۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
🔸باید توجه داشت که استفاده از محافظ‌های طبیعی معده جایگزین اجرای عادات و مراقبت‌های پیشگیرانه نمی‌شود.واقعیتی که وجود دارد این است که در بسیاری از مواقع،شما رژیم غذایی سالمی نمی خورید.برای داشتن سلامت گوارشی،باید میزان میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنها آنزیم‌هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند.
مانند:
🔸۱.سیب
🔸۲.بیکربنات سدیم
🔸۳.آب آلوئه‌ورا
🔸۴.سرکه سیب ارگانیک
🔸۵.دم‌کرده بابونه
🔸۶.شیرین‌بیان
🔸۷.آب کلم تازه
🆔 @Javadpanahi 🌺