به نام خدا بصیرت افزایی مادران_۴ 🌸نقش تغذیه در تربیت. 🌹تغذیه پایه ی تعلیم و تربیت است. 🌸اگر به بچه تغذیه مناسب ندهیم به آن ظلم کردیم. 💥نکات مهم در تغذیه💥 ۱.ویتامین ها و املاح:افزایش و یادگیری ۲.کمبوداسیدهای چرب:موجب آلرژی می شود.کمبود توجه. ۳.استفاده بیشتر در صبحانه از پروتئین ها مثل: تخم مرغ، حبوبات ۴.استفاده کمتر در شام از پروتئین ها چون دیر هضم هستند. ۵.صبحانه بیشتر از سایر وعده ها اهمیت دارد. ۶.دلایل صبحانه نخوردن در بچه ها. ۱. خوردن شام سنگین. ۲.دیر خوابیدن و سخت بیدار شدن.۳.شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است. ۷.نداشتن وقت کافی .بی توجهی والدین . 🌺در تغذیه به چند نکته باید توجه شود.۱. شکل غذا. ۲.رنگ غذا. ۳.مزه غذا. ۸.مشاجرات خانوادگی.اضطراب و استرس. گرایش به غذاهای غیر مفید. ❤خواص تغذیه ها. 🥛شیر: صبوری،مهربانی،آرامش. 🍯 عسل:رشد حافظه. 🍇انگور:غم و اندوه را به شادی تبدیل میکند. 🥜خرما:صبر و بردباری. 🍎سیب:تقویت اعصاب و رنگ رخسار.🥘حلیم: نشاط و عبادت. ❤سیب رنده شده_عسل_بیدمشک❤ 💥تعریف تغذیه متعادل: علاوه بر رفع گرسنگی از عناصر مغزی و مفید جهت تقویت روح و روان و درک. یادگیری و ..... بهرمند باشد. 🌺توصیه ها:۱. ایجاد یک درک صحیح از تغذیه.۲.نظر خواهی از فرزندان در وعده های غذایی.۳.ریزه خواری ها را مدیریت کنیم. نوشته شده توسط مادر محترم آقا ماهان ناظری🌷 #متن #گزیده_صوت #کار_شما