♦️بهترین راهکار برای تجربه خواب با کیفیت 🔹دانشمندانی از دانشگاه فناوری جنوب چین در «گوانگ‌ژو» در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو به صورت گرم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر خواب داشته باشد. دانشمندان از این فرضیه شروع کردند که محصولات لبنی حاوی اسیدآمینه‌ای به نام «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیش‌سازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند. 🔹برای حداکثر فواید، توصیه می‌شود از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات تلخ به دلیل داشتن منیزیم به کاهش استرس و آرامش بیشتر کمک می‌کند و بنابراین گزینه‌ای ایده‌آل برای پیش از خواب است. #خواب #دانستنی‌ها 🇮🇷 کانال خبری گردان افسران جنگ نرم🇮🇷 @rrrbbbkhabargordan

🎥 تحت‌ هیچ شرایطی با گوشی خودتون برای دیگران اسنپ نگیرید؛ خودتون ببینید چه مسائلی پیش میاد...👌 #هشدار #دانستنی‌ها 🇮🇷 کانال خبری گردان افسران جنگ نرم🇮🇷 @rrrbbbkhabargordan

🎥 حداقل یک میلیارد نفر نمیدونن که کمربند ایمنی این کاربردها رو داره....👌 #کمربند_ایمنی #دانستنی‌ها 🇮🇷 کانال خبری گردان افسران جنگ نرم🇮🇷 @rrrbbbkhabargordan

🎥 در یک رویداد شگفت‌انگیز، یک مادر ۳۷ ساله از آفریقای جنوبی، ۱۰ نوزاد را در یک زایمان به دنیا آورد و رکورد گینس را شکست! 😳 🔹این مادر  رکوردشکن  با به دنیا آوردن ۷ پسر و ۳ دختر، دنیا را شگفت‌زده کرد. 🔹 وضعیت سلامتی مادر و نوزادان خوب است و نوزادان در دستگاه انکوباتور مراقبت می‌شوند. #دانستنی‌ها 🇮🇷 کانال خبری گردان افسران جنگ نرم🇮🇷 @rrrbbbkhabargordan