🌺به نام خدا🌺 بصیرت افزایی مادران _۰۵ راه های افزایش توجه و تمرکز امواج مغزی به ۴ گروه تقسیم می شود. ۱.امواج دلتا: فرکانس بین ۰/۵تا۴ هزار ۲.امواج تتا: فرکانس تا۷هرتز ۳.امواج آلفا: فرکانس ۸تا۱۳هرتز ۴.امواج بتا:فرکانس ۱۴تا ۳۰ هرتز ۵.امواج بتای متوسط: فرکانس ۱۵ تا ۱۸ هرتز راهکار های افزایش توجه در فرزندان ۱.تصویر مثبتی را در ذهن خود مجسم کنید. ۲.از مهارت های موثر استفاده کنیم. مشکلات را مدیریت میکند. ۳.تقویت مهارت های ارتباط اجتماعی در فرزند. ۴.باز خوردفوری در برابر رفتارهای مثبت. پاداش ( هرچیزی که تقویت کند رفتار مطلوب را) ۵.فرزندان را با کار گروهی آشنا کنیم. ۶.انرژی او را به سوی خلاقیت سوق دهیم. ۷.از نوازش و در آغوش گرفتن فرزندانمان غافل نشویم. ۸.رفتار بد او را شناسایی ودر رفع آن تلاش کنیم. ۹.قوانین با ثبات را تثبیت کنیم. قوانین خوب و قابل اجرا. ۱۰.حق انتخاب به او بدهیم. ۱۱.از شیوه ی محرومیت به خوبی استفاده کنیم. ۱۲.اعتماد به نفس اورا افزایش دهیم. ۱۳.باور داشتن توانایی های خدادادی. ۱۴.علایق اورا کشف کنیم. ۱۵.یادداشت نویسی و خاطره نویسی را به آنها یاد دهیم. ۱۶.به فرزندان تصویر و تجسم سازی را یاد دهیم. ۱۷.تکنیک تنفس را یاد دهیم. ۱۸.نگاه کردن به اشیا از فاصله ی چند متری و خیره شدن به آن. ۱۹.تمرکز بر صداهای محیط. ۲۰.فرصتی را برای فعالیت بدنی فرزندان فراهم کنیم. نوشته شده توسط مادر محترم اقا ماهان ناظری🌷 #متن #گزیده_صوت #کار_شما