دفاع شخصی کماندویی
0:13
638.2K حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
تمرینات تحرک پذیری مفصل شانه جهت توانبخشی و رهایی از دردهای شانه خشکی و بی تحرکی شانه از علل دردهای این مفصل می باشد
#شانه
#درد_شانه
@Commando_self_defen