بصیرت افزایی مادران _۰۵ 💥 راه های افزایش توجه و تمرکز 🌺امواج مغزی به ۴ گروه تقسیم می شود. 🌹۱.امواج دلتا: فرکانس بین ۰/۵تا۴ هزار 🌹۲.امواج تتا: فرکانس تا۷هرتز 🌹۳.امواج آلفا: فرکانس ۸تا۱۳هرتز 🌹۴.امواج بتا:فرکانس ۱۴تا ۳۰ هرتز 🌹۵.امواج بتای متوسط: فرکانس ۱۵ تا ۱۸ هرتز 🌺راهکار های افزایش توجه در فرزندان 🌹۱.تصویر مثبتی را در ذهن خود مجسم کنید. 🌹۲.از مهارت های موثر استفاده کنیم. مشکلات را مدیریت میکند. 🌹۳.تقویت مهارت های ارتباط اجتماعی در فرزند. 🌹۴.باز خوردفوری در برابر رفتارهای مثبت. ❤پاداش ( هرچیزی که تقویت کند رفتار مطلوب را)❤ 🌹۵.فرزندان را با کار گروهی آشنا کنیم. 🌹۶.انرژی او را به سوی خلاقیت سوق دهیم. 🌹۷.از نوازش و در آغوش گرفتن فرزندانمان غافل نشویم. 🌹۸.رفتار بد او را شناسایی ودر رفع آن تلاش کنیم. 🌹۹.قوانین با ثبات را تثبیت کنیم. قوانین خوب و قابل اجرا. 🌹۱۰.حق انتخاب به او بدهیم. 🌹۱۱.از شیوه ی محرومیت به خوبی استفاده کنیم. 🌹۱۲.اعتماد به نفس اورا افزایش دهیم. 🌹۱۳.باور داشتن توانایی های خدادادی. 🌹۱۴.علایق اورا کشف کنیم. 🌹۱۵.یادداشت نویسی و خاطره نویسی را به آنها یاد دهیم. 🌹۱۶.به فرزندان تصویر و تجسم سازی را یاد دهیم. 🌹۱۷.تکنیک تنفس را یاد دهیم. 🌹۱۸.نگاه کردن به اشیا از فاصله ی چند متری و خیره شدن به آن. 🌹۱۹.تمرکز بر صداهای محیط. 🌹۲۰.فرصتی را برای فعالیت بدنی فرزندان فراهم کنیم. نوشته شده توسط مادر محترم آقا امیر علی ترکی 🌷 #متن #گزیده_صوت #کار_شما