بیشتر از ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد در روز مکمل مصرف نکنین. کبدتون ویتامین D زیادی رو ذخیره می‌کنه و این احتمال وجود داره که مقدار این ذخیره بیش از حد بشه و در طولانی‌مدت ایجاد #مسمومیت کنه.
@Roznegaar
راه‌های تشخیص #موادغذایی_فاسد
🔸گرمای تابستون بیشتر از هر وقتی #موادغذایی رو در معرض #فاسدشدن قرار می‌ده و خطر #مسمومیت رو بالا می‌بره، اینجا براتون از راه‌های تشخیص خوراکی‌های فاسد و نشونه‌هاش گفتیم.
@Roznegaar
رایج‌ترین دلایل #مسمومیت در کودکان
🔸 #کودکان به خاطر این که بدن کوچیک‌تر و ضعیف‌تری نسبت به بزرگسالان دارند بیشتر درگیر مسمومیت و مشکلاتش می‌شن.
🔸تو این اینفوگرافیک‌های سریالی می‌تونید با دلایل #مسمومیت_کودکان آشنا بشید.
@Roznegaar
نکاتی برای پیشگیری از #مسمومیت_کودکان در خانه
🔸قسمت سوم از مجموعه اینفوهای #مسمومیت کودکان. اگه بچه کوچیک دارین حتما این نکات رو رعایت کنید.
@Roznegaar
#کمک‌های_اولیه در #مسمومیت_کودکان
🔸دیروز براتون از علت‌های #مسمومیت بچه‌ها گفتیم. حالا اینجا از این حرف زدیم که اگه کودکتون خدایی نکرده دچار مسمومیت شد باید چی کار کنید.
@Roznegaar
علائم #مسمومیت با گاز ان.۲
🔸طبق آزمایشات انجام شده یکی از عوامل سم منتشر شده در مدارس قم گاز ان.۲ بوده است
@Roznegaar