1.66M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
تمرینات کششی مناسب جهت افرادی که در طول روز ساعات فراوانی را پشت میز مینشینند
به بزرگترین و تخصصی ترین کانال دفاع شخصی در ایتا بپیوندید👇👇👇
@Commando_self_defense