چطوری #تب رو کنترل کنیم؟ خوردن آب و چای کم‌رنگ می‌تونه بدن رو هیدراته و تب رو کنترل کنه. @Roznegaar

#کانال_روزنگار :: امروز: سه شنبه #یازدهم_صفر 1442 هجری قمری 🌙 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_هجری_قمری : 38 ه.ق : لیلة الهریر در جنگ صفین (شبی که سپاه معاویه در اثر سرما و شدت جنگ صدای سگ می کردند) 421 ه.ق : وفات سلطان محمد بن سبکتکین غزنوی در غزنه به قولی 501 ه.ق : درگذشت "سراج" فقیه، محدث و قاری بزرگ قرن پنجم هجری 1334 ه.ق : اشغال شهر ساوه توسط قوای روس در جریان جنگ جهانی اول 1380 ه.ق : رحلت آیت‌الله شیخ "محمدعلی اردوبادی" از علما و مراجع تقلید شیعه @Roznegaar

#سالم_خوری 🍊این ۶ خوراکی مفید و در دسترس برای بهبود #آنفلوآنزا مفیده @Roznegaar

مصرف #ویتامینD خطر مرگ کرونا رو به نصف می‌رسونه 🔸بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی انجام شده، بیماران مبتلا به #کرونا که به اندازه کافی #ویتامین_دی (D) مصرف کنند، خطر مرگشون به میزان ۵۲ درصد به نسبت افرادی که از کمبود این #ویتامین رنج می‌برن، کمتر میشه. 🔸ویتامین دی نقشی حیاتی در تقویت #سیستم_ایمنی_بدن بازی می‌کنه و ممکنه با التهابات مبارزه کنه. @Roznegaar

#افسردگی_پاییزی رو جدی بگیرید 🍂 اندوه بی دلیل، کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند. 🤔 چه کنیم؟ 🔸نور رو زیاد کنید 🔸غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🔸گردش و تفریح یادتون نره 🔸پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمانه 🔸از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🔸از ویتامین‌ها غافل نشین 🔸یک برنامه‌ریزی جدید برای زندگی‌تون داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تونه جزو برنامه‌تون باشه 🔸تغییرات رو از اهداف کوچیک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. @Roznegaar

#کانال_روزنگار :: ♦️ امروز: سه شنبه #بیست_و_نهم_سپتامبر 2020 میلادی 🎄 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_میلادی : 0 م : روز جهانی قلب 1547 م : تولد "میگل د سروانتس" شاعر و نویسنده بزرگ اسپانیایی 1863 م : درگذشت "کریستین هِبِل" ادیب و منتقد برجسته آلمانی 1902 م : درگذشت "امیل زولا" نویسنده و داستان‌سرای شهیر فرانسوی 1902 م : درگذشت امیل زولا در پاریس فرانسه، نویسنده، داستان نویس، رمان نویس، روزنامه نگار و نمایش نامه نویس در سبک ناتورالیسم 1910 م : مرگ "وینسلو هومر" نقاش و هنرمند معروف قرن نوزدهم و بیستم امریکا 1911 م : آغاز جنگ ایتالیا و عثمانی برای تصاحب سرزمین لیبی 1921 م : واگذاری قیمومیت سرزمین‌های عربی خاورمیانه به انگلستان و فرانسه 1939 م : امضای قرارداد تقسیم لهستان بین آلمان و شوروی در جریان جنگ جهانی دوم 2010 م : درگذشت جرج چرپک فیزیکدان فرانسوی لهستانی @Roznegaar

گاهی گمان نمیکنی ولی خوب می شود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی هزار دوره دُعا بی اجابت است گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست گاهی تمام شهر گدای تو میشود @Roznegaar

