هدایت شده از m b
نسبت به افرادی که باعث آسیب به شما شده‌اند، بخشنده باشید بخشش گاهی سخت است، به خصوص در مورد کسانی که باعث صدمه و آسیب به ما شده‌اند. اگر بخواهیم مدام به این موضوع فکر کنیم و در درون خود همواره به فکر انتقام باشیم تحمل این خشم تنها پرورش عشق را در درون ما دشوارتر خواهد کرد. باید قلبمان را از این کینه‌ها پاک کنیم، تا جا برای احساسات و تجربیات مثبت بیشتر باز شود.