💊توصیه‌های لازم در #ناباروری(بخش اول) 💊غذاهای مفید در #باروری 🎁هر غذایی که منجر به احساس نفخ، آروغ زیاد، دفع گاز زیاد و احساس سنگینس نشود 🎁به حداقل رساندن مصرف غذاهای فریزری 🎁افزایش مَنی و نیروی جنسی با مصرف حلیم خانگی، نخودآب گوشتی، کباب 🎁گوشت کبک افزاینده‌ی باه است 🎁میگو با مزاج گرم وتَر بهترین تقویت کننده‌ی باروری در هر دو جنس است و محرک باهِ زوجین می‌باشد میگو گرم کننده‌ی رحم است 🎁گوشت‌های لطیف مثل گوشت بره و بزغال(گردن و سردست) گوشت پرندگان کوچک مثل کبک و بلدرچین و گنجشک 🎁ماهی جنوب به صورت کباب شده و ۲ بار در هفته 🎁گوشت شتر بسیار اندک مصرف شود 🎁 بوقلمون به مقدار کم مصرف شود 🎁روغن زیتون در پخت غذاهای آب‌پز و با حرارت ملایم به کار رود 🎁 روغن ارده کنجد برای غذاهای سرخ کردنی استفاده شود @Ebasirate_enghelab