🔶 #موشن داستان یک سرزمین 🔸 #یهودیان_صهیونیست از دیرباز به دنبال تشکیل کشور بودند، اما اینکه چطور پاشون به #فلسطین باز شد و اصلا این منطقه رو انتخاب کردن، یه ماجرای تاریخی داره که اون رو بررسی کردیم. @Roznegaar

#موشن / چگونه بر حس بی‌انگیزه بودن برای ورزش غلبه کنیم؟ 😒 بی‌انگیزه بودن برای ورزش‌کردن یا حوصله آن را نداشتن، طبیعی است؛ اما این را بدانید که متکی بودن به انگیزه برای هر گونه تغییری در رفتار می‌تواند گول‌زننده باشد. 🏃🏽‍♂️ افرادی که عملکردهای قوی دارند منتظر نمی‌مانند تا انگیزه‌ای قوی آنها را از جا بلند کند. بلکه رفتارهایی را که هم‌راستا با ارزش‌هایشان هستند تشخیص می‌دهند و با خود عهد می‌بندند تا با برنامه‌هایی درست، خود را تشویق به انجامشان کنند. 🩺 @Online_Clinician