🥋 لذت ورزش و نرمش 💫
✅ فواید جالب طناب زدن:
🔹کاهش #استرس
🔹دفع #سموم بدن
🔹تقویت عضلات
🔹تقویت قلب و عروق
🔹افزایش جریان خون
🔹افزایش ظرفیت #ریه ها
👈 طناب زدن
فواید #نرم دویدن را نیز دارد. ☯
@shamimetandoreste
#طناب زدن
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