#داستان_کوتاه در #خیابان_شمس_تبریزی شهر #تبریز زیارتگاهی وجود دارد که به قبر حمال معروفه ! فرد بیسوادی در تبریز زندگی میکرد و تمام عمر خود را در بازار به حمالی و بارکشی می گذراند تا از این راه رزق حلالی بدست آورد. یک روز که مثل همیشه در کوچه پس کوچه های شلوغ بازار مشغول حمل بار بود، برای آنکه نفسی تازه کند، بارش را روی زمین می‌گذارد و کمر راست می‌کند. صدایی توجه اش را جلب می کند؛ میبیند بچه ای روی پشت بام مشغول بازی است و مادرش مدام بچه را دعوا میکند که ورجه وورجه نکن، می افتی! در همان لحظه بچه به لبه بام نزدیک می شود و ناغافل پایش سر میخورد و به پایین پرت میشود. مادر جیغی میکشد و مردم خیره میمانند. حمال پیر فریاد میزند "خدايا نگهش دار"! کودک میان آسمان و زمین معلق میماند، پیرمرد نزدیک می شود، به آرامی او را میگیرد و به مادرش تحویل میدهد. جمعیتی که شاهد این واقعه بودند همه دور او جمع میشوند و هر کس از او سوالی میپرسد: یکی میگوید تو امام زمانی، دیگری میگوید حضرت خضر است، کسانی هم میگویند جادوگری بلد است و سحر کرده. حمال که دوباره به سختی بارش را بر دوش میگذارد، خطاب به همه کسانی که هاج و واج مانده و هر یک به گونه ای واقعه را تفسیر می کنند، به آرامی و خونسردی می گوید: " خیر، من نه امام زمانم، نه حضرت خضر و نه جادوگر، من همان حمالی هستم که پنجاه شصت سال است در این بازار میشناسید. من کار خارق العاده ای نکردم، بلکه ماجرا این است که یک عمر هر چه خدا فرموده بود، من اطاعت کردم، یکبار من از خدا خواستم، او اجابت کرد. اما مردم این واقعه را بر سر زبان‌ها انداختند و این حمال تا به امروز جاودانه شد و قبرش زیارتگاه مردم تبریز شد. تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن که خواجه خود روش بنده پروری داند @Roznegaar

#بریده_کتاب 🔸 #رضا_امیرخانی میگه «توی مدرسه‌ای درس می‌خواندم که قرار بود همه به ستونِ یک اعضای تیمِ المپیاد باشند و نفرِ اولِ کنکور و نفرِ اولِ جشنواره‌ی خوارزمی و ... سرطانِ موفقیت پدرِ همه را در آورده بود. بحرانِ اول شدن ...» 📚 از کتاب سرلوحه‌ها @Roznegaar

برنامه پخش آموزش دروس دانش آموزان از #مدرسه_تلویزیونی ایران چهارشنبه ۰۹ مهر ۱۳۹۹ ه.ش 📺شبکه ‌آموزش: ساعت ۷:۴۵ تا ۸ آموزش درس تربیت‌بدنی 📚فنی و حرفه ای و کاردانش: ساعت ٨ تا ٨:٣٠ نصب و راه اندازی تاسیسات گرمایی - پایه ۱۱- رشته تاسیسات ساختمان - فنی و حرفه ای ساعت٨:٣٠ تا ٩ کارگاه تابلو برق - پایه ۱۲- رشته برق-شاخه کاردانش و فنی و حرفه ای ساعت ۹ تا۹:۳۰ نگهداری ماشین های صنعتی - رشته ماشین ابزار - پایه ۱۲ - شاخه کاردانش و فنی و حرفه ای ساعت ۲۰:۵۰ تا ۲۱:۱۵ پرورش مهارت های شناختی و پرورش کودک - پایه ۱۲ - رشته تربیت کودک - شاخه فنی و حرفه ای ساعت ۲۱:۱۵ تا ۲۱:۵۰ مبانی هنر تجسمی - رشته گرافیک - پایه۱۰- شاخه فنی و حرفه ای 📚پایه ابتدایی: ساعت ۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠ بازی و ریاضی پایه اول ساعت ١١:۰٠ تا ۱۱:۳۰ علوم تجربی و تفکر پایه دوم ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۲:۱۰ فارسی و نگارش پایه سوم ساعت ۱۲:۱۰ تا ۱۲:۴۰ مطالعات و مهارت های اجتماعی پایه چهارم ساعت ۱۲:۴۰ تا ۱۳:۱۰ بازی و ریاضی پایه پنجم ساعت ۱۳:۱۰ تا ۱۳:۴۰ بازی و ریاضی پایه ششم 📚متوسطه اول: ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۵:۰۰ ادبیات فارسی؛ درس دوم - چشمه معرفت - بخش دوم پایه هفتم ساعت ١۵:٠٠ تا ١۵:٣٠ ادبیات فارسی؛ درس دوم - خوب جهان را ببین - قسمت دوم پایه هشتم ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ ادبیات فارسی؛ درس دوم - عجایب صنع حق تعالی - بخش دوم پایه نهم 📚دوره آموزش مجازی متوسطه: ساعت ١۶ تا ١۶:٣٠: طرح درس نویسی با رویکرد آموزش مجازی 📚متوسطه دوم: ساعت ١۶:٣٠ تا ١٧ شیمی ۱- پایه۱۰- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک ساعت ١٧ تا ١٧:٣٠ شیمی ۳- پایه ۱۲- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک ساعت ١٧:٣٠ تا ١٨ شیمی ۲- پایه ۱۱- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک ساعت ٢٠ تا ٢:٢۵ فیزیک ۱- یکاها پایه ۱۰ رشته علوم تجربی ساعت ٢٠:٢۵ تا ٢:۵٠ فیزیک ۱ - یکاها پایه ۱۰ رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک 📺شبکه ۴ ساعت ۷:۳۰ درس جغرافیای۳ پایه۱۲رشته ادبیات و علوم انسانی ساعت ۸ درس فلسفه۱ پایه۱۱ رشته ادبیات و علوم انسانی ساعت ۸:۳۰ درس تاریخ۱ پایه۱۰ ادبیات و علوم انسانی ساعت ۱۰:۱۵ درس ریاضی و آمار۲ پایه۱۱ رشته ادبیات و علوم انسانی و علوم معارف اسلامی ساعت ۱۰:۴۵ درس اقتصاد پایه۱۰ و ۱۱ رشته ادبیات و علوم انسانی و علوم و معارف اسلامی ساعت ۱۱:۱۵ درس دین و زندگی۳ پایه۱۲ رشته ادبیات و علوم انسانی ساعت ۱۱:۴۵درس ریاضی گسسته پایه۱۲رشته ریاضی فیزیک ساعت ۱۲:۱۵ درس فیزیک۲ پایه۱۱رشته ریاضی فیریک ساعت ۱۲:۴۵ درس ریاضی گسسته پایه۱۲ رشته ریاضی فیزیک ساعت ۱۳:۱۵ درس فیزیک۲ پایه۱۱ رشته ریاضی فیزیک 📺شبکه قران و معارف اسلامی: ساعت ۱۵ درس جریان شناسی اندیشه های معاصر پایه۱۲ رشته علوم و معارف ساعت ۱۵:۳۰ درس احکام۱ پایه۱۰رشته علوم و معارف اسلامی ساعت ۱۶ درس احکام۲ پایه ۱۱رشته علوم و معارف ساعت ۱۶:۳۰ درس آموزش قرآن نهم درس اول متوسطه اول @Roznegaar

اگر فرزندتون با #ازدواج_مجدد شما مخالفت کنه، چه می‌کنید؟ 🔸اگر باوجود آگاهی دادن و صحبت کردن، فرزندتون راضی به #ازدواج مجدد شما نشد، بهتره از یک مشاور کمک بگیرید تا بتونه این مشکل رو حل کنه. 🔸پس در صورت مخالفت فرزند، اونو نادیده نگیرین چون ممکنه از نظر روحی دچار افسردگی و پرخاشگر بشه و در موارد حادتر به فکر فرار از خونه و اختلاف‌افکنی بین زوجین بیفته. @Roznegaar

👏 #کار_خوب شهروندِی که با هزینه خودش داره چاله‌های شهر #شادگان رو پُر می‌کنه @Roznegaar